Adaptarea și flexibilitatea Beneficiile schimbării

Adaptarea și flexibilitatea Beneficiile schimbării / psihologie

Știm că trebuie să schimbăm uneori, să îmbunătățim, să fim mai fericiți, să avem o viață mai completă. Dar ne împotrivim acestei schimbări, fără a ne da seama că, în ciuda tuturor lucrurilor, schimbarea este constantă. Chiar dacă încercăm să o evităm, schimbarea va intra în viața noastră și nimic nu va împiedica nimic. Cu toate acestea, inițierea schimbării de la noi înșine ne permite să ne adaptăm conștient.

A fi flexibil este cheia pentru schimbare.

Problema cu care ne confruntăm adesea este ca schimbările să ajungă în mod neașteptat și nu ne place noua situație. Dar evitarea ei nu-l împiedică să se întâmple.

Lucrurile sunt așa cum sunt, viața vine așa cum vine, și trebuie să te adaptezi. Evident, schimbarea unui oraș nu este același lucru cu pierderea unui loc de muncă sau chiar pierderea unei persoane cheie. Dar, în orice caz, trebuie să găsiți o modalitate de a vă îngriji, de a vă schimba punctul de vedere, de a vă adapta mental la noua situație. Astfel, putem face ceea ce este necesar pentru a trăi această viață nouă.

De fiecare dată când trebuie să facem schimbări, ele vor aduce noi cunoștințe și experiențe, care ne vor ajuta să creștem ca oameni, să fim mai înțelepți și mai puternici. Dar trebuie să lăsăm această schimbare să ne inundă.

Beneficiile schimbării

Acestea sunt câteva dintre beneficiile pe care le poate avea schimbarea în viața ta.

- Creșterea personală

Cum am spus, schimbarea vă permite să aveți experiențe noi și să învățați lucruri noi care te vor ajuta sa cresti ca o persoana. Veți descoperi noi idei, veți găsi noi obiective și veți dezvolta noi valori. Și toate acestea vă vor face să trăiți o viață mai plină și mai fericită.

- flexibilitate

Cele mai multe schimbări pe care trebuie să le faceți în viața ta, cu atât mai ușor va fi să le asumi. Ca rezultat, veți deveni din ce în ce mai flexibil și vă va costa mai puțin să vă adaptați și să vă schimbați, ceea ce va fi mai puțin traumatizant.

- îmbunătăți

Schimbarea ne oferă posibilitatea îmbunătățirii la toate nivelurile. Lucrurile nu se îmbunătățesc prin ele însele dacă nu schimbăm ceva. Există riscul de a fi mai rău, dar totuși aveți ocazia să vă schimbați din nou, profitând de ceea ce ați învățat din experiență. În orice caz, fără schimbare nu există îmbunătățiri.

- Valoarea micului

Modificările vă vor permite să evaluați lucruri care, altfel, este posibil să nu știți nici măcar că există sau că nu aveți nicio valoare.

- Vei fi mai puternic

Rezistența la schimbare este motivată, printre altele, de sentimente de nesiguranță și de slăbiciune. Pe măsură ce vă schimbați și vă adaptați, descoperiți că deveniți mai puternici și vă simțiți mai siguri de voi.

- Noi oportunități

Modificările aduc noi oportunități de a vă bucura de viață, de a avea o existență mai fericită, de a întâlni oameni noi și de a descoperi noi scopuri..

- Începeți din nou

De câte ori ați vrut să începeți din nou? Numai schimbarea vă va permite acest început nou, fie schimbând locul de muncă, locul de reședință sau pur și simplu schimbând obiceiurile de viață, atitudinea sau valorile voastre.

Lăsați zona de confort

Toate aceste schimbări implică părăsirea zonei de confort, o zonă care ne oferă falsa asigurare că totul este bine. În fundal, agățarea de această zonă de confort este un simptom al fricii.

Expresia populară "mai bine rău cunoscut decât binele de știut" ne dă o idee despre modul în care este limitată această zonă de confort, cât de negativă este viața dacă singurul lucru la care aspirăm nu este mai rău din ceea ce suntem deja.

Schimbarea ne oferă ocazia. A fi flexibil ne ajută să ne potrivim mai bine cu totul nou și cu tot binele pe care îl putem găsi dacă încercăm.