7 semne pentru a te cunoaște mai bine

Cunoașterea dvs. este, probabil, sarcina mai greu și, de asemenea, unul dintre cele mai importante dintre acestea trebuie să vă angajați. Unele semne arată dacă ați reușit într-o oarecare măsură sau nu. Am putea spune că nimeni nu o obține complet, deoarece procesul este foarte subiectiv. Sunteți atât subiectul care știe, cât și obiectul de știut. Acest lucru face foarte dificil de realizat.

Te accept și evaluarea dvs. este unul dintre semnele pe care le cunoașteți voi înșivă. În același timp, numai cei care acceptă și se prețuiesc pot trăi într-un mod care este satisfăcător. De aceea, auto-cunoașterea este atât de importantă, deoarece depinde în mare măsură de modul în care acționați și de obiectivele pe care le atingeți.

"Cred că într-un fel sau altul aflăm cine suntem cu adevărat și apoi trăim cu acea decizie"

-Eleanor Roosevelt-

Ceea ce face ca acest proces de cunoaștere a dificilului să fie dificil este educația și mediul. Fiecare persoană este interpretată de cei din jur, de la momentul nașterii și în mod inevitabil. Cu alte cuvinte, alții dau sens ceea ce ești și ce faci, de când începi să trăiești.

Nu întotdeauna, sau mai degrabă aproape niciodată, această interpretare este corectă. Are mai mult de-a face cu interpreții decât cu tine însuți. așa procesul să știți că începeți să deveniți independenți de aceste viziuni. De unde știi dacă te cunoști sau nu te cunoști încă? Apoi vom enumera câteva semne care indică.

Găsiți-vă adevărul în factori externi, unul dintre semne

Unul dintre semnele pe care nu-i cunoașteți este tendința să caute răspunsuri, motive sau motive în cadrul unui anumit factor extern. Nu crezi că există înțelepciune în tine. Tu disprețuiști ceea ce este în tine și deci validezi acele elemente care sunt în afara ta.

Poate că nu v-ați dat seama că în ceea ce privește sentimentele, emoțiile și soarta vieții voastre nu există răspunsuri posibile în afara voastră. Și dacă există, ele sunt întotdeauna parțiale și eventual eronate. Nimic și nimeni nu are dreptul să vă spună ce trebuie să faceți sau cum ar trebui să vă simțiți. Răspunsul la tot ce este mereu în tine.

Te compari cu ceilalti

Comparația cu ceilalți este o modalitate greșită de a răspunde la întrebări despre cine sunteți și despre ce sunteți capabil să faceți. Este falsă faptul că, dacă ar putea așa, ar putea, atunci și tu poți. Sau opusul. De asemenea, este fals că dacă mulți merg într-o anumită direcție, aceasta este calea cea bună.

Când te compari cu ceilalți, cad într-o capcană. Credeți că este rezonabil să comparați culoarea galben cu albastrul? Considerați că este valabil să faceți o paralelă între apă și pământ? Comparația, mai ales atunci când este nevrotică, duce numai la frustrare sau la iubire de sine falsă.

Regreți că spuneți "da" sau spuneți "nu"

Este unul dintre semnele tipice de lipsă de cunoaștere de sine. Mențineți o anumită îndoială în fața tuturor deciziilor cu care vă confruntați. Nu contează dacă se referă la aspecte mari sau mici, întotdeauna vă îndoiți. De multe ori vei termina să alegi ceva ce nu ai vrut cu adevărat.

Spui "da" sau "nu" pentru că te simți presat de circumstanțe sau de o persoană. Spui "nu" din teama de a fi prea îndrăzneț sau spuneți "da", deoarece se impune puterea majorității. Nu vă consultați cu inima, cu mintea sau cu experiența dvs., înainte de a vă angaja într-un "da" sau un "nu". Și tu termini să te pocăiești.

Căutați aprobarea cifrelor puterii

Cifrele puterii exercită o mare fascinație asupra celor care nu se cunosc. Acesta este un semnal inconfundabil. De fapt, calitatea acestor cifre de putere nu este evaluată, dar li se acordă importanță și se solicită aprobarea lor indiferent de valorile pe care le reprezintă..

Aprobarea de către o figură de putere compensează sentimentul de incertitudine cauzat de faptul că nu se cunoaște pe sine. Este o modalitate de a înlocui legătura cu propria persoană cu alta cu un agent extern cu o forță suficientă pentru a dilua insecuritățile personale.

Sunteți profund afectați de critici sau ridicol de ceilalți

Ca un criteriu adecvat nu a fost dezvoltat pentru a evalua acțiunile personale, opinia altora are o valoare excesivă. Dacă avizul respectiv aprobă, există seninătate. Dacă această opinie este cenzurarea sau reproșarea, lumea se destramă.

Bazându-se pe opinia altora, este o modalitate sigură de a deforma treptat imaginea pe care o ai despre tine. Desigur, noi toți vrem ca alții să ne accepte și să ne gândim bine la noi. Dar acest lucru nu poate fi realizat cu prețul sacrificării identității. Dacă nu, devine sclavie.

Dacă faci o greșeală, vrei să mori

Când nu vă cunoașteți, vă judecați de obicei cu o mare severitate. Să știi este să înțelegi. Și când se înțelege, judecățile sunt relativizate. Nu numai rezultatele sunt examinate, ci și procesele, cauzele și consecințele.

Înțelegerea atrage mai multă raționament. Dacă faceți o greșeală, vă puteți ierta mai ușor pentru că înțelegeți că aceasta face parte din învățare. Dacă nu vă cunoașteți, vă presupuneți o eroare ca o amenințare. Te temi să anulezi și să dispari.

Răspundeți impulsiv conflictului

Cine se stie nu este atras de conflict. El știe că energiile sale emoționale sunt limitate și că nu-și permite să-i cheltuiască pe exerciții inutile. Pentru cei care nu știu, se întâmplă contrariul: ei caută conflictul ca mijloc de a se reafirma. Desigur, nu căutați conflicte de mare importanță, ci pentru lucruri mici.

Unul dintre semnele care indică un grad bun de auto-cunoaștere este autocontrolul. Dacă vă cunoașteți pe voi înșivă, știți cum să vă gestionați emoțiile și, rareori, să fiți constrânși de impulsul imediat. În caz contrar, reacționați ca primăvară la situații chiar banale, deoarece simțiți că aproape totul vă pune în pericol.

Cunoașterea de sine este o sarcină care durează o viață, dar orice efort în acest sens merită. Și merită, pentru că vă permite să atingeți un grad mai mare de conștientizare, independență, libertate și securitate. Nu vă refuzați posibilitatea de a naviga între enigmele și minunile celei mai importante persoane: dumneavoastră.

Importanța cunoașterii inteligenței interpersonale ne permite să înțelegem cine suntem, să ne identificăm emoțiile și să acționăm în consecință. Cunoașterea de sine îmbunătățește relația cu tine și cu ceilalți. "Nimeni nu poate fi fericit dacă nu se apreciază". Citiți mai mult "

Imaginile sunt pe placul lui Yuschav Arly