Anguish de abandon, o închisoare în inimă

Este cunoscută sub numele de angoasă a abandonului, anxietate datorată abandonului sau anxietății de separare. Este definit ca o teamă extremă care apare la unii oameni, înainte de posibilitatea de a se separa de o persoană pe care o iubesc. Apare la 40% dintre copii și la un număr nedeterminat de adulți.

Această condiție a fost definită de către psihiatri John Bowlby și Mary Ainsworth, care a dezvoltat așa-numita „teoria atașamentului“, bazată pe o perspectivă psihanalitică.

Cercetarea sa sa axat în principal pe relația dintre copii și mamele lor. De-a lungul timpului, a devenit vizibilă Această condiție apare și în viața adultă, deși întotdeauna se bazează pe experiențe trăite în copilărie.

"Copilăria este trecătoare. Că obsesia noastră de ao corecta nu ne împiedică să ne bucurăm de ea "

-Carlos González-

Anxietate pentru abandon, teamă care nu ne permite să trăim

Frica de abandon se manifestă atât la copii, cât și la adulți. Acum, este comun să apară în asociere cu alte simptome de anxietate. Ne putem confrunta cu o frică specifică și ușor de înțeles sau putem, dimpotrivă, să ne confruntăm cu o tulburare psihologică.

Acum, trebuie remarcat că anxietatea abandonului este o parte obișnuită a unei etape a dezvoltării noastre. Între 8 și 14 luni, bebelușii experimentează de obicei această teamă de a fi separați de părinți. Este o fază așa cum spunem normală și care va dispărea pe măsură ce copilul se maturizează și dobândește o mai mare autonomie.

Pe de altă parte, așa cum am spus un studiu realizat la Universitatea din Dundee în Marea Britanie, această anxietate permanentă și obsesivă de teama de a fi abandonat, apare de obicei la vârstele adulte când se manifestă tulburarea de personalitate limită (tulburarea de personalitate limită).

Vorbim, prin urmare, de profiluri în care această frică este permanentă și apare la rândul ei cu comportamente maladaptive care afectează calitatea vieții persoanei și a mediului său. Experimentând în timp util angoasa abandonării, nu reprezintă o problemă.

Forme de anxietate de abandon

Angoasa abandonului vine în două forme: atașamentul față de anxietate și atașamentul la abandon. În primul, care este cel mai tipic, există o dependență puternică de o persoană iubită și orice urmă de separare este experimentată cu doze puternice de anxietate.

În cel de-al doilea, se întâmplă contrariul: persoana devine obsedată de independență și evită orice situație care poate duce la legături prea strânse afective.

Situația are de obicei originea atunci când îngrijitorii copilului nu pot sau nu vor să răspundă ca figură protectoare în fața temerilor pe care le întâlnește cel mic. Având în vedere această circumstanță, copilul poate crește în două moduri:

• El continuă pe tot parcursul vieții să caute afecțiunea și grija pe care nu a avut-o în copilărie.
• Reacționează defensiv și devine distanțat și neîncrezător să nu simtă niciodată acele goluri care îl rănesc când era mic.

În viața adultă, angoasa abandonului se manifestă în principal în domeniul cuplului. Oamenii tind să repete modelele de relație pe care le-am avut cu părinții noștri și de aceea temerile și așteptările copilariei revin pe scena.

"Există o poveste în spatele fiecărei persoane. Există un motiv pentru care sunt ei. Nu numai pentru că o doresc. Ceva din trecut le-a făcut în acest fel și uneori este imposibil să le schimbăm "

-Sigmund Freud-

Aproape întotdeauna își fac aparența în mod inconștient, adică,, nu ne dăm seama că multe dintre comportamentele noastre se supun acelor experiențe din copilărie, dar credem că acestea fac parte dintr-un cadou fără legături cu acel trecut îndepărtat.

Ecuațiile abandonului

Din 40% dintre copiii care suferă de suferință de abandon, 4% ajung la limite alarmante. Acesta este cazul celor mici, care se confruntă cu o întârziere în sosirea părintelui, panică și construiesc fantezii teribile despre această întârziere. Adesea se gândesc la posibilitatea ca mama sau îngrijitorul lor să sufere un accident sau o boală și să moară.

Există și multe manifestări fizice. Ei simt dureri de stomac sau au vărsături și sentimente de sufocare. Coșmarurile devin frecvente și se confruntă cu temeri nocturne, teamă de întuneric și o neliniște permanentă.

Anxietatea abandonului la adulți

Adulții cu anxietate de abandon trăiesc de asemenea aceste simptome de mai multe ori pe tot parcursul vieții. De obicei, atunci când încep o relație romantică.

• Aproape toată lumea este reticentă să se îndrăgostească.
• Unii dintre ei fac pasul și apoi dezvoltă o dependență puternică față de partenerul lor.
• Ei devin controlori, necesitând o atenție permanentă și extrem de sensibili la orice expresie a autonomiei din partea soțului lor. Se agață de cel pe care îl "iubesc", într-un mod care de obicei sufocă celălalt.

În alte cazuri alegi să ai doar sex ocazional sau relații inconsecvente cu mai multe persoane la un moment dat. Există neîncredere, iar altele sunt disprețuite în scopul de a nu dezvolta legături intime.

Angoasa de abandon este o situație care cere ajutor profesionist pentru a face aceste strategii de comportament, care de fapt nu fac parte din „cum să fie“ o persoană, ci un conflict de copii devin conștienți nu au fost abordate

În concluzie, trebuie doar să remarcăm că, în cazul în care se confruntă cu acest tip de realitate, nu ar trebui să ezităm să solicităm ajutor profesional. Abordările cum ar fi terapia comportamentală cognitivă sau comportamentul dialectic sunt de obicei foarte eficiente în aceste cazuri.

Nici un copil nu ar trebui să creadă că dragostea are condiții. Nici un copil nu ar trebui să creadă că dragostea depinde de acțiunile sale, de succesele și de realizările sale; Ei trebuie să știe că sunt iubiți pentru cine sunt și nu pentru altceva. Citiți mai mult "