Fiecare persoană se luptă împotriva bătăliei sale interne

Adevărul este că fiecare persoană și-a desfășurat propria luptă internă (unii până la cel de-al treilea război mondial). O bătălie de care de multe ori nu știm cele mai importante detalii, deoarece acestea sunt înregistrate doar în mintea persoanei care o eliberează. Pe de altă parte, o persoană cu intenții bune sau rele este rareori conștient de cât de dăunătoare poate fi pentru alții și pentru ea însăși.

Această inconștiență devine frecventă dintr-un motiv străin intenției: mintea noastră este ca o locomotivă care creează gânduri fără pauză, într-un mod frenetic și vertiginos. Ea se învârte în jurul valorii de toate, elaborează ipoteza a ceea ce se întâmplă în jurul nostru, face ipoteze, creează noi idei și concepte, gândește și gândește din nou, anticipează cel mai rău și face judecăți despre alții ... Și despre noi înșine. clar.

Acel bătător neîncetat ne chinuiește, ne face rău și, ca o amintire, ne lasă "gunoi mental". Oamenii de știință susțin că avem peste 60000 de gânduri pe zi. Se estimează că multe dintre aceste gânduri (aproximativ 80%) în majoritatea oamenilor sunt negative, toxice, disfuncționale ...

Acționăm automat în majoritatea timpului. Astfel, suntem extrem de influențați de credințele noastre; condamnări care s-au format în copilăria noastră timpurie și sunt înrădăcinate prin experiențele noastre. Unele dintre aceste credințe sunt în subconștientul nostru, iar acele credințe se nasc în gândurile și judecățile noastre cele mai imediate.

Mintea și înșelătoriile ei

Dacă unele credințe sunt greșite sau nesănătoase, multe dintre gândurile și judecățile dvs. vor fi, de asemenea, greșite. Judecăm în mod constant, ne judecăm pe noi înșine și pe alții. Dar adevărul este că cea mai frecventă consecință este suferința. Mintea noastră face judecăți pentru a ne proteja, pentru propria supraviețuire, dar acest lucru nu înseamnă că, în cele din urmă, aceste judecăți susțin scopul pentru care au fost "chemați".

Credem că celălalt are același punct de vedere ca noi și, în parte, din cauza că suferim atât de mult. Dar nu, fiecare percepe viata cu ochelari diferite si pentru ce inseamna pentru mine un singur lucru, pentru tine probabil inseamna altul. Și în această minciună de a crede că fiecare ar trebui să aibă punctul nostru de vedere (desigur, nostru), îndrăznim să-l judecăm pe celălalt. Chiar și pentru noi înșine, uitând de eroarea care stă în judecarea trecutului de viitor, știind consecințele unei acțiuni care atunci nu era sigură, este posibilă. Ca și alții.

În ambele cazuri, nu alții vă fac să suferiți. În primele sunt așteptările pe care le ai despre acei oameni care te fac să suferi. Sperăm că alții sunt așa cum ne dorim și că nu putem să le acceptăm așa cum sunt. Acesta este începutul și sfârșitul bătăliei, în același timp

Paradoxal, atunci când opriți să judecați și să zdrobiți pe alții, vă opriți de asemenea să vă judeca și să vă zdrobiți, deoarece modul în care judecăm este adesea modul în care ne judecăm pe noi înșine..

Acceptarea și dragostea vindecă totul

Când accepți esența ta (inclusiv toate umbrele tale), începi să vezi cu uimire umbrele celorlalți. Când credem că cineva nu atacă, adânc că cineva se poate lupta împotriva bătăliei interne. Ei fac acest lucru din inconștiență, din rănile lor emoționale și strategiile de supraviețuire învățate în copilărie, când s-au simțit profund răniți în căutarea iubirii și acceptării lor. Uneori, de multe ori, toate acestea îi determină să se comporte așa.

De asta, Când credeți că cineva vă atacă, amintiți-vă că probabil nu este un atac conștient, ci o umbră pe care o imaginați sau că celelalte proiecte fără intenție, cel puțin fără această intenție.

Dragostea crește odată cu scăderea judecății.

Trebuie să acceptăm atunci când alți oameni nu se comportă așa cum ne-ar plăcea, atunci când se ocupă de noi așa cum vrem, dar o fac într-un alt mod. Suntem aici înainte pentru a vă dori să judecați, să simțiți acest lucru la rațiune. Deci, dacă cineva atrage un cerc pentru a vă exclude, trageți-l pe cel mai mare pentru ao include.

Amintiți-vă că dragostea crește pe măsură ce judecata devine flexibilă, compasiune și compasiune. Dragostea ne dă fericire, judecata strictă ne aduce suferință. Nu înțelegeți dragostea ca ceva care poate fi îndepărtat ca întărire sau pedeapsă: dragostea necondiționată este mai presus de aceasta.

Victima sau responsabil pentru lupta?

Dacă nu vom judeca și nu vom începe să privim cu inimile noastre, suferințele noastre vor începe să dispară. Fie alegeți să fiți o victimă, fie alegeți să fiți responsabil. Victima justifică, minte, învinuieste, se plânge și se preda. Persoana responsabilă presupune că ceea ce are în viața sa nu se datorează circumstanțelor externe, dar el la creat el însuși și el este singurul care își poate schimba realitatea.

Viața îți va oferi experiențe pentru a-ți deschide ochii, dar decizia ta este să fii victimă sau responsabil. Și oricine nu învață din propria sa istorie, viața îl condamnă să-și repete greșelile. Vor fi diferite experiențe în formele lor, dar totuși în fundalul lor.

Capcana mare de a judeca pe alții Judecând pe alții este o capcană în care ne hrănim ego-ul pentru a ne simți mai bine despre noi înșine, în timp ce creăm povești false. Citiți mai mult "