7 trăsături ale oamenilor puternici din punct de vedere emoțional

Trăsăturile oamenilor puternici din punct de vedere emoțional nu au nimic de a face cu duritatea caracterului, inflexibilitatea sau tendința de a impune altora. Dimpotrivă. Tăria emoțională nu este exprimată prin gesturi de forță, ci, în principal, prin rezistență și autocontrol.

De asta, toate trăsăturile oamenilor puternici din punct de vedere emoțional sunt legate de conceptul de moderare și de echilibru. Venim în lume fără unul și celălalt, deși cu potențialul de a dezvolta ambele. De la fiecare depinde realizarea ei.

"Forța crește proporțional cu sarcina".

-Thomas Wentworth Higginson-

Acum bine, autocontrolul Acesta este cuvântul cheie. Acest lucru nu are nimic de-a face cu represiunea, ci cu capacitatea de a procesa ceea ce simțim, astfel încât să nu se revarsă și să ne determine să acționăm în așa fel încât să ne rănim pe noi înșine sau pe alții. Trăsăturile oamenilor puternici din punct de vedere emoțional ne vorbește de autocontrol. Acestea sunt șapte dintre ele.

1. Nu căutați să atrageți atenția

Una dintre trăsăturile oamenilor puternici din punct de vedere emoțional este aceea de a se valida. Aceasta înseamnă că ele nu depind de opinia altora de a gândi sau de a simți că a lor este valabilă sau adecvată. Ei se ghidează după propriile criterii.

Dimpotrivă, una dintre caracteristicile fragilității emoțional este dependența excesivă de ceea ce cred ceilalți. Aceasta înseamnă că nici o valoare nu este dată propriului și că sunt alții care au control asupra vieții..

2. Reafirmarea, una din trăsăturile oamenilor puternici din punct de vedere emoțional

Această caracteristică este strâns legată de cea anterioară. Una dintre trăsăturile puterii emoționale este abilitatea de a face față respingerii și să o proceseze fără să o dăuneze, să lase urme sau să condiționeze procedurile.

Desigur, toată lumea respinge respingerea altora. Cu toate acestea, atunci când acest lucru provoacă frică excesivă, ajungem să spunem "da" când vrem să spunem "nu", de teamă de a fi exclus sau interogat. Există o putere emoțională atunci când ne confruntăm cu această frică și o gestionăm în mod corespunzător.

3. Fac ceea ce vor

A face ceea ce vrei nu înseamnă să acționezi arbitrar și capricios, ca un copil. Dragostea copilului este diferită de dorința adulților. În primul caz, este rezultatul unui impuls, în al doilea rând, un fruct al cunoașterii de sine și al auto-controlului.

O persoană puternică din punct de vedere emoțional poate decide ce vrea, după un proces de reflecție. El are, de asemenea, voința de a merge după el și să nu renunțe la eforturile sale de ao realiza.

4. Nu caută să-i facă rău altora

Dorința de a face rău altora se naște numai atunci când în noi există ceva care nu este structurat sau slab rezolvat. Ființele umane, în toate circumstanțele, au nevoie de altele. Suntem ființe interdependente.

O persoană sănătoasă din punct de vedere emoțional știe acest lucru și de aceea vede alții ca fiind egali. Respectă și le apreciază, atât cât doresc să fie evaluate și respectate. Cunoașteți că cooperarea și înțelegerea sunt modalități de a ajunge la o viață mai completă.

5. Își aleg prietenii

Una dintre trăsăturile oamenilor puternici din punct de vedere emoțional este că aceștia sunt selectivi cu oamenii pe care i-au dat în viață. Ei știu că nu poți deschide ușile inimii, larg deschise, în întreaga lume.

De asemenea, înțeleg că o parte a bunăstării depinde de calitatea relațiilor pe care le stabilesc cu ceilalți. De asta respinge legături abuzive, conflictuale sau epuizante. Ei caută în esență relații umane sănătoase.

6. Nu se tem de schimbare

A nu-ți fie frică de schimbare este un semn inconfundabil al puterii emoționale. Dacă suntem sau suntem fragili, este normal să căutăm rutine rigide ca o modalitate de a ne proteja. Simțim că acest lucru ne dă siguranță, chiar dacă ne privează de o viață mai completă.

Când ne percepem pe noi înșine ca oameni puternici din punct de vedere emoțional, dorința de a explora, de a schimba. De aceea căutăm noi experiențe. Noua întotdeauna generează o anumită frică, dar este și singura modalitate de a avansa în multe momente ale vieții.

7. Nu sunt influențate

Cineva care este puternic emoțional pune la îndoială informațiile pe care le primește. Înainte de ao accepta, o digeră și o evaluează. Nu are grijă să urmeze tendințele sau să se agațe de moda fizică sau mentală a momentului.

Aceasta, desigur, necesită suficientă încredere în sine. Dar, mai presus de toate, trebuie să înțelegem că fiecare dintre noi, și fiecare dintre noi, știe ce este bun pentru el însuși. Acesta este motivul pentru care masa sau majoritatea este subiectul examinării.

Acestea sunt doar câteva trăsături ale oamenilor puternici din punct de vedere emoțional. O modalitate didactică de a ilustra o realitate mult mai complexă. Cel mai important lucru nu este dacă îndepliniți aceste caracteristici sau nu, dar luați aceste informații ca un punct de referință pentru a vă pune întrebări pozitiv.

Imagini de curtoazie Hulay Ozdemir

Permițându-mi să-mi simt puterea întâlnită. Natura noastră ne permite să simțim și totuși ne străduim să construim ziduri pentru a ascunde sinele nostru cel mai intim. Citiți mai mult "