Cinci idei pentru a ne simplifica viata

Simțiți-vă briza mângâind părul, auziți cântatul păsărilor, mângâiați capul unui copil, jucați cu un animal de companie, stați lângă focul sobei de lemn ... Cele mai fericite momente ale noastre sunt, de obicei, și cele mai simple, acele momente în care descoperim frumusețea din jurul nostru și se integrează cu el. Iată câteva idei care pot fi utile pentru a face ca viața noastră să fie mai puțin complicată și mai puternică, pe scurt, să se bucure de ea mai mult:

• Fii mai drăguț pentru tine

Uneori suntem atât de greu pe noi înșine încât devenim cei mai răi dușmani ai noștri, deoarece lipsa noastră de acceptare și dezaprobare a slăbiciunilor și greșelilor noastre. Trebuie să începem prin a ne accepta așa cum suntem, cu defectele și virtuțile noastre. Nu vă tratați cu asprime dacă nu veți face acest lucru cu cineva care vă place. De fiecare dată când te descoperi gândindu-te negativ în privința propriei tale persoane, fă efortul de a-ți corecta modul de gândire, schimbând fiecare gând toxic pentru un creator.

• Păstrați toate ordinele posibile

Poate părea un aspect superficial într-un articol cu ​​aceste caracteristici, însă este ceva care are un impact mare asupra stării noastre interioare. De cele mai multe ori, tulburarea externă corespunde unei tulburări interne. Dacă mintea voastră este ordonată, veți căuta să plasați exteriorul în ordine. Și dimpotrivă, ordonarea a ceea ce vă înconjoară vă poate ajuta să restaurați ordinea în mintea voastră, oferindu-vă un sentiment de pace. Nu vă descurajați dacă nu reușiți să comandați totul într-o zi. Înainte de a putea să comandați exteriorul, trebuie să schimbați modul în care vă gândiți și să dobândiți obiceiuri noi.

• Îndepărtați resentimentele vieții noastre

Iertarea este o armă foarte puternică care are puternice efecte eliberatoare. ¿Știați că amărăciunea și resentimentele te îmbolnăvesc și te îmbătrânești? Acest lucru se întâmplă deoarece atunci când vă aflați într-o stare de stres sau suferință puternică, apărarea corpului dumneavoastră se diminuează și este mai probabil să dezvoltați tot felul de boli. Și dacă adaugi la asta faptul că trăiești amar, imaginea devine și mai rea. Deci știți, prin iertare, luați o greutate teribilă care vă încetinește doar pe calea proprie. Eliberați-vă de toate greutățile grele care încă vă leagă negativ de ceilalți și veți vedea că avansați mult mai ușor.

• Nu trăiți pentru alții

Este foarte important să învățăm să ascultăm opiniile tuturor, dar din ele trebuie să salvăm ceea ce ne îmbogățește și, în final, să ne tragem propriile concluzii și să luăm propriile noastre decizii. Dacă încerci în mod constant să-i mulțumești pe alții, vei trăi viața dorită și nu cea pe care o alegi. Mai mult decât atât, chiar și în acest fel se va realiza pentru a satisface întotdeauna toată lumea și, mai devreme sau mai târziu vei simți frustrat de a nu fi adevărat pentru tine, convingerile si visele tale. Viața este prea scurtă pentru a trăi conform desenelor altora, ¿nu crezi?

• Concentrați-vă pe binele pe care îl avem, nu pe ceea ce ne lipsește

Avem tendința să ne comparăm cu care credem că sunt mai bune decât noi în viață și acest lucru poate avea o parte pozitivă, în sensul că ne poate încuraja să se îmbunătățească, dar poate duce, de asemenea, la sentimente mărunte, cum ar fi invidie și amărăciune și în cele din urmă , paralizează-ne pe drumul nostru.De multe ori nu reușim să vedem ce se întâmplă în fața noastră și pierdem oportunități care nu se vor mai repeta niciodată. Trebuie să învățăm să fim recunoscători pentru toate lucrurile minunate pe care le avem deja în viața noastră. Trebuie doar să acordăm mai multă atenție, să ne deschidem ochii și, mai presus de toate, inima noastră să putem capta și să le apreciem așa cum merită.

Imaginea este oferită de Anna Omelchenko