Aaron Beck și noua sa teorie integrativă despre depresie

Celebrul psiholog cognitiv Aaron Beck, cunoscut pentru revoluționarea concepției despre depresie și tratamentul acesteia, tocmai a publicat un articol în Științe psihologice clinice în care își actualizează teoria numită "Un model unificat al depresiei: integrarea perspectivelor clinice, cognitive, biologice și evolutive". În acest articol, el propune o teorie integrată a depresiei din perspectiva clinică, cognitivă, biologică și evolutivă.

În această nouă teorie integratoare pentru depresie, Beck și colegul său Keith BREDEMEIER, ambii profesori de la Universitatea din Pennsylvania, au încercat să integreze rezultatele tuturor acestor discipline, clinice, cognitive, biologice și evolutive, pentru a face dvs. model o explicație mai globală și mai coerentă despre depresie.

Cu toate acestea, ei au stabilit un nou cadru care explică simptomatologia și cursul natural al depresiei, dar, mai presus de toate, subliniază predispoziția naturală a oamenilor la recuperare. În acest articol voi încerca să vă explic ce este această nouă teorie integrativă a depresiei și implicațiile acesteia.

Toate constatarile legate de depresie pot fi legate impreuna pentru a oferi un model integru al tulburare care explica caracteristicile sale cele mai disconfort "

Care este teoria integrării depresiei??

Această teorie integrată se bazează pe premisa că depresia reprezintă o adaptare la percepția unei pierderi de resurse umane esențiale, care oferă acces la nevoile de bază ale vieții individului.

Acest lucru înseamnă că pierderea-nu neapărat o moarte a unui membru al familiei, un partener sau un prieten creste riscul de depresie, mai ales la persoanele care au alti factori de risc pentru dezvoltarea bolii. Astfel, această pierdere, pentru acești oameni, este mult mai probabil să fie văzută ca o pierdere devastatoare și insurmontabile.

După această pierdere, reactivitatea fiziologică ridicată și prejudecățile cognitive îi determină pe acești indivizi, în general, cu risc de depresie, să activeze convingerile negative despre sine, lumea și viitorul, adică ceea ce este clasic cunoscut sub numele de "triada cognitivă negativă".

Aceste credințe declanșează emoții, cum ar fi tristețea, anhedonia și vina. Toate acestea sunt caracteristici ale depresiei, precum și răspunsuri fiziologice și comportamentale care includ retragerea și inactivitatea.

Această inactivitate declanșată de pierdere are sens: apare deoarece individul încearcă să conserve energia în fața percepției acelei pierderi de resurse pe care o suferă. Adică lipsa de inactivitate în contextul depresiei are un sens protector în economia de energie, temându-se că alte nevoi ar putea fi amenințate.

De-a lungul timpului, ceea ce ei au numit "programul depresiei" care constă în economisirea energiei, întărește convingerile negative. Subiectul însuși se izolează singur, provocând înmulțirea pierderilor și diminuarea numărului de întăriri zilnice.

Este important de reținut că acest program poate fi oprit când resursele vitale sunt restaurate, fie pentru că apar noi informații și "corectează" prejudecățile negative, fie pentru că situația însăși se schimbă. Factorii externi, cum ar fi sprijinul prietenilor și al familiei, îndrumarea unui psihoterapeut și tratamentul biologic (de exemplu, antidepresive) pot ajuta la stoparea ciclului de depresie.

Cu toate acestea, la încheierea articolului său, Beck și BREDEMEIER spun că speră „că acest model va servi pentru a încuraja dezvoltarea în continuare a unei noi (și inclusiv) abordare pentru a trata sau preveni depresia“, astfel că, în publicațiile viitoare pot extinde teoria lor integrativă cu noi descoperiri.

Cum este teoria integrativă diferită de teoria sa cognitivă pentru depresie??

Dacă nu știi teoria cognitivă a depresiei Aaron Beck bine, este posibil să fi trecut cu vederea diferențele dintre cele două teorii cu privire la explicarea depresiei, dar poate distinge cel puțin două aspecte clare care fac diferența între cele două.

Prima, este așa-numitul "program de depresie", care include scopul evolutiv al inactivității și al izolării subiecților depresivi ca o formă de conservare a energiei. Această "politică conservatoare" este consecința simțului scufundat într-o lume a pierderilor emoționale, adaptându-se astfel la noua situație.

Acest avans oferă o nouă explicație despre marea eficacitate a diferitelor tratamente cognitiv-comportamentale pentru depresie, în special a celor care se bazează pe activarea comportamentală ca o parte esențială a terapiei, deoarece ar rupe acel program de inactivitate cauzat de depresie; de aceea ar fi cele mai eficiente terapii.

Al doilea dintre progresele prezentate de această teorie are legătură cu includerea elementelor biologice ca participanți la depresie. Vorbim despre răspunsurile fiziologice produse de experiența de pierdere la acești oameni, explicând funcționarea medicamentelor antidepresive ca tratament eficient pentru depresie.

* Notă din partea autorului: Nu am găsit referințe în acest articol în limba spaniolă, astfel încât traducerea unor termeni precum "programul de depresie" se poate schimba în funcție de versiuni diferite. *

Definirea depresiei și a simptomelor acesteia Depresia este un sindrom foarte comun, care afectează grav mintea și starea de spirit. Detectarea simptomelor permite diagnosticarea și tratarea acestora. Citiți mai mult "