Cum este discuția unui cuplu bun?

Lumea cuplului este uneori complexă, deoarece este o relație de tip social în care doi oameni care se iubesc unii pe alții, dar care nu coincid întotdeauna în totul. Cu toate acestea, trebuie să trăiască împreună și sunt condamnați să încerce să ajungă la un acord într-un fel.

Discutarea ca un cuplu nu este o situație ciudată sau un simptom al unei crize. Există cupluri care nu susțin, dar care au murit de mult timp și există contrariul, ei discută cu frecvență relativă, dar în același timp sunt capabili să aibă grijă de alte aspecte care îi fac să fie un cuplu cu o sănătate extraordinară. 

Acum, există multe modalități de a ne exprima drepturile, interesele sau opiniile noastre și de cele mai multe ori cădem în capcana încercării de a face cu motivul fără a măsura prețul pe care îl putem plăti pentru a face în sfârșit cu ea.

Discuțiile de la final se transformă într-un meci de tenis în care nu se ajunge la nici o concluzie productivă și nici nu contribuie la niciuna dintre părți. Membrii cuplului termină conversația prin epuizare și, de asemenea, cu un sentiment de amărăciune blocată în corp, precum și cu frigul în zilele reci ale iernii.

De ce este atât de dificil să trăiți împreună ca un cuplu?

Există unele coincidențe pe care le putem identifica în rândul cuplurilor care nu ajung la un port bun. Aceste coincidențe, care caracterizează cuplurile sparte, au de obicei de a face cu egoul sau mândria. Pentru mândrie, de multe ori am lăsat să pierdem și trebuie să ne întrebăm dacă merită cu adevărat.

Din mândrie, ne atragem ghearele pentru a ne apăra împotriva unei presupuse amenințări. Se presupune că, dacă contrastăm cu realitatea, înțelegem adesea că nu este cazul, deoarece suntem în fața persoanei pe care o iubim și care ne iubește..

De multe ori interpretăm situațiile într-un mod părtinitor și credem că alții încearcă să ne rănească, astfel încât să acționăm în consecință, pentru a evita situația și nu ne confruntăm sau luăm opțiunea de a ataca cealaltă.

În partea de jos a noastră se află teama: teama de a nu fi acceptat de celălalt, de a nu fi drept, de a nu fi luat în considerare, de a nu fi important sau special ...

Un alt motiv pentru care conviețuirea este complicată se datorează faptului că nu știm cum să rezolvăm conflictele.

Este nevoie de un efort enorm pentru a ajunge la acorduri care să fie în beneficiul tuturor părților implicate. O cauză care sporește această percepție a dificultății este teama de a rămâne într-o situație nefavorabilă pentru noi, în care mândria noastră este compromisă. Pentru a ieși de acolo, folosim furie, astfel încât, pe termen scurt, integritatea noastră personală să fie protejată.

Problema este asta Pe termen lung avem relații în general, și în special cuplu. Discuțiile consumă cuplul până se plictisesc, se plictisesc și chiar se tem de celălalt sau discuțiile care au loc între cele două.

Reproșurile, încercarea întotdeauna de a lua rațiunea, disputele exagerate și neștiind cum să ajungem la înțelegeri diminuează relația și când vrem să punem soluția uneori este prea târziu.

Am putea să o comparăm cu un folio crud. Dacă vrem să ne întoarcem la fel de netedă ca la început, vom vedea că nu putem, indiferent cât de greu încercăm să-l netezim, veți vedea întotdeauna riduri mici care au fost cauzate de presiunea pe care o exercită asupra lui.

Cum ar fi necesar atunci să discutăm?

Discuțiile fac parte dintr-o relație normală și nu este convenabil să fugi de ele. Gândiți-vă că de multe ori putem să creștem ca o relație datorită lor, atâta timp cât știm cum să înotăm și să construim pe ele.

Nu este atât de important să discutăm sau să nu discutăm modul în care discutăm, adică ceea ce spunem, cum spunem acest lucru etc..

Anumiți pași pe care îi putem lua atunci când ne confruntăm cu o situație care implică un conflict sunt:

• În primul rând, iubire

Ne iubim cealaltă persoană, pe care nu o uită niciodată. Celălalt nu a devenit în mod magic vrăjmașul nostru sau este cineva care vrea să ne rănească. Cel puțin, nu este normal și dacă observați că poate fi așa, ieșiți de acolo!

dar dacă este vorba de un cuplu normal, păstrați dragostea, cuvintele respectabile și dragostea. Puteți de acord cu cineva și nu se opresc din a spune lucruri de genul, „Dragă, eu nu-l văd în acest fel“ sau „dragostea mea, uneori mă simt rău nu ajută-mă cu casa“.

• empatie

Puneți-vă în locul celeilalte persoane și încercați să gândiți așa cum gândește el sau ea. Nu este vorba despre simpatizarea modului de a vedea lucrurile celeilalte persoane, ci de a înțelege de ce vede lucrurile în acest fel. Înțelege că cealaltă persoană are dreptul să se gândească așa cum le place, așa cum o facem, și că motivele lor vor trebui să facă acest lucru. Înțelegerea și înțelegerea vă vor deschide mintea.

• Exprimați punctul nostru de vedere

Tindem să judecăm cealaltă și să începem discuțiile cu "voi". Acestea sunt fraze tipice, cum ar fi: "mă faci să mă supăr pe mine", "nu-ți faci parte", "tu ești un vagabond". Să uităm să folosim degetul acuzator și să ne asumăm responsabilitatea pentru emoțiile noastre.

Dacă mă simt rău, problema este a mea și este pentru că anumite idei care mă provoacă disconfort trece prin mintea mea. Prin urmare, forma corectă este să spui: "Mă simt", de exemplu: "Mă simt supărat când văd că nu îți iei hainele".

• Importanța limbajului non-verbal

Tot ce am spus trebuie făcut cu o limbă non-verbală potrivită. Nu este de folos să spui iubire cu un ton ironic sau să exprimi "mă simt" prin arătarea dinților. De aceea trebuie să credem, cel mai bine este sa ne relaxam pentru ca nu ne confruntam cu acea amenintare pe care am crezut-o. Și mijloace relaxate cu postură deschisă, contact vizual, ton vocal relaxat etc..

O discuție bună este o chestiune de inteligență comunicativă, dar și de auto-control. Dacă adăugăm dragoste acestor ingrediente, o discuție nu trebuie să se transforme într-un război care scutură fundamentele cuplului.

Noțiuni de bază o relație bună este ușor dacă știi cum să aibă o relație bună este ușor, dar trebuie să nu mai fi pretentios, tolera mult mai mult, fiind o echipă și să găsească soluții la problemele împreună Citeste mai mult "