Cum să ne ocupăm de pierderea animalului nostru de companie?

Ne confruntăm cu pierderea animalului nostru de companie este o experiență pe care noi toți cei care iubim animalele o experiență o dată sau alta în viața noastră. dar, Cu toții trăim dorul și pierderea în același mod? Răspunsul este că, în ciuda apariției fenomenului universal, formele de manevră a durerii prezintă o mare diversitate care depinde de factori culturali și religioși (Marqués, 2003).

În același mod în care doliul este exprimat pentru pierderea oamenilor, este exprimat și de animalele de companie. Acum, ceea ce face ca oamenii să vină să experimenteze doliu pentru pierderea animalului nostru de companie? Acest lucru se întâmplă deoarece relația de atașament dintre oameni și animalele de companie este întărită de faptul că animalele sunt privite ca parte a familiei (Field, Gavish, Orsini & Packman, 2009).

Și când mi-am dat seama că nu te vei mai întoarce, acolo am știut că suflarea a rănit.

Cel care nu acceptă să sufere, va suferi în toată viața sa

Thelma Duffey (2005), doctorat la Universitatea din Texas din San Antonio, asigură că pierderea animalului nostru de companie este în general experimentată ca o experiență dureroasă. Pentru această suferință trebuie să adăugăm tabuuri culturale care merg asociate cu experiența de doliu pentru pierderea animalelor noastre de companie. Această durere nu este în mod obișnuit înțeleasă de o mare parte a populației, ceea ce adaugă o suferință suplimentară acestor procese de îndurare.

deși mulți oameni creează legături cu animalele de companie, există și alții care nu dezvoltă atașamentul și, prin urmare, nu pot aprecia relațiile dintre oameni și animale. Cei care nu înțeleg această relație adesea subestimează pierderea și chiar fac comentarii cum ar fi "era doar un câine", "adoptă altul", "te simți atât de trist pentru un animal?", Etc..

Pierderea unui animal de companie poate fi unul dintre momentele cele mai dificile din viața unei persoane, chiar dacă la nivel social nu este recunoscut faptul că are același impact emoțional și emoțional cu cel al unei ființe umane. Conform unui studiu realizat de Departamentul de Științe Animale al Universității din Hawaii (Statele Unite), 30% dintre proprietari se simt dureri de șase luni sau mai mult, în timp ce pentru 12% este un eveniment foarte traumatizant în viața lor.

Spune la revedere când vrei să nu rănești, doare toate momentele care vor pleca cu acel rămas bun.

Dar cum să ne ocupăm de doliu pentru pierderea animalului nostru de companie?

Procesul de jelire constă în cPatru faze, aceleași pe care le trăim atunci când cineva din apropiere moare:

• negare: În această fază nu am reușit încă să facem față pierderii și folosim negarea a ceea ce sa întâmplat ca un mecanism de apărare pentru amânarea impactului. Ar fi recomandabil să scăpăm sau să păstrăm jucăriile noastre.
• Exprimarea emoțiilor: tristețe, melancolie sau furie. Există multe sentimente care pot apărea ca o consecință. Pentru a atenua aceste emoții, ar fi potrivit să fii indulgent în fața lacrimilor și să nu cerem să fim bine când nu suntem încă. Trebuie să lăsăm emotiile să se exprime și să le cunoască, să le simtă în timp ce apar, să iasă și să nu se preface că le evită.
• reconstrucție: În această fază, ne dăm seama de goliciunea pe care ne-a lăsat-o animalul de companie și ne dăm seama de rutina zilnică pe care am creat-o cu ea. Rutine pe care nu le cunoșteam mai devreme, cum ar fi să ne luăm câinele la plimbare și să jucăm în parc cu el, momentul nostru de "pătură și film" ... Prin urmare, ar fi trebuit să creăm noi rutine.
• Rcompune cu memoria animalului nostru de companie într-un alt mod: este vorba despre a privi înainte și a merge în sus spre revenire, într-un mod calm și sigur. În acest fel, ne vom aminti de dragostea extraordinară pe care am simțit-o față de ei.

Pentru a depăși nu trebuie să uităm, să-l depășim este să ne dăm seama că nu va mai fi pentru tine, dar asta te-a făcut vreodată fericit.

Nu plânge pentru că sa terminat, zâmbet pentru că sa întâmplat

Ca și în multe situații, fiind la fel, fiecare trăim diferit. așa, nu toți am luat același timp pentru a ne recupera a procesului îndurerat pentru pierderea animalului nostru de companie.

Unii dintre noi aleg să adoptăm un alt partener, alții pentru că nu avem alt animal de companie ... Cu toate acestea, nu ar trebui să ne simțim rău dacă ne hotărâm să avem un alt animal de companie, deoarece trebuie să ne dăm seama că nu este vorba de "înlocuirea" ei, ci despre îmbarcare pe o nouă cale plină de noi rutine și experiențe minunate cu noul nostru mascot.

bibliografie

Duffey, T. (2005). Spunand la revedere: pierderea animalelor de companie si implicatiile sale. Jurnalul de creativitate în MentalHealth. 1 (3/4), 287-295. doi: 10.1300 / J456v01n03_18

Field, N., Gavish, R., Orsini, L. și Packman, W. (2009). Role atașament ca răspuns la pierderea animalelor de companie. Studiile morții, 33, 334-355. doi: 10.1080 / 07481180802705783

Marquis, N.M. (2003). Din experiența dolului: Reflecții asupra semnificației morții și a vieții. Pontificia Universidad Católica, Ponce, P.R..

Amintirile pozitive pot ajuta la lupta împotriva depresiei Rolul amintirilor pozitive despre depresie este foarte puternică. Vă puteți imagina că aceste amintiri ar putea fi activate artificial pentru a le trata? Descoperiți cum în acest articol. Citiți mai mult "