7 achiziții pe care credeți că le-ar face mai fericite

A fi fericit nu este o stare de plăcere permanentă pe care o primesc unii privilegiați, ei nu știu foarte bine de ce. Fericirea este o pozitie constienta inainte de viata, o alegere. Deja în secolul al IV-lea î.Hr., filozoful grec Aristotel a definit fericirea drept "consecința comportamentului corect, rezultatul cunoașterii modului de a folosi cât mai bine posibilitățile noastre, dispozițiile noastre, talentele noastre și oportunitățile pe care le oferă viața".

Uneori avem sentimentul că fericirea depinde de factori cum ar fi norocul sau bunurile materiale. Cu toate acestea, nu este cazul. Nu uitați că puteți fi absolut mizerabil chiar dacă aveți totul sau în mod clar fericit având foarte puțin.

Banii

Nu face nici o greseala, sub minimul necesar este important. Cu toate acestea, odată ce aceste valori minime sunt depășite, creșterea veniturilor nu are prea mult de-a face cu satisfacția percepută. Muncesc din greu pentru a câștiga o mulțime de bani nu crește fericirea.

Poate credeți că ceea ce aduce fericirea are suficiente mijloace financiare și nu trebuie să vă confruntați în fiecare zi cu sarcina dificilă de a merge la muncă și cu atât mai mult dacă lucrarea nu vă place. Ei bine, nu este chiar adevărat, deoarece oamenii care au câștigat loteria, după primele momente de emoție, nu se simt mai fericiți decât alți oameni.

Aveți mult timp liber

Timpul liber excesiv și lipsa de responsabilități pot induce și intensifica o stare de spirit negativă. așa Este important să găsim echilibrul între obligații și activitățile de recompensare. Deschiderea interioară, plictiseala, lipsa iluziei și absența senzației prețioase de sentiment util conduc la o viață fără satisfacții.

Starea noastră de spirit poate fi comparată cu o scară în care excesul de obligații scade una dintre plăci, iar activitățile plăcute scad celelalte. Bucurați-vă de o stare bună necesită echilibrul echilibrat.

Chiar și atunci când principala sursă de disconfort este de lucru, este mai realist să învățăm resurse și abilități pentru a depăși dificultățile care scapă de situațiile care generează problema.

Succesul

Nu este dovedit faptul că triumful profesional contribuie la a ne face mai fericiți. Dacă apare brusc, poate provoca pierderea sentimentului de control despre propria sa existență, prin faptul că nu este capabil să digere experiențe noi, precum și așteptările, proprii și alții, pe care le aduce succesul.

Îndeplinirea taxelor impuse din exterior nu trebuie să te facă să te simți mai fericit. Cu toate acestea, realizarea aspirațiilor dvs., a realizării depline, contribuie la fericirea voastră.

Îndrăzniți să savurați succesul care vine de la creșterea în funcție de abilitățile și principiile voastre, indiferent de cât de mulți alții nu vă consideră o persoană de succes pentru canoanele lor. Există multe diferențe între cele două tipuri de succes și descoperirea acestora vă va ajuta să obțineți instrumentele necesare pentru a realiza ceea ce funcționează cu adevărat, personal și netransferabil.

Sprijin social: oamenii fericiți au de obicei o viață socială mai satisfăcătoare

O persoană fericită petrece mai puțin timp singur, menține relații sociale bune cu prietenii și este evaluată pozitiv de către aceștia. Dar ce se întâmplă înainte? Oul sau puiul? Cu alte cuvinte, oamenii fericiți își cultivă viața socială mai conștient sau sunt mai atractive și, prin urmare, au mai mulți prieteni? În orice caz, o foarte bună rețea de sprijin social este foarte importantă.

În fața oricărei crize, sprijinul solid are rolul de pernă tampon. Acum este, de asemenea, esențial să știm cum să fim singuri. Activitatea socială neînfrânată, fără timp să cultive hobby-uri și să fie cu sine, poate deveni un obstacol clar în calea fericirii autentice. Este, de asemenea, o modalitate de a evita să se confrunte cu sine și să se confrunte cu viața cuiva.

Poziția socială

A aspira la o poziție socială mai înaltă este naturală în ființa umană, dar nu dă fericire sau nu contribuie la realizarea acesteia. Angajații cu gulere albe și muncitorii nu sunt mai fericiți decât lucrătorii, ceea ce confirmă acest lucru categoria socială este irelevantă în raport cu fericirea.

De fapt, într-un alt studiu efectuat cu copii sau adolescenți, cei din clasa socială inferioară au spus că sunt mai fericiți iar cei din clasele superioare, dimpotrivă, au spus că s-au simțit mai mizerabili. Ceva care se contrazice cu ceea ce ne-am aștepta inițial.

Nefericire și bucurie

Suferind multe nenorociri nu împiedică fericirea. Cele mai mari bucurii ale noastre sunt uneori rezultatul ameliorării celor mai grave temeri. În vremuri de război există mult mai puține probleme psihologice.

În timpul războiului, patologia psihiatrică scade în general și apar puține probleme psihologice. Există o adaptare rapidă pentru a supraviețui, iar psihologia este un lux incomensibil.

Sexul

Femeile experimentează de două ori mai multe probleme emoționale decât bărbații, dar au și emoții mai pozitive și intensitate mai mare. Astfel, există tulburări psihice care apar mai frecvent la femei decât la bărbați și invers.

Modul în care femeile și bărbații se luptă cu tristețea lor este diferit. Femeile vorbesc mai mult despre asta, merg mai departe la psiholog și sunt mai susceptibile de a cere ajutor în general.

Deci, ce putem face pentru a fi mai fericiți?

Factorii externi nu reprezintă mai mult de 15% din fericire ce ne putem bucura Una dintre marile reguli care trebuie să fie fericite constă în angajarea în sine și în propriile scopuri, precum și în găsirea sensului existenței, în ambele obiceiuri pe care este posibil să le învățați.

Se pare clar că nici banii, poziția sau statutul social, nici succesul sau recunoașterea altora nu ne vor face mai fericiți. Tot ceea ce ne poate face mai fericit vine din interior, modul în care interpretăm viața și modul în care gestionăm gândurile noastre.

Secretul fericirii se naște din pasiunea pentru ceea ce se face Studiile lui Mihaly Csikszentmihalyi arată că fericirea este atinsă atunci când oamenii ating o stare de concentrare ridicată. Este locul unde se află secretul fericirii? Citiți mai mult "