7 cărți esențiale de inteligență emoțională

Cărțile Inteligenței Emoționale sunt o resursă întotdeauna folositoare și îmbogățită pentru a îmbunătăți mai mult cunoașterea de sine, pentru a îmbunătăți gestionarea complexelor noastre complexe emoționale și a se bucura de o relație interpersonală mai satisfăcătoare. Pentru că uneori nu este suficient să ai un IQ ridicat pentru a fi fericit: inteligența este mult mai mult decât rezultatul unui test.

Suntem conștienți de faptul că problema nu este nouă, că am auzit cu toții despre acest concept, în cazul în care cineva sau mai mult sau mai puțin a citit ceva sau a devenit mai adânc în subiect. Cu toate acestea, chiar dacă Au trecut două decenii de când Goleman a popularizat termenul cu cel mai bine vândut "Inteligența emoțională", Am putea spune că încă mai ratăm principiile lor în multe dintre mediile noastre cele mai obișnuite. Cu alte cuvinte, vorbim despre ceva mai cunoscut decât aplicat, mai venerat decât exersat.

"Cheia pentru realizarea unui coeficient intelectual colectiv ridicat este armonie socială"

-Daniel Goleman-

Dorim să percepem că inteligența emoțională este prezentă la locul de muncă, colegii noștri instruiți în competențe emoționale. Ne-am dori fără îndoială că principiile Inteligenței Emoționale vor fi implementate într-o manieră adecvată și reală în curriculumul tuturor școlilor. Ar fi, de asemenea, fascinant dacă liderii noștri politici au dominat o mare parte din pilonii acestei discipline deoarece vom câștiga cu toții.

Ne e dor de prezența sa reală în multe domenii, fără îndoială, și chiar să ne percepem, de asemenea, că în fiecare zi avem deficiențe, lacune și atitudini greșite care cresc anxietatea noastră, ceea ce duce la blocaje și frustrări. Vestea bună înainte de toate este că inteligența emoțională poate fi instruită, că creierul nostru este întotdeauna receptiv atunci când vine vorba de a lua noi abordări, strategii și abilități cu care să ne îmbunătățim calitatea vieții și relațiile noastre sociale.

O modalitate bună de a realiza acest lucru este prin intermediul submerse-ne cu un criteriu în oferta editorială largă de care avem astăzi. Deci, apoi să încercăm să ajute acele cărți care indică inteligenta emotionala care par a fi cele mai interesante.

1. "Inteligența emoțională" de Daniel Goleman

Este imposibil să începi o listă de cărți de inteligență emoțională fără a se referi la această carte care a pus bazele unei revoluții autentice în domeniul psihologiei, creșterii personale, conducerii sau educației. Am putea spune fără echivoc că totul sa schimbat puțin din 1996, Daniel Goleman, psiholog și jurnalist al The New York Times specializat în rezolvarea problemelor științei creierului, ne-a spus fără îndoială că "viziunea noastră asupra inteligenței umane era destul de îngustă".

Ființa umană are de fapt o gamă largă de abilități esențiale pentru viață, fiind Inteligența emoțională, cel mai bun instrument pentru a obține fericirea și succesul social. Asta este una dintre cărțile de inteligență emoțională esențială pentru a înțelege aceste principii, aceste chei care, fără îndoială, ne invită la o reflecție constantă ...

"Când oamenii se simt în largul lor, atunci când lucrează cel mai bine"

-Daniel Goleman-

2. "Inteligența emoțională 2.0" de Travis Bradberry și Jean Greaves

Să spunem că am citit deja mai multe cărți despre Inteligența Emoțională. Să ne imaginăm că deja înțelegem conceptele sale cheie, că am aprofundat utilitatea, beneficiile și domeniile în care poate fi aplicată. Cu toate acestea ... în ce mod îl putem dezvolta în zilele noastre?

Cu această carte vom afla sute de modalități prin care să aplicăm Inteligența Emoțională cu un scop foarte specific: îmbunătățirea calității vieții noastre. Pentru a realiza acest lucru, autorii ne ghidează în învățarea a patru competențe de bază: conștiința de sine, auto-managementul, conștientizarea socială și modul de gestionare a relațiilor noastre sociale.

Propunerea este cu adevărat interesantă.

3. "Secretul pentru a-ți controla și transforma viața" de Maxwell Maltz

Această carte are două caracteristici speciale, primul este anul în care a fost publicat: 1960. Al doilea, autorul său, Maxwell Maltz, unul dintre cei mai cunoscuți chirurgi plasticieni din lume. Acest medic, folosit pentru a schimba aspectul fizic al oamenilor pentru a îmbunătăți stima de sine sau de a reconstrui fețele care au suferit un accident traumatic, a fost conștient de faptul că cele mai multe ori nu este suficient pentru a arata bine in oglinda pentru a fi fericit.

Este nevoie de un alt tip de transformare, care începe din interior, de la propriile esențe psihice și emoționale. așa, cu mult înainte ca Daniel Goleman să ne spună despre Inteligența emoțională, Dr. Maltz a stabilit o fundație fabuloasă cu această carte indispensabilă și utilă, care a fost republicată și scoasă din uitare după înmulțirea acestei discipline.

