9 trucuri pentru a învăța să vorbești în public

De-a lungul vieții noastre vom întâlni situații în care trebuie să vorbim în fața altora. Fie la nivel academic, când ne facem studiile, fie la nivel profesional, când ne facem treaba. Cu toate acestea, nimeni nu ne învață să învățăm să vorbim în public.

Ele tind să fie momente când anxietatea se ridică prin nori la un nivel care ne blochează. Ce putem face?? Există o serie de trucuri pe care le putem urma pentru a controla expunerile sau discursurile pe care le dăm în fața unui public larg ... Continuați să citiți și să descoperiți cum să învățați să vorbiți în public!

"Dacă poți vorbi destul de bine despre un subiect, vei da impresia că îl stăpânești".

-Stanley Kubrick-

Pregătește-te să vorbești în public

Dacă angoasa este declanșată în momentul în care se vorbește în public, va deveni un impuls împotriva noastră (și cu armele noastre, pentru că ne cunoaște foarte bine). Dar dacă avem niveluri moderate, această emoție ne va face mai bine să pregătim discursul pe care trebuie să-l dăm. De fapt, Primul truc care trebuie luat în considerare pentru a învăța să vorbești în public este pregătirea prezentării.

Pentru asta, Este necesar să stabilim timpul pe care trebuie să-l pregătim și să-l practicăm. În acest fel, îl vom împărți astfel încât să dedicăm jumătate din fiecare sarcină. În acest fel, vom fi capabili să ne menținem strâns legați de intervenția noastră, pe care și noi trebuie să o pregătim.

"Toate discursurile bine pregătite sunt deja pronunțate în cele nouă zecimi".

-Dale Carnegie-

Prin urmare, al doilea sfat pentru a învăța să vorbești în public este că este clar și ușor de urmărit de publicul nostru. Pentru asta, trebuie să fim clari în legătură cu obiectivul pe care dorim să-l realizăm cu el și care să ne formeze audiența. În acest fel, vom ști cum putem structura discursul nostru și alegem instrumentele potrivite. Audiența va determina punctul nostru de plecare și nivelul de adâncime pe care îl putem atinge cu nivelul pe care îl avem.

În al treilea rând, pentru a avea succes în expunerea noastră, este important să evităm citirea tot timpul. Cum? Angajarea și dezvoltarea unui sprijin adecvat. Acest lucru poate merge de la o schiță pe o hârtie la o prezentare audiovizuală cu care să ne ghideze discursul.

Când vine vorba de vorbirea publică este important să practicăm

Ce putem face pentru a ne îmbunătăți prezentarea nu se oprește aici. Odată ce am pregătit în mod adecvat expoziția pe care o vom realiza și materialul care trebuie folosit, trebuie să începem să practicăm. Acesta este al patrulea pas, repetă discursul nostru la domiciliu. Da, cu voce tare. În acest fel, vom ști ce trebuie să îmbunătățim înainte de expunerea în fața audienței noastre.

Dar nu numai că trebuie să practicăm acasă. Un al cincilea șiretuit ar fi mergeți înainte de expoziție până la locul unde va avea loc și repetiți acolo. Acest lucru ne va ajuta să ne gestionăm anxietatea prin familiarizarea cu locul în care va avea loc expoziția. În plus, ne va permite să verificăm dacă prezentarea este încărcată bine și că atunci când o treceți de la un computer la altul, nu este nerezolvată.

După aceasta, trebuie făcut un lucru înainte de a ne transmite discursul nostru grupului de oameni: relaxați-vă. Puneți niște tehnici de relaxare în practică, deoarece respirația abdominală ne va ajuta ca discursul pe care l-am pregătit să nu fie blocat de nervi. În acest fel, vom evita problemele de recuperare cu memoria noastră.

A sosit timpul, ce să facem în momentul vorbirii publice?

Odată ce am început prezentarea, este important să punem unele strategii în mișcare. Al șaptelea aspect care trebuie luat în considerare va fi contactul vizual. Este extrem de important să ne răspândim ochii printre participanți, fără a o fixa într-o singură persoană sau într-un anumit punct al camerei, cel puțin în momente de pauză. De asemenea, nu trebuie să tragem concluzii cu privire la modul în care asistenții ne-au evaluat pe față, pentru că ne va face mai nervoși.

"Uneori vorbim foarte mult și spunem puțin. Pentru a exprima mai mult, este mai bine să gândiți mai mult ".

-Honoré de Balzac-

Este mai bine să ne concentrăm asupra a ceea ce spunem. Și cum? Al optulea truc care va face expoziția noastră de succes este tocmai să aibă grijă de comunicarea noastră non-verbală. Pentru a păstra atenția publicului nostru Va fi important ca volumul, viteza și tonul nostru să rămână la niveluri medii, variind subtil.

În cele din urmă, un nou șmecheru pentru a învăța să vorbești în public, care să ne ajute să ne menținem această atenție și să stăpânim arta de a vorbi în fața altora, este să folosim umorul pentru a provoca un zâmbet în audiența noastră. Nu râde, nu vrem să facem un monolog. de asemenea, amintiți-vă că toți facem greșeli, deci dacă aveți o alunecare și rămâneți gol, nu o respingeți și continuați cu discursul dvs.... Pentru asta!

În plus, în mintea este minunat avem curs „tracul, plăcerea de a vorbi în public: Discursul modern“ dat de Angel Lafuente, comunicator expert și iubitor al cuvântului rostit cu care puteți învăța tehnici simple și eficiente pentru a depăși dvs. limitări și anulează frica de scenă.

Imagini sunt oferite de Charles Forerunner, Craig Garner și Breather.

Ce probleme sunt asociate cu fobia socială? Fobia socială implică o serie de gânduri despre alții și despre noi înșine care ne fac viața zilnică dificilă ... Dați-le un remediu! Citiți mai mult "