Cum să știți dacă sunteți dependenți de nefericire

Adesea se crede că oamenii sunt motivați să caute plăcere și bucurie, evitând durerea, durerea și durerea. Dar, dacă vă uitați la cine este în jurul vostru (familie, prieteni, colegi, vecini), veți observa asta majoritatea este "sclav" al problemelor lor.

S-ar putea chiar să vă simțiți nemulțumiți, chiar dacă petreceți toată ziua proclamând cât de nefericiți sunteți. De ce, atunci când unii se simt răi ei fac tot posibilul pentru a se îmbunătăți, iar alții continuă să sapă în rană și nu fac nimic pentru a rezolva problema sau chiar a inventa adversitățile acolo unde nu există?

Dependenta la nefericire, spun expertii, a avut mai multe explicații posibile. Primul vorbește despre insecuritatea înrădăcinată în persoana sau lipsa de stima de sine. Se crede că el nu este demn de fericire și, prin urmare, nu luptă sau nu se luptă pentru a schimba lucrurile sau starea lui.

A doua teorie spune că este legată de modul în care au fost ridicate, ca și în cazul în care a existat disciplina excesivă sau așteptări nerealiste pentru copiii noștri, vom fi asimilat nefericire ca ceva tolerabil, normală, de zi cu zi.

În al treilea rând, se spune că cei care au trăit mai multe experiențe negative sau traumatice în simt viața ta, inconștient, dorința de a reveni la „status quo“ de nefericire, așa cum este tot ce știu este acea zonă de confort. Adică, ei nu știu ce înseamnă să fii fericit.

Alte motive pentru care o persoană poate deveni dependent de a fi nefericit are de a face cu „se mândresc cu realismul lor“ la lucruri care se întâmplă în viață, crezând că trebuie doar să se concentreze pe negativ și nu pozitiv. Sunt genul de oameni care văd mereu paharul pe jumătate gol.

Unii, datorită deciziilor nepotrivite pe care i-au făcut, se simt foarte vinovați, astfel că sunt pedepsiți prin impunerea lipsei de fericire.

Se poate întâmpla, de asemenea, ca o persoană să se teamă de fericire pentru că este "sigur" că după sentimente bune sau fericire va veni dezamăgirea sau tristețea.

De exemplu, oameni care nu vor să se îndrăgostească din nou pentru că au fost grav afectați într-o relație anterioară. Ei refuză fericirea din cauza fricii de suferință. Cu toate acestea, există câteva cazuri similare în care un partener de viață nu este găsit din teama de a fi înșelat sau abandonat. De asemenea, este foarte probabil că această persoană își petrece viața spunând cât de nefericit este în dragoste.

La rândul lor, mulți consideră că, dacă sunt fericiți, nu își vor atinge niciodată obiectivele, sau, cu alte cuvinte, fără sacrificiu nu există profit. Deci, dacă nu ați suferit înainte de a obține ceva ce vreți sau dacă ei cred că l-au realizat într-un mod simplu, probabil că vor diminua ceea ce au obținut, nu vă permiteți să vă bucurați de ea.

Nefericirea cronică poate apărea la rândul său atunci când există o tulburare psihologică, cum ar fi anxietatea sau depresia. Cel mai interesant dintre toate acestea este faptul că acei oameni dependenți de a fi nefericiți nu sunt așa cum spun sau gândesc.

Emoțiile negative, raportează cercetările de la universitățile din Florida și California, nu exclud pe cele pozitive.

Acest lucru înseamnă că ne putem experimenta reciproc în același timp. Nefericitele ajung la o anumită pace în statul lor, deși pentru alții acest lucru nu are sens.

Caracteristicile unui "nefericit cronic"

Această listă mică vă va ajuta să vă dați seama dacă sunteți dependenți de nefericire sau de a detecta cineva din mediul dvs.. Cel care este catalogat ca un nefericit cronic:

* Veți găsi mereu motivele pentru care nu sunteți fericiți, chiar dacă viața este suficient de bună pentru el. *Preferă rolul victimei și îi învinui pe alții, în loc să-și asume responsabilitățile în deciziile pe care le iau în viață.* Concurează cu prietenii pentru a dovedi că ai cea mai complicată existență. Problemele tale sunt mai grave sau mai greu de rezolvat, fără excepție. * Planificați obiectivele imposibil de realizat, să vă plângeți de ghinionul dvs. sau de eșecul dvs. *El nu se luptă niciodată să se recupereze din adversitate sau când ceva nu merge așa cum dorește.* Te simți un sclav pentru emoțiile tale și pentru lucrurile care ți se întâmplă. El este pe deplin convins că nimic nu își poate schimba prezentul sau viitorul său.Locul, așa cum zice popularul, spune "bețe pe roată" când o situație sau o relație merge bine.* Nu veți auzi niciodată că spune ceva frumos despre viață, atât al lui, cât și cel al altora. Când cineva vă spune veste bună, ei vor căuta partea negativă de ao "arunca în jos".

Deși este adevărat că mulți oameni sunt nemulțumiți sau nefericit despre lucruri care au avut loc la el in trecut, situatii traumatice sau dureroase, care nu este o scuză pentru a nu se uite pe partea luminoasă a vieții, care pot fi găsite întotdeauna, dar găsește căutare destul de.

Dacă nu credeți așa, cum au făcut mii de indivizi din întreaga lume să se ridice, să dezvolte rezistență și să obțină fericire? De ce alții au o viață liniștită și ideală?

Și o întrebare care ar trebui să rămână în capul tău, Care este motivul pentru care, chiar dacă avem totul (sănătate, dragoste, muncă, mâncare, prieteni), nu putem fi fericiți?