Căderea mă va ajuta să mă ridic

Căderea are multe conotații negative. De aceea nimeni nu ne place să ne găsim în această poziție. Credem că, dacă întâmplător ne vom împiedica, vom ajunge la fund. Vom fi eșuat. Totuși ... V-ați întrebat vreodată dacă căderea poate fi necesară?

Emoțiile negative nu sunt acolo pentru a ne zdrobi sau a complica existența noastră. Ca și cele pozitive, ele au o funcție adaptivă. Dar, desigur. Cui îi place să descopere trist? Cine poate suporta acel sentiment de a fi spart înăuntru? Ne-au învățat să scăpăm de toate acestea, am învățat chiar să o evităm.

"Cea mai mare glorie nu este să cadă niciodată, ci întotdeauna să se ridice"

-Nelson Mandela-

"Plânsul nu este bun", "Destinul tău este să găsești fericire, să nu fii o persoană tristă" ... Emoțiile răspund la diferitele experiențe pe care le experimentăm, fie în prezent, fie ca amintire. Nimeni nu va trăi vreodată în fericirea eternă și absolută. Ceea ce ne simțim complementare și ne ajută, deși uneori ne gândim că nu este cazul.

Căderea vă va ajuta să cereți ajutor

Cu toții avem nevoie de ajutor în anumite situații, dar mândria noastră ne face să încercăm să rezolvăm ceea ce se întâmplă numai cu noi. Nu ne dăm seama că acest lucru, mai mult decât o dată, nu funcționează. Nu este faptul că nu suntem atât de puternici cum credem noi, este că nu știm totul și că o mână de ajutor ne poate permite să ne ghideze deciziile în cel mai bun mod. Chiar schimba forma, atunci când este incorectă, în care ne confruntăm cu circumstanțele.

Falling nu înseamnă că ai terminat. Este adevărat că ați scufundat atât de mult încât nu mai puteți merge mai jos. Cu toate acestea, dacă te uiți la partea bună, acum nu ai de ales decât să încarci. Chiar dacă vă costă să credeți, știți că mai devreme sau mai târziu este ceea ce veți face. Pentru că atunci când stați adânc în fântână, următorul pas este să începeți din nou.

Veți lăsa în urmă tot ceea ce v-a făcut să vă aflați în situația actuală. Timpul în care ați investit în trădarea tristă, în plâns, în durerea, a ajutat să vă reîncărcați cu forțe noi. Cei care vă permit acum să reconsidereți faptul că vă ridicați dintr-o dată, pentru că nu există nicio modalitate de a cădea mai profund.

"Dacă am căzut, este pentru că mergeam. Și mersul pe jos merită, chiar dacă cădeți "

-Eduardo Galeano-

Știi ce se întâmplă când te duci? Iti lasi trecutul in urma. Vei începe o nouă călătorie, sigur de tine pentru tot ce ai învățat și, eventual, cu unul sau mai mulți prieteni minunați de partea ta. Pentru că atunci când ați lăsat deoparte autonomia și aveți nevoie de protecție. Cine a venit la tine? Pentru acești oameni, ai grijă de ei.

Solicitarea de ajutor nu este sinonimă cu slăbiciunea. Solicitarea de ajutor nu este sinonimă cu slăbiciunea sau vulnerabilitatea. De fapt, cererea de ajutor este un act de curaj care poate, de asemenea, să consolideze legăturile. Citiți mai mult "

Pentru situații dificile trebuie să le priviți în față

Nu confunda realitatea căderii într-o groapă de tristețe, durere, durere și disperare, cu teama de a vă confrunta cu problema care vă torturează. Uneori luăm refugiu în durere, ne pare rău, ne simțim victime. Toate acestea pentru a evita privirea față de realitate.

Ați observat vreodată că ați fost mai ușor să vă găsiți greșit decât să provocați adversitatea? Aceasta deoarece costurile de luptă și, de multe ori, nu știm dacă vom câștiga sau vom pierde. Este un risc să fugim. dar Frica vă îndeamnă să nu părăsiți zona de confort, plin de circumstanțe pe care le permiteți să fiți afectați de starea nemișcată.

Gândiți-vă, de exemplu, la procedurile dure de divorț. După ani de relație cu partenerul tău, totul a dispărut. Ai căzut într-o mare gaură de dezamăgire, de frică de singurătate, de convingeri că nu vei găsi pe nimeni altcineva, lipsă de iubire ... Viața ta sa terminat odată cu divorțul. Ceea ce credeți în acest caz nu este real. Este o consecință a ceea ce simți.

Este normal să aveți un timp prost și să aveți un timp trist. Suntem ființe emoționale, nu pietre. Dar așa ne trage înapoi, ea ne poate propulsa și noi. Sunteți în profunzimile acelui bine. Ați avut deja o perioadă considerabilă în care nimic nu merge înainte sau înapoi. E timpul să ne schimbăm.

"Binecuvântați sunt cei care sunt la baza fântânii, pentru că de atunci nu pot decât să fie îmbunătățiți"

-Joan Manuel Serrat-

Profitați de acel moment în care sunteți scufundat pentru a vă pune în ordine ideile. Anticipați cum doriți ca lucrurile să se întâmple de acum înainte și, mai presus de toate, să vă acceptați durerea. Atunci când emoțiile se opresc atât de "la suprafață", veți începe să realizați că totul nu este pierdut. Viața ta nu sa terminat, începe chiar acum.

Uneori, trebuie să ne oprim pentru a ne recupera din circumstanțele care ne-au rănit și ne-au afectat rău. Nimic nu se întâmplă să ne luăm timpul. Ne vom reface puterea, vom pune o ordine în care să putem controla haosul și vom fi pregătiți să mergem mai departe. Fără a vă observa, veți deveni o persoană mult mai puternică.

Când vă aflați în cădere liberă? Ce trece prin minte când sunteți în cădere liberă? Are sentimentul de plictiseală, oboseală și disperare? Tot ce poate merge prost, va ... Citiți mai mult "