Adevãraþi-vã ce este în spatele acestui comportament?

Lama de oțel a unui creion de creion sau o mașină de ras, foarfece sau chiar unghiile proprii, servesc pentru a desena o linie orizontală pe antebraț, abdomen sau coapse. Aceste vătămări corporale sunt, pentru mulți, calea de evadare a durerii emoționale, o modalitate de a umple golurile, dar, mai presus de toate, ele sunt și traducerea unui rău psihic rău.

Prima întrebare care vine în minte când vedem acele semne, unii recenți, dar alții mărturisiți despre cronicitatea unei practici groaznice auto-vătămătoare „De ce“. De ce ar vrea cineva să se rănească intenționat? Uneori sunt tăieturi, uneori sunt arsuri și, uneori, rezultă din zgârierea constantă și repetată pentru a produce o rană.

"Alegi locul rănii în care ne vorbim tăcerea"

-Alejandra Pizarnik-

Răspunsul la această întrebare este complex, este în primul rând pentru că, deși o mare parte a populației afectate de această tulburare sunt pacienți tineri, adulții arată și mai mult decât credem noi la început. În același timp, nu putem ignora un fenomen în creștere și alarmant: impactul pe care îl are auto-rănirea asupra rețelelor sociale și asupra puterii contagioase mari pe care o au adolescenții.

Ar trebui să spun, de asemenea, că, deși a patra versiune a „Manualul de Diagnostic si Statistic al Mental Disorders“ (DSM), comportamentul autodistructiv ca un simptom vazut nu ca o tulburare în ediția a cincea a fost considerată ca o condiție independentă de simptomatologia proprie. Bineînțeles, având în vedere asta poate apărea în comorbiditate cu alte tulburări, cum ar fi starea de spirit, anxietatea, alimentația etc..

La rândul său, American Psychiatric Association, vorbește despre „tulburare de auto-prejudiciu non-sinucidere“, și o definește ca o strategie în cazul în care durerea servește ca un catarsis pentru a calma emoțiile negative, sentimentul de singurătate, goliciune, izolarea, pentru a distrage atenția de la alte probleme, pentru a diminua sentimentele furie, eliberați tensiunea sau controlați gândirea accelerată.

Auto-rănire, mod greșit de a scăpa de durere emoțională

Ceea ce mulți experți pun la îndoială definiția clinică care a fost dată acestei tulburări este dacă ne confruntăm într-adevăr cu un comportament non-suicidar. Este cunoscut, de exemplu, că între 50 și 70% dintre persoanele care se auto-rău au încercat sau vor încerca să se sinucidă la un moment dat în ciclul lor de viață. Fie ca ea însăși ordinea acestor tăieturi, arsuri sau răni ale acestora aceeași, nu ia propria viață, este clar, dar în spatele acestui comportament este un gând și o stare generală de rău psihologic, care la un moment dat, poate avea o abatere de rău.

Știm, totuși, că fiecare caz este unic, asta fiecare persoană prezintă caracteristici proprii și excepționale, dar am simțit mai presus de toate că auto-rănirea este vârful aisbergului, ele sunt doar acoperisul unui fenomen social subteran și din ce în ce mai intens, în fața căruia ar trebui să fim mai sensibili. Autoritățile și organizațiile sociale ar trebui, de asemenea, să fie mai atente și mai interesate să afle ce se află în spatele acestor lucruri..

"Când fac tăietura copleșitoare și chestiile rele se termină, atunci mă relaxez". Această frază este cea mai repetată de către adolescenții între 12 și 18 ani care practică tăierea sau auto-vătămarea. Această formă de auto-sabotaj și auto-distrugere este o adaptare proastă la stres sau provocările vieții. și dacă o dorim sau nu, este aproape același comportament al unui dependent care încearcă să-și piardă "să uite".

Deși este adevărat că aceste răni sunt doar tăieturi epidermice și că acești tineri - mai ales- ei nu prezintă nici o tulburare de personalitate limită, mulți dintre ei prezentă, da, probleme emoționale, relaționale, școlare, stima de sine scăzută și o respingere clară a imaginii corpului.

Pe de altă parte, deși există profesioniști care cred că de multe ori există o modalitate de a "atrage atenția" sau de a arăta disconfortul intern altora, putem spune că ne confruntăm cu o problemă mult mai profundă și că, așa cum am arătat, afectează și populația adultă.

Ce putem învăța din experiențele dureroase? Experiențele dureroase ascund lecțiile pe care viața vrea să le învățăm. Deși vedem totul negru, vom vedea strălucirea soarelui. Citiți mai mult "

Cum să tratăți comportamentele auto-vătămătoare

Marcos are 56 de ani. Este un profesionist cu o viață de lucru extrem de stresantă și atrage atenția asupra unui lucru foarte concret: în vară poartă întotdeauna mâneci lungi, își acordă mare grijă că butonul din încheietura mâinii nu este niciodată îndepărtat. În cazul în care mânecile cămășii tale au fost ridicate la un moment dat, ar fi evidentă o întreagă hartă a rănilor orizontale, a mărcilor vechi și a unor noi..

"Fiecare suflet are zgârieturile sale"

-Doménico Cieri Estrada-

Marcos este un exemplu de bună parte a populației adulte. De fapt, potrivit universităților din Oxford, Manchester și Leeds, pentru fiecare 100.000 de locuitori există 65 de adulți care se auto-rănesc (Mențiune specială trebuie făcută și pentru persoanele în vârstă ale reședințelor). Acest fapt este de mare importanță, deoarece sa demonstrat, de asemenea, că riscul de suicid este, în aceste cazuri, foarte ridicat. Dacă întrebăm acum ce se află în spatele acestor comportamente, răspunsul este simplu: emoții negative intense și persistente, autocritică ridicată și mare dificultate în exprimarea și gestionarea emoțiilor.

Abordarea tulburării de auto-vătămare presupune cunoașterea în primul rând a ceea ce se află în spatele acestui comportament. Pot exista tulburări ascunse (tulburări de alimentație, depresie, tulburare obsesiv-compulsivă, tulburări de anxietate ...). Acestea sunt realități pe care numai profesioniștii le pot determina.

De asemenea, în ciuda faptului că admiterea spitalului este recomandată în mai multe rânduri, această opțiune ar trebui să fie, fără îndoială, ultima opțiune, mai ales când gândurile sau comportamentele suicidare apar deja.. Terapia cognitiv-comportamentală, de exemplu, este foarte eficientă în aceste cazuri, reducând atât auto-vătămarea cât și cognițiile suicidare și simptomele depresiei și anxietății.

Pe de altă parte, terapiile de familie, dinamica grupului, terapii bazate pe constiinta completa sau chiar pe terapia comportamentala dialectica, unde invata sa tolereze durerea, frustrarea, reglarea emoțiilor și îmbunătățirea relațiilor cu ceilalți sunt, fără îndoială, abordări foarte pozitive atunci când se abordează problema auto-vătămării.

Să căutăm, așadar, mai multe puncte de vedere mai utile, mai sensibile și mai rezonabile pentru durerea vieții. 

Cum să ajuți pe cineva care se gândește la sinucidere? Am trăit cu toții situații foarte dureroase, care păreau imposibil de rezolvat, dar punându-le în perspectivă, am reușit să le depășim, în ciuda suferinței. Deci, ceea ce predispune anumiți oameni să nu găsească altă cale din dificultățile lor decât să se gândească la sinucidere? Citiți mai mult "