Cum să-ți antrenezi creierul să fie mai creativ

Sunteți unul dintre cei care credeți că o mai creativă este supraestimată sau a celor care cred că umanitatea are nevoie de idei minunate?? Sunteți unul dintre cei care au lăsat pe alții să aibă idei originale sau care cred că pot contribui la ceva diferit pentru a-și schimba realitatea particulară și cea a celor din jurul lor??

Toți oamenii își pot pregăti creierul pentru a fi mai creativi, deși pentru asta trebuie să crezi că creativitatea este ceva foarte util.

"Nu există nici o îndoială că creativitatea este cea mai importantă resursă umană. Fără creativitate nu ar exista niciun progres și vom repeta întotdeauna aceleași tipare ".

-Edward de Bono-

Creativitate pentru fiecare zi

Este un adevăr inexorabil că mințile creative vor fi întotdeauna foarte apreciate. Pe de altă parte, creativitatea ne poate ajuta și în zilele noastre pentru a rezolva probleme mici și mari, precum și pentru a propune soluții ingenioase pentru probleme care nu sunt rezolvate în mod adecvat de ruta "normală".

De fapt, întrebarea pe care o ridicăm aici nu este cum să obținem creierul creativ al lui Albert Einstein, ci mai degrabă cum să ne extindem capacitatea creativă de a fi mai buni și mai buni.

Creativitatea nu este exclusivă a artiștilor, scriitorilor sau antreprenorilor mari, dar ne oferă toata posibilitatea de a inova în toate aspectele vieții noastre.

9 idei și sfaturi pentru a fi mai creativi

Mulți oameni cred că nu pot deveni creativi, dar greșesc. Putem fi cu toții mai creativi decât suntem noi și, pregătirea corectă a creierului nostru, putem fi un pic mai ingenios în fiecare zi.

Ideile de cultivare sunt un proces pe care îl putem practica pentru a produce idei mai multe și mai bune. În plus, există modalități de a ajuta ideile să circule mai ușor. Aceasta este o parte a procesului.

"Toată lumea are talent deoarece toți oamenii au ceva de exprimat".

-Brenda Ueland-

Acestea sunt câteva idei și sfaturi care vă vor ajuta să vă antrenați creierul pentru a fi mai creativi.

Uitați rezultatul

Lucrul important este procesul, nu rezultatul în sine. Bucurați-vă de procesul de formare a unei idei vă va oferi libertatea minții de a propune alternative și de a dezvolta ideea pe scară mai largă. Rezultatul este consecința procesului creativ, un proces care trebuie să aibă toată atenția acordată pentru a da roade mari.

Ignorați criticile

O persoană creativă trebuie să devină imună față de critica care nu este constructivă, atât față de ceilalți cât și față de ceilalți. Atât critica, cât și autocritica nu vă permit să vă gândiți clar. Nu pierdeți energie în ele. Fii compasiune cu tine însuți și ai curajul de a te lăsa libere să creezi. Veți greși de multe ori, dar numai dacă vă lăsați să curgă, veți obține ceva.

relaxa

Stresul este unul dintre principalii inamici ai creativității. Un nivel de stres poate fi bun pentru a termina ceea ce trebuie sa faci, dar când vine vorba de creație, trebuie să fii calm. De ce credeți că există atât de mulți oameni care au idei grozave în duș, când merg pe jos sau când fac anumite sarcini interne, cum ar fi spălat vasele? Pur și simplu, pentru că mintea ta se relaxează.

Înregistrați-vă ideile

Este un lucru de a avea o idee și de a da o altă formă. Modelarea unei idei poate necesita timp și, uneori, ideea apare în momentul cel mai incomod. Dacă o scrieți, veți primi două lucruri: prima, că nu o veți uita; a doua, care nu vă ocupă mintea atunci când sunteți scufundat într-o altă întrebare. Scrierea ideii va elimina presiunea și va acționa ca un declanșator atunci când aveți nevoie de ea.

citit

Citirea este una dintre activitățile care stimulează cel mai mult creierul. Citirea, într-un fel, sporește experiențele. În plus, lectura creează noi conexiuni neuronale în creierul nostru - un proces cunoscut sub numele de neuroplasticitate-.

Meditația practică

Meditația, în măsura în care ne ajută să ne relaxăm fizic și mental, facilitează, de asemenea, procesul creativ. Mai mult, tipul de meditație cunoscut sub numele de mindfulness sau mindfulness ne antrenează să ne concentrăm asupra unei idei și să nu dispersăm, o abilitate foarte utilă în timpul procesului creativ.

Conduceți un stil de viață sănătos

Alcoolul, tutunul, drogurile și stilul de viață sedentar, precum și mâncarea nesănătoasă și dieta săracă sunt dușmani mari ai creierului în general și, în special, a creierului creativ. Eliminarea toxinelor din corp și exerciții va crește nivelul de energie în general și va îmbunătăți creativitatea.

Îndrăzniți să vă părăsiți zona de confort

Problema pe care o au mulți oameni este că încearcă să creeze idei noi fără a-și părăsi zona de confort, ceea ce le limitează opțiunile. Dar ideile mari nu înțeleg limitele "corecte din punct de vedere politic", "tradiție" sau "confort", dar de obicei necesită curaj și curaj să privească dincolo.

Relatați problema în mod diferit

Absolut toate întrebările care apar în jurul tău pot apărea în mai multe feluri. De fapt, Uneori, soluția problemei nu constă în găsirea unei opțiuni creative, ci în a pune problema într-un mod creativ și diferit..

A avea multe idei nu înseamnă să ai multe idei bune

Fiind mai creativ și având multe idei nu înseamnă că toate ideile sunt foarte bune, utile sau valoroase.. Un scriitor trebuie să scrie multe pentru a realiza o muncă foarte bună. Același lucru se întâmplă și cu un pictor, cu un sculptor sau cu un compozitor. Și asta se întâmplă cu noi toți.

de fapt, nu realizează creatii și idei de mare valoare cele mai inteligente sau cele mai creative, dar cele care lucrează cel mai mult la ideile lor. Este atât de simplu. Poate că unii au nevoie de mai multă muncă decât alții, dar în cele din urmă numai cel care dorește să eșueze mult este cel care va obține ceva cu adevărat bun.

Pentru a fi creativ, nu trebuie să vă fie frică de eșec. Trebuie să fiți dispuși să faceți greșeli și să vă confruntați cu riscuri.

Howard Gardner și teoria sa despre multiple inteligențe Oamenii nu au o inteligență globală pe care o putem aplica în toate sferele vieții. Dezvoltăm teoria inteligențelor multiple. Citiți mai mult "