7 obiceiuri de oameni foarte eficienți (Stephen R. Covey)

Acesta este un clasic al cărților Inteligenței emoționale. Ea a vândut mai mult de 25 de milioane de exemplare, iar principala sa atracție este că oferă o abordare holistică asupra modului de a atinge succesul, fericirea și bunăstarea..

Stephen Covey, un renumit profesor, lector și antreprenor, caută, mai presus de toate, să ne dea resurse și abilități practice pentru a fi mai proactivi,  astfel încât să ne putem îmbunătăți relațiile, capacitatea noastră de securitate și leadership prin intermediul Inteligenței Emoționale. În plus, combinat cu un concept foarte interesant despre demnitatea umană și despre simțul dreptății sociale.

Nu este stresul care ne face să cădem, este modul în care răspundem la situații de stres.

-Wayde Goodall-

5. Educați cu Inteligență Emoțională de Maurice J. Tobias, Steven E. și Friedl Elias

Aceasta este una dintre cele mai interesante și utile cărți de inteligență emoțională dacă avem copii acasă sau dacă, de exemplu, suntem dedicați lumii educației. Prin paginile acestei cărți vom învăța să comunice un pic mai bine cu nostru de tineri și, la rândul său, să construiască o relație mai plină de satisfacții în cazul în care le oferi cu strategii și abilități de a îmbunătăți relațiile cu ceilalți.

Este o opțiune foarte pedagogică care invită la reflecție, ceea ce ne pune în situații foarte reale în care uneori adulții se simt puțin goi atunci când vine vorba de gestionați tantrumi, conflicte între frații sau colegii noștri de copii... Este ca și cum vom spune, o opțiune foarte utilă și a cărei citire plină de satisfacții ne poate întotdeauna îmbogăți.

6. "Liderul rezonant creează mai mult" de Daniel Goleman, Richard Boyatzis și Annie McKee

Mark Twain a spus asta odată "Nu știam dacă lumea este guvernată de oameni inteligenți care ne tachinează sau de imbecili care vorbesc serios". Mulți dintre noi vor avea aceeași îndoială, deoarece uneori conducătorii noștri, fie în sfera muncii, fie în arena politică a națiunilor mari și mici, nu par să demonstreze abilități adecvate pentru a ne călăuzi și chiar pentru a ne inspira..

Această carte ne invită la aceste și la alte reflecții. deoarece adevăratul lider nu este întotdeauna distins de talentul său sau de stăpânirea sa tehnică. Mai mult, poate că și noi, în încercarea noastră de a reuși într-un anumit mediu prin dirijarea unui anumit număr de oameni, nu le putem ajunge. Nu putem transmite energie și pasiune în ciuda calificării noastre, a abilităților noastre tehnice ...

Nu avem, bineînțeles, abilități adecvate pentru a formaliza o conducere eficientă cu care să gestionăm emoțiile și să îmbunătățim sentimentele pozitive din cadrul echipelor, adică, așa cum explică Goleman, ar fi vorba despre crearea de rezonanță. Această carte ar trebui să fie întotdeauna pe masa noastră de lucru: inspirați și învățați.

7. "Compasul navigatorilor emoționali" de Elsa Punset

Această carte este o mică încântare care vine bine în orice moment, care ajută în orice moment și care ne va invita, fără îndoială, să ne plictisem mai adânc în Inteligența emoțională. În el, Elsa Punset, ne scufundă într-o viziune mai personală pe această temă prin propriile experiențe în educația copiilor și în construirea personalității dvs. adulte, precum și a tuturor emoțiilor și conflictelor care apar în acest proces.

Mai mult decât o carte este un manual. O călătorie personală în care vrem, unde orice navigator emoțional își va rafina propria busolă pentru a-și găsi nordul, echilibrul său, punctul lui de grație.

"Cunoașterea noastră ne permite să descoperim sursele fericirii noastre, furia noastră și durerea noastră pentru a putea trăi armonios și pe deplin cu noi înșine și cu alții"

-Elsa Punset-

În concluzie, este posibil ca unii dintre cititorii noștri să rateze câteva cărți de inteligență emoțională, un titlu care a ajutat foarte mult la un moment dat în viața sa și care, fără îndoială, apreciază mult mai mult decât multe dintre cele incluse în această listă . Cu toate acestea, pe calea noastră de îmbunătățire și perfecționare a competențelor noastre emoționale, Aceste titluri sunt, fără îndoială, o modalitate bună de a începe, de a stabili rădăcinile, de a vă deschide ochii din inimă.

Să nu pierdem ocazia de a continua să creștem, să continuăm să avansăm prin mai multe citiri, mai multe experiențe și oportunități de dezvoltare a Inteligenței noastre Emoționale cu succes..

Referințe bibliografice

Goleman, Daniel (1996) "Inteligența emoțională" Kairós

Bradberry, Travis. Greaves, Jean (2012) "Inteligența emoțională 2.0", Connect

Maltz, Maxwell (2010), "Psiho-Cibernetica: Secretul pentru a controla și de a transforma viața lor," Kairos

R.Covey Stephen (2015) "Cele 7 obiceiuri ale oamenilor extrem de eficienți" Presa Liberă

Punset, Elsa (2009) "Compasul navigatorilor emoționali", Aguilar

Goleman, Daniel. Boyazakis Richard. McKeee, Annie (2017) "Liderul rezonant creează mai mult" DeBolsillo