5 mituri despre somnambulism

Sleepwalking-ul este o tulburare de somn care îi face pe suferinci să iasă din pat, să meargă și chiar să vorbească. De fapt, ea se comportă ca și cum ar fi treaz și membrii familiei se tem adesea că i s-ar putea întâmpla ceva. De exemplu, dacă deschideți ușa casei și ieșiți afară, riscați să riscați.

În ciuda a ceea ce știm despre această tulburare, astăzi vom descoperi câteva mituri despre somnambulism pe care credem că este adevărat, dar care nu sunt. De fapt, unele dintre ele sunt foarte răspândite și le-am adoptat ca adevăruri absolute. totuși, Multe dintre miturile despre somnambulism sunt doar rezultatul credințelor pe care nu am putut să le punem la îndoială și nu verifică veridicitatea.

1. Există un pericol în trezirea unui somnambul

Mai multe dintre miturile despre somnambuli care circulă sunt despre o temă principală: trezirea unui somnambul este foarte periculoasă. Unii spun că vă pot da un atac de cord și puteți muri; alții subliniază faptul că somnambulul poate să se înnebunească. Toate acestea nu sunt în întregime adevărate.

Ce se întâmplă când ne trezim dezorientați? Uneori, visăm atât de viu încât, atunci când ne trezim, nu știm unde suntem. Ei bine, ceva similar se întâmplă cu o persoană cu somnambulism când se trezește într-un loc diferit de cel pe care îl culca.

Poate că persoana suferă de inimă și un atac de cord din cauza impresiei, dar de obicei acest lucru nu se întâmplă. Ce se întâmplă este că este confuză, dezorientată și poate prezenta o anumită iritare. Modalitatea de a acționa în acest moment este calmarea, calmarea și informarea persoanei despre ceea ce sa întâmplat. Cel mai probabil, fiți conștienți de starea dvs. și mergeți la culcare pentru a vă întoarce la culcare.

2. Dacă lovesc ceva, ei nu se rănesc singuri

Există un alt mit despre somnambulism care se referă la incapacitatea de a simți durerea sau a răni oamenii care suferă de această tulburare. De aceea, de multe ori, oamenii care conduc somnambulii în pat din nou nu vă faceți griji dacă se împiedică sau lovesc ceva..

Un somnambulist nu pierde sensibilitatea și niciodată nu devine imun la orice stimul. El continuă să se rănească, așa că trebuie să fiți foarte atent când sunteți transferați în pat. De fapt, dacă lovitura este foarte puternică, aceasta poate chiar să o trezească.

Episoadele somnambulismului tind să aibă loc mai mult la tineri, în special sunt foarte caracteristice la copiii cu vârste între 3 și 13 ani. Pe masura ce varsta progreseaza, episoadele devin mai putin frecvente.

3. Întotdeauna au ochii închiși

Am văzut toate filmele înfricoșătoare în care somnambulii apar ca o umbră, cu ochi închisi și atitudine sinistră, dar așa cum am spus, se întâmplă doar în filme. Realitatea este destul de diferită.

Sleepwalkerii nu merg cu ochii complet inchisi. Cum poate un somnambul să deschidă o ușă? De unde știi că trebuie să urci scara asta de scară? Acest lucru se întâmplă deoarece are ochii deschiși și poate vedea ce este în jurul lui, chiar dacă creierul său este într-o stare de vis.

4. Au episoade de somnambuli în fiecare zi

Acesta este un alt mit despre somnambulism, care este destul de răspândit. Tind să crezi că un somnambul suferă de această caracteristică în fiecare zi. Adică, în fiecare zi trebuie să fii atent, pentru că este foarte probabil să te ridici. Este o greșeală.

Sleepwalkerii nu se ridică întotdeauna. Se întâmplă de obicei atunci când vă confruntați cu o perioadă puternică de stres. Este stresul care determină faptul că o persoană suferă de somnambulism pentru o săptămână întreagă, o lună sau doar câteva zile sporadice. Prin urmare, tratarea este atât de importantă.

O persoană va avea mai multe episoade somnambulice cu cât este mai stresat. Cu toate acestea, acestea vor fi reduse dacă intensitatea stresului are loc.

5. Trebuie să fie încuiate

Preocuