Învață să crezi în tine în 7 pași

Crezând în tine este ceea ce trebuie să porniți calea care vă va duce să obțineți ceea ce doriți. Nu există o securitate mai mare sau un nivel mai înalt de încredere decât ceea ce îți aduceți. Dacă nu faceți acest pas, dacă nu aveți încredere în voi, nu aveți nimic de făcut.

Unii oameni cred că dacă nu te angajează, nu te ascultă, nu te aplauzează sau nu au încredere în tine, este pentru că sunt jenat sau pentru că în momentul adevărului sunt invadați de frică de scenă. Dar nu este cazul. Este lipsa de încredere în tine care provoacă acea frică, acea rușine.

Dacă nu credeți în voi înșivă, nu vă așteptați pe nimeni altcineva să o facă. Doar dacă crezi în tine, îi poți oferi altora ceva în care să crezi.

Trebuie să crezi în tine însuți

Încrederea în sine este vitală. Gândiți-vă la câte lucruri ați oprit pentru că nu ați avut încredere că ați fost capabil cel puțin să încercați, cât de multe oportunități ați pierdut, cât de multe căi nu ați călătorit. Cu toate acestea, vă îndoiți, vă este teamă, vă simțiți complex. Și asta te face să suferi viața în loc să o trăiești.

De aceea trebuie să crezi în tine însuți. Pentru că, chiar dacă alții o fac, nu va fi valabilă dacă nu începeți prima dvs.. Este inutil să vă spun cât de mult merită dacă nu vă credeți prima dată. Și pentru asta, trebuie să reflectezi asupra ta și să te descoperi. Ați salvat atât de mult acolo.

"Nimeni nu te poate face să te simți inferior fără consimțământul tău"

-Eleanor Roosevelt-

Vești bune! Nu este niciodată prea târziu să iei iertarea. Este un proces complex de învățare, dar învățarea de a crede în tine este posibilă. Mai jos, vă oferim câteva strategii simple care vă vor ajuta să începeți să vă credeți în tine și să începeți să câștigați încredere și încredere. Cu ei vei descoperi tot ce ai ascuns.

1 - Fiți conștienți de faptul că încrederea în sine poate fi învățată

Dacă nu știi că poți să înveți să ai încredere în tine, nu o vei primi. Este același lucru cu studierea unei limbi. Ai începe să studiezi chinezii dacă nu ai fi convins că o poți realiza?? Dacă începeți să învățați ceva, este pentru că aveți încredere că o puteți face. Dacă nu ai încredere, nu vei primi nimic. Dacă crezi în tine, nu poate, dar nu ți-ai refuzat ocazia de a încerca.

Încrederea în sine poate fi învățată, nu uitați. Cu mult efort și instruire puteți obține, trebuie doar să încercați. Amintiți-vă că cel care nu riscă nu câștigă și nu există un gest mai frumos decât risca să ne dezvoltăm.

2 - Înainte de sinele tău interior negativ

Cu toții avem o voce interioară care ne amintește de limitările noastre, de temerile noastre, care reproduc toate criticile pe care le stocăm în copilărie și adolescență. Faceți acea auto-critică internă pe care o aveți și vă reafirmați. Amintiți-vă că decideți, nu acea voce care acumulează atât de multe experiențe toxice.

Criticul nostru intern poate fi foarte sever pentru capacitatea sa mare de a induce vinovăție, dar puteți, de asemenea, să vă înfruntați și să fiți curajoși, amintiți-vă că nu este altceva decât un repetor al acelor mesaje din copilăria voastră. Faceți-o și înmuiați vocea interioară pe care o purtați înăuntru.

3 - Întoarceți punctele slabe în forțe

Transformarea unei slăbiciuni într-o forță necesită un anumit grad de creativitate, dar este posibil. Mai mult, Dacă vă transformați punctele slabe în forțe, este ușor să vă găsiți cu o nouă oportunitate incredibilă. Amintiți-vă de fiecare eroare, orice dificultate și orice obstacol care ni se prezintă, pot fi motoare excelente ale oportunităților și învățării continue..

Analizați punctele slabe, explorați temerile și schimbați-vă atitudinea. Numai atunci vă veți elibera de frânghiile care vă ține aripile închise.

4 - Descoperiți adevăratul dvs. potențial

Unul dintre motivele pentru care mulți oameni nu cred în ei înșiși este că nu au fost capabili să-și exploreze preocupările și să-și dezvolte pasiunile sau au făcut-o fără sprijinul și aprobarea altora. Scapa de această limitare și explorați ce talente sunt, descoperiți unde locuiește adevărata voastră putere.

Aruncați-vă în aventura de a face ceea ce v-ați dorit dintotdeauna și nu ați făcut-o, de a începe ideea că o zi a rămas numai în schiță sau în planul despre care v-ați visat, dar niciodată nu v-ați bucurat. Descoperiți-vă calitățile, talentele, luminile și începeți să le extindeți. 

5 - Devino antrenorul tău

Nu aveți nevoie să vină cineva să vă înveselească, să vă ridice spiritele sau să vă reamintesc că puteți. Un pic de ajutor nu face rău, dar trebuie să înveți să fii autosuficient și independent din punct de vedere emoțional. Tot ce trebuie să auziți vă poate fi spus în fața oglinzii.

În loc să vă abuzați verbal, începeți să vă tratați cu dragoste și entuziasm. Iubește-te și motiva-te. Trimiteți-vă mesaje pozitive și optimiste, care servesc drept armare pentru că nu este nimic mai bun decât să știi cum să vorbești bine cu sine. Din dispreț și reproșuri, începeți să vă împuterniciți.

6 - În mintea ta, deveni super-eroul pe care vrei să-l faci

Super-erou, superstar, super succes ... totul merge. Imaginați-vă că sunteți ceea ce doriți să deveniți, că v-ați realizat obiectivele, că nu împovărați cu limitările care vă îngreunează realizarea visului. Îmbracă-ți costumul de super-erou și vei fi un super-erou, pentru că vei acționa ca atare. Trebuie doar să crezi asta.

Atitudinea ta va schimba pe alții și te va proteja de criticile lor limitative. Virirás cu iluzie, cu un gol, și veți avea un curs marcat. dar amintiți-vă că costumul dvs. de super-erou nu este un costum, ci o a doua piele. Faceți-vă a ta, simțiți-vă că vă aparține și identificați-o cu ea.

7 - Împuterniciți-vă

Creați o viziune puternică asupra dumneavoastră. Încredere în tine și în abilitățile tale. Adevărata încredere în sine provine din dezvoltarea unei viziuni pozitive și împuternicite. Stați jos, închideți-vă ochii și simțiți puterea voastră interioară, că focul care vă încarcă cu energie și vă va permite să vă atingeți obiectivele.

"Fie ne facem mizerabili, fie noi devenim puternici. Cantitatea de muncă este aceeași "

-Carlos Castaneda-

Imagini sunt oferite de Sonia Koch, Claudiatremblay