Alextimia Ce simți tu?

Alextimia afectează unul din șapte oameni din întreaga lume, afectând mai mult bărbații decât femela și scăzând semnificativ în ultimele decenii. Pentru persoanele care suferă de această tulburare emoțională, este imposibil să identifice propriile lor sentimente, precum și să le exprime verbal.

Imposibilitatea de a exprima sentimente, alextimia, a fost descrisă oficial de lumea psihiatriei drept tulburarea care suferă "un tip de pacienți care dau impresia că sunt ființe diferite, ciudate, care provin dintr-o lume complet diferită de restul, ființe care trăiesc în mijlocul unei societăți guvernate de sentimente ".

Pentru majoritatea, va fi dificil să înțelegeți această tulburare, dar nu să îi identificați pe acei oameni. Ei sunt, de obicei, oameni inteligenți, bine dezvoltați în materie tehnică și materială deși ei au mari dificultăți să se confrunte cu propriile emoții și să înțeleagă importanța celorlalți.

"Persoana inteligentă din punct de vedere emoțional are abilități în patru domenii: identificarea emoțiilor, folosirea emoțiilor, înțelegerea emoțiilor și reglarea emoțiilor".

-John Mayer-

Ce nu simți?

uzual, un pacient cu alextimie este de obicei diagnosticat cu tulburări de spectru autist (TEA) de înaltă performanță, în multe cazuri de coincidențele în dezvoltare. Cu toate acestea, există diferențe mari între o persoană cu sindrom și o persoană cu sindrom Asperger. În timp ce prima este conștientă în permanență de lipsa de înțelegere a sentimentelor proprii și a altora, al doilea nu trebuie să o înțeleagă.

De fapt, multe comportamente, inclusiv comportamentul empatic, pot fi înțelese și reproduse de al doilea, dar nu vor înțelege niciodată utilitatea reală a acestora dincolo de aplicarea rațională (dacă dau cuvinte de încurajare, te voi opri să plâng).

O persoană cu alextimie are o tendință dublă de a suferi tulburări depresive și, în multe cazuri, o depresie poate fi acoperită cu alextimie forțată. Adevărul este că acești indivizi suferă în tăcere incompregnarea totală a lor înșiși, în timp ce mediul este etichetat drept egoist sau indolent.

Realitatea dvs. este limitată de incapacitatea de a fi sensibilă iar acest lucru se traduce într-o lipsă de apetit la toate nivelurile deoarece, cum să alegeți ce să faceți în viitor, dacă nici măcar nu știți ce vreți? Cum să ai o relație dacă, atunci când crezi că știi ce cauți dezamăgirea, vine din nou și din nou pentru că nici celălalt om nu înțelege sau nu este înțeles cuplul?

6 markeri alextimia

1. Inabilitatea de a înțelege ceea ce se simte la un moment dat.

2. Dezinteres în identificarea tăcerilor altora.

3. Imposibilitatea de a avea încredere pentru ceilalți cel mai intim al ființei.

4. Imposibilitatea de a găsi explicații fundamentale în filme, muzică etc..

5. Forțat pragmatism: este dificil să vorbim despre propriile sentimente și despre cele ale altora, astfel încât persoana cu alextimia preferă să vorbească mai degrabă despre subiecte de zi cu zi decât despre sentimente.

6. Confuzia dintre cele trei sentimente negative: teamă, tristețe și furie.

Tipuri de alextimie

Există două tipuri de alextimie bine diferențiate. Pe de o parte, puteți vorbi despre alextimia primară, care are o origine biologică. Aceasta poate apărea ca urmare a unui anumit tip de deficiență deoarece, de exemplu, există un factor ereditar sau pentru că unele structuri neurologice legate de emoții datorate unei anumite boli au fost afectate.

Pe de altă parte, este alextimia secundară, care are loc ca rezultat al traumelor emoționale a suferit atât în ​​copilărie, cât și în adolescență, și chiar și la vârsta adultă.

Cei care suferă de alextimia nu numai că nu pot să-și recunoască, să-și interpreteze și să-și exprime emoțiile și sentimentele, ci și să extragă acele informații valoroase pe care le oferă. Mai există încă un efect al acestei tulburări: care suferă că întâmpină mai multe dificultăți atunci când ia decizii și relaționează.

5 chei pentru a elibera emoțiile Eliberarea emoțiilor este o necesitate, dar acest lucru poate determina mulți oameni să pună pe fețele rele, cu toate acestea, vă va salva o mulțime de suferințe. Citiți mai mult "