Pentru cei care ne-au lăsat în imposibilitatea de a spune la revedere

Cei care nu mai dorm în adâncul inimii noastre, dar Multe dintre aceste absențe sunt încă abisuri de durere în memoria noastră: pentru că ne-au lăsat în imposibilitatea de a le da la revedere, Au plecat fără "te iubesc" sau poate chiar fără "îmi pare rău". Această durere vitală face dificilă, în multe cazuri, procesul corect de doliu.

Moartea, ar trebui să fie un rămas bun pe platforma unui tren. Acolo care au un timp scurt în care să aibă ultima conversație, care ofera o îmbrățișare lungă și să meargă cu un sedarea mai târziu, având deplină încredere că totul va merge bine. Cu toate acestea, niciuna dintre acestea nu este posibilă.

Cei care ne-au părăsit nu sunt absenți, îi ținem în fiecare bătaie a inimii noastre, se odihnesc în mintea noastră și ne dau puterea în fiecare zi, în timp ce îi onorăm cu un zâmbet ...

Anne Morrow Lindberg, faimoasă scriitoare și aviator de la începutul secolului al XX-lea, a explicat în biografia ei că durerea, contrar a ceea ce mulți cred, nu este universal. Suferința este ceva atât de personal, adânc și puternic, încât numai tu o poți înțelege să înceapă, încetul cu încetul, un proces lent de reconstrucție internă.

Deoarece moartea nu știe de la revedere și este ceva ce trebuie să ne asumăm mai devreme sau mai târziu. Vă invităm să vă gândiți la ele.

Cei care ne-au părăsit fără a cere permisiunea sau pentru a spune la revedere

Se spune adesea că singurul aspect "pozitiv" al bolilor terminale este că, într-un fel, ele permit persoanei să își asume și chiar să-și pregătească procesul de rămas bun sau ceea ce este acum cunoscut ca "cel bun să mori".Cu toate acestea, oricât de pregătit este familia în acel moment sau că "detașarea", uneori, departe de a se simți ușurată, o simt și ca ceva traumatic.

Acum bine, cei care ne-au părăsit fără a cere permisiunea sau pentru a spune la revedere sunt, fără îndoială, absențele care ne provoacă cea mai mare dificultate atunci când începem procesul nostru de jelire de-a lungul celor 5 etape ale modelului Kübler-Ross. De obicei, este lăsat blocați în sentimente de neîncredere și de negare, pentru a obține, în cel mai rău caz, într-o stare de dezorganizare vitale marcata de furie cronica sau depresie.

Moartea neașteptată a unui iubit presupune mai mult decât un impact emoțional intens. Pierderea lasă multe capete libere, probleme în așteptare, cuvinte nerostite, regrete neiertat și nevoia disperată de a fi în stare să-și ia rămas bun. Răspunsurile la toate acestea vor fi atunci în interiorul nostru și acolo vom trebui să ne refugiem pentru un anumit timp pentru a găsi calm, ușurare și acceptare.

Cum să ne confruntăm cu pierderea unui iubit când nu am reușit să ne luăm la revedere

Jim Morrison a spus că oamenii au de obicei mai multă teamă de durere decât de moarte, când, în realitate, este chiar moartea care în cele din urmă ameliorează durerea. Cu toate acestea, faimosul cântăreț-compozitor al "The Doors" a uitat ceva esențial, de atunci după moarte începe un alt tip de suferință: cea a membrilor familiei, a prietenilor, a cuplurilor ...

Moartea nu este niciodată în întregime reală, nu este niciodată în întregime autentică ... Pentru că singura modalitate de a pierde o persoană pentru totdeauna este prin uitare, prin golurile "nu-mi amintesc".

Ceva de care trebuie să avem foarte clar de la început, este că fiecare persoană va trăi durerea într-un anumit fel. Nu există momente sau o strategie care să ne servească pe toți în mod egal. În plus, această durere care paralizează atât de mult la început, ceea ce îndepărtează aerul și chiar ne îndepărtează sufletul în primele zile, săptămâni sau luni, se înmoaie. Pentru că, deși credem că este aproape imposibil ... El supraviețuiește.

Învață să-ți spui la revedere pe cineva care nu a avut șansa

Cei care ne-au lăsat cu atâtea întrebări goale, fără răspuns, cu cuvinte nerostite și fără a avea nevoie de la revedere, nu se vor mai întoarce. Este ceva pe care trebuie să-l asumăm, să-l confruntăm și să-l acceptăm. Acum bine ceva care ar trebui să ne ofere o ușurare este să ne amintim că acea persoană ne-a iubit și că dragostea a fost reciprocă.

• Evitați să vă concentrați gândurile în ziua pierderii din nou pe mașina dvs. de timp mental acele momente de afecțiune comună, acele momente de fericire si entuziasm. Aici răspunsurile la întrebările dvs. sunt: ​​persoana a știut că a fost iubită.

• Scrieți o scrisoare cu tot ceea ce ați dorit să fi spus sau, dacă preferați, discutați cu el mental sau tare, facilitând astfel ușurarea. atunci, vizualizați o clipă de armonie împărtășită cu acea persoană, un moment de pace și fericire în care îl vedeți sau îl vedeți zâmbind. Simțiți-vă iubit, vă simțiți mângâiat.

• Dacă preferați, puteți repeta acest exercițiu cât mai multe zile de câte aveți nevoie. totuși, De asemenea, este oportun să împărtășiți timp cu alte familii și prieteni, care, fără îndoială, vă va oferi și răspunsurile de care aveți nevoie. Te vor convinge că, în ciuda faptului că nu a avut rămas bun, o altă persoană știa foarte bine cât de mult o iubeai.

Rănirea pierderii, a acelei absențe atât de dureroase și neașteptate, va fi cauterizată cu timpul. Cu toate acestea sunt goale care nu uita, crezi sau nu, creierul nostru este „programat“ pentru a depăși adversitate din cauza că instinctul aproape înnăscută de a merge mai departe. Pentru supraviețuire.

Pentru asta, este suficient să avem grijă de noi înșine și să ne tratăm ca pe cineva care recompune o bucată delicată de porțelan fragmentat. Ne vom uni din nou cu amintiri bune pentru a onora persoane dragi și cu aceste lucruri sunt realizate din iubire să nu uiți niciodată afecțiunea sinceră și de durată și moștenirea emoțională, care va servi ca lac să fie mult mai puternică și curajoasă mâine.

Cele mai mari și mai frumoase lucruri cresc încet și în liniște cele mai frumoase lucruri cresc încet și în liniște, doar că, uneori, noi nu vedem, pentru că viața este ceea ce se întâmplă în timp ce faci alte planuri. Citiți mai mult "