6 motive care fac ca o relatie sa nu functioneze

Cauza majorității problemelor de relații umane

este în lipsa recunoașterii reciproce.

Cieri Estrada Domenico

Relațiile care eșuează sunt cauza multor probleme de stres și nefericire în viață. Lucrul interesant este că majoritatea acestor relații nu reușesc din aceleași motive. Cunoașterea acestora este o modalitate bună de a face față problemelor și de a ști cum să tratăm o relație pentru a fi de succes și de durată..

Vreți să știți care sunt cele mai frecvente motive pentru care relațiile sentimentale nu reușesc deseori? Le veți găsi mai jos.

# 1 - Gelozia

Poate părea oarecum ironic, dar gelozia este adesea cauza multor destrămări. Gelozia apare de obicei atunci când apar sentimente de separare și există ceva de concurat. În acest sens, nu este vorba doar de gelozie datorită nesiguranței pierderii persoanei pe care o iubiți, ci datorită succesului. Prin urmare, este necesar să știm cum să acceptăm succesele celorlalți și să trăim cu ei și să dezvoltăm relația într-un climat de încredere.

Echeburúa și Fernández-Montalvo (2001) definește gelozia ca „Un sentiment de disconfort cauzat de certitudine, suspiciune sau de teama că persoana a iubit, pe care doriți exclusiv, de preferat și se toarnă afecțiune într-o a treia persoană“. În multe situații, gelozia este adesea doar o suspiciune neîntemeiată de noi înșine, așa că trebuie să fim atenți atunci când ne imaginăm lucruri care nu sunt.

"În gelozie există mai multă dragoste de sine decât iubire".

-François de La Rochefoucauld-

În mod normal, ele se nasc dintr-o insecuritate scăzută în sine. Nu este nimic în neregulă cu partenerul nostru având prieteni de sex opus și având o cafea împreună. Încrederea este cheia în cuplu. În acest fel, nu ar trebui să ne ținem partenerul responsabil pentru nesiguranța noastră. Dacă partenerul nostru are o cafea cu un prieten sau prieten și ne simțim gelos, comportamentul pe care trebuie să îl analizăm nu este al lui, ci modul nostru de percepere a acelui eveniment.

Cel mai rău lucru pe care îl putem face este să ne împiedicăm partenerul de partea noastră, insuflându-i frică în el, astfel încât el să fie doar cu noi. În acest fel, tot ce primim este că vom termina plecarea sau o vom face nefericită.

# 2 - Exces de atașament

Un lucru este dragostea și alta este atașamentul. Atacul emoțional este foarte dăunător într-o relație. Când avem atașament emoțional față de cineva, avem nevoie de atenția și prezența constantă a acestora, ceea ce ne face să devenim gelos și pretențios. Deseori, atașamentul se bazează pe un sentiment de nesiguranță.

"Dacă privim obiectul atașamentului nostru cu o nouă simplitate, vom înțelege că nu este acel obiect care ne face să suferim, ci modul în care ne agățăm de el". 

-Matthieu Ricard-

În aceste cazuri, este necesar să dezvoltăm sentimentul de încredere în sine și să avem încredere în noi înșine și să fim conștienți de faptul că nu putem să ne bazăm pe ceilalți pentru asta. Relațiile puternice au nevoie de o anumită detașare.

Așa cum spune călugăria budistă Tenzin Palmo: "Atașamentul spune: Te iubesc, vreau să mă faci fericit. Iubirea adevărată spune: te iubesc, vreau să fii fericit. [...] Atasamentul este de a lua ceva cu mare forta, dar dragostea autentica este sa o luati foarte usor, hranitoare, permiand lucrurile sa curga. Cu cât ne lipim mai mult de ceilalți, cu atât mai mult vom suferi ".

# 3 - Egoismul

Egoismul este rădăcina tuturor problemelor unei relații. Când suntem egoiști, ne gândim mai întâi la noi înșine, ignorând nevoile altora și concentrându-ne pe propriul nostru ego. Și nu este ușor să trăiești cu o persoană care se concentrează pe sine.

Trebuie să putem accepta pe alții pentru ceea ce sunt, în loc să așteptăm atenția lor deplină.

Când suntem egoiști, dorim ca lauda, ​​sprijinul și sprijinul altora să fie constante, dar nu suntem dispuși să oferim nimic în schimb. Adevărata iubire este dezinteresată, este dată fără a se aștepta să primească ceva pentru ea. Egoismul își caută propriul beneficiu, uitând cuplul. În acest fel, singurul lucru pe care îl vom realiza este acela de a crea un vid emoțional în cealaltă persoană care, în timp, ar putea însemna ruptura relației.

# 4 - Colectarea defecțiunilor

Timpul petrecut cu o altă persoană implică descoperirea neajunsurilor și a eșecurilor. Relațiile de succes necesită o certitudine toleranță față de slăbiciunile celorlalți. Dar, în cazul în care unul este angajat pentru a fi colectarea de eșecuri alte, echárselos în mod constant față și, ceea ce este mai rău, de așteptat să se schimbe în funcție de gustul dumneavoastră, relația este pierdut.

Deși acest lucru nu înseamnă că trebuie să ignorăm când ceilalți fac lucruri greșite, înseamnă că sunt toleranți și știu cealaltă. Problema este că mulți oameni "adună" greșelile celuilalt și îi aruncă în față atunci când vin greu.

Dacă credeți că celălalt trebuie să schimbe ceva, trebuie să-l spuneți, să-l convingeți și să-l ajutați să-l obțină. În plus, o relație puternică trebuie să fie capabilă să facă față criticilor și sugestiilor constructive.

Chiar și așa, eșecurile au o componentă foarte subiectivă, adică ceea ce pentru noi este un eșec pentru cealaltă persoană nu poate fi. De aceea este important să vorbim calm și să ne expunem durerea. A face pe ceilalți conștienți de ceea ce ne doare este important, așa că o va lua în considerare încă o dată. Dar este important să nu faceți o listă de eșecuri și să o eliminați de fiecare dată când se întâmplă ceva. Ce sa întâmplat este în spatele nostru. Și ceea ce sa întâmplat este cel mai bun lucru pe care îl putem face este să învățăm.

# 5 - dominația

Este esențial să apreciem libertatea individuală a celorlalți. Este inevitabil ca problemele să apară în cuplu când cineva încearcă să domine celălalt. Așteptarea ca cealaltă este așa cum vrem este ceea ce se află în spatele acestei dominații. Și este foarte rar ca oamenii să-și dea seama ce fac atunci când încearcă să domine celălalt.

De multe ori problema este asta uitați că iubiți - sau ar trebui să iubiți - o persoană, și nu o idee. Cât de ușor este să te îndrăgostești de ideea iubirii și cât de greu este să descoperi că lucrurile nu sunt la fel de frumoase cum le-am imaginat în visele noastre sau cum ne-au spus că trebuie să fie!?

Dar nimeni nu are dreptul să spună altui cum ar trebui să trăiască, ce ar trebui să creadă sau cum ar trebui să fie. Dacă relațiile se bazează pe așteptare și dominație, vor exista în mod inevitabil conflicte la un moment dat. Cele mai puternice relații se bazează pe înțelegerea reciprocă și rămân fără speranță.

# 6 - Lipsa de timp

Multe relații se termină pentru că altădată nu este suficient, iar acest lucru este de obicei pentru că celălalt nu este o prioritate. Și este inevitabil ca celălalt să se simtă nesupravegheat și nemilos. Prin urmare, deși nu puteți petrece cât timp doriți cu celălalt, este important să rezervați momente speciale și intense.

Nu este vorba de compensarea lipsei de timp în format "concentrat", ci de a arăta partenerului că vă pasă. Timpul nu numai că este înțeles de partea ta, ci de timpul de calitate. Multe cupluri petrec ziua împreună, dar împărtășesc câteva momente ale unui cuplu. Adică activități împreună, momente de complicitate etc. De asta, lucrul important nu este atât cantitatea de timp, cât și calitatea.