Cum se produce otravirea cu cafeina?

Cofeina este o substanță care apare în mod natural în frunzele și semințele multor plante. Este, de asemenea, fabricat artificial pentru a fi adăugat la anumite alimente. Este considerată o substanță stimulantă deoarece activează sistemul nervos central, creșterea nivelului de alertă.

Cofeina se găsește în ceai, cafea, multe băuturi răcoritoare, analgezice (medicamente pentru ameliorarea durerii) și alte medicamente vândute fără prescripție medicală. În forma sa naturală, cofeina are un gust amar. Cu toate acestea, cele mai multe băuturi care o conțin sunt suficient de procesate pentru a camufla sau a deghiza gustul amar.

Pentru majoritatea oamenilor, cofeina produce o "injecție" de energie, ceva de genul "o grabă" și o ameliorare a dispoziției, atât de natură temporară. Cu toate acestea, pentru ceilalți, această injecție de energie nu se simte bine, așa că nu mai suportă acest lucru.

Pe de altă parte, mulți oameni au sentimentul că cofeina își mărește nivelul de vigilență mentală. Cu moderatie este secretul. Dozele mari de cofeină pot provoca anxietate, amețeli, dureri de cap și nervozitate. Cofeina poate interfera, de asemenea, cu modelul normal de somn, dislocând ritmurile noastre biologice.

Cofeina poate provoca dependență

Se crede că, în general, cofeina este sigură atunci când este administrată cu moderatie. Experții consideră acest lucru între 200 mg. și 300 mg. este o cantitate moderată de cafeină pentru un adult.

totuși, consumul de numai 100 mg. de cofeină pe zi poate provoca o persoană să dezvolte "dependență" în ceea ce privește această substanță. Aceasta înseamnă că puteți dezvolta simptome de sevraj (cum ar fi oboseală, iritabilitate și dureri de cap) dacă nu mai folosiți brusc.

Cofeina consumată provine din surse diferite. Printre acestea se numără cafeaua, ceaiul, sifonul cu cofeină, băuturile energizante, medicamentele pentru reducerea durerii, medicamentul rece, suplimentele de energie, medicamentele pentru pierderea în greutate și ciocolata.

Cafeina este de asemenea din ce în ce mai folosită ca aditiv la vitamine și produse alimentare. Mai mult de 85% dintre copii și adulți consumă regulat cofeina. În acest sens, unii utilizatori de cofeină prezintă simptome compatibile cu utilizarea problematică, incluzând toleranța și abstinența.

Intoxicatia cu cafeina

Caracteristica esentiala a intoxicatiei cu cafeina este consumul recent de cofeina si cinci sau mai multe semne sau simptome. Aceste simptome se dezvoltă în timpul sau la scurt timp după consumul de cafeină.

Simptomele otrăvirii prin cafeină sunt: ​​agitație, nervozitate, excitare, insomnie, înroșirea feței, diureză și disconfort gastro-intestinal. Acestea pot apărea la doze mici la persoanele vulnerabile, cum ar fi copiii, vârstnicii sau persoanele care nu au fost expuse anterior la cafeină..

Simptomele care apar de obicei cu niveluri mai mari de 1 gram pe zi sunt: spasme musculare, ramblări de gândire și vorbire, tahicardie sau aritmie cardiacă, perioade de infatigabilitate și agitație psihomotorie.

Intoxicația cu cofeină nu poate să apară în ciuda aportului ridicat de cafeină datorită dezvoltării toleranței. Pentru diagnostic, semnele și simptomele ar trebui să provoace disconfort semnificativ sau clinic semnificativ în zonele sociale, ocupaționale sau alte domenii importante de funcționare.

de asemenea, semnele și simptomele nu trebuie să fie atribuite unei alte afecțiuni medicale. Nici nu ar trebui să fie explicate mai bine printr-o altă tulburare mentală sau intoxicare cu o altă substanță. Aceste criterii pe care le-am citat provin din Manualul Diagnostic și Statistic al Tulburărilor Mentale (DSM-5).

Moderarea este cheia

Ca aproape totul în această viață, cu moderatie este cheia. Tulburările senzoriale (de exemplu, sunetele din urechi și flash-ul luminii) pot apărea cu doze mari de cofeină.

Deși dozele mari de cofeină pot crește frecvența cardiacă, dozele mai mici pot scădea. Nu a fost încă discutat dacă consumul excesiv de cafeină poate provoca dureri de cap.

Cu examinarea fizică puteți observa: agitație, agitație, transpirație, tahicardie, roșeață a feței și creșterea motilității intestinale. Așa cum am comentat, moderarea consumului lor este foarte importantă.

Cum se dezvoltă otrăvirea cu cafeină??

Cofeina are un timp de înjumătățire în organism de aproximativ 4-6 ore. Simptomele otrăvirii cu cofeină, de obicei, revin în primele zile și nu au consecințe de durată cunoscute.

totuși, Persoanele care consumă doze mari de cafeină (de exemplu, 5 până la 10 grame) pot necesita asistență medicală imediată, deoarece astfel de doze pot fi letale. Odată cu vârsta, indivizii tind să aibă reacții din ce în ce mai intense la cafeină.

Principalele plângeri sunt interferența cu somnul și sentimentele de hiperactivare. Intoxicarea cu cofeină a fost observată, de asemenea, la tineri după consumul de produse bogate în cafeină, inclusiv băuturi energizante.

Copiii și adolescenții pot avea un risc mai mare de intoxicație datorită mai multor factori. Printre acestea se găsește greutatea redusă, lipsa de toleranță și puține cunoștințe despre efectele farmacologice ale cofeinei.

Nu subestimati puterea cofeinei si luati-o cu moderatie. Deteriorarea din cauza intoxicării cu cofeină poate avea consecințe grave. Acestea includ scăderea performanței la locul de muncă sau școală, creșterea dificultăților care reglează emotiile sau nerespectarea obligațiilor.

Știți cum cofeina ne ajută mintea? Cofeina ajuta la imbunatatirea procesarii mentale. Va ajuta cafeina preveni bolile degenerative ale creierului, cum ar fi Alzheimer? Citiți mai mult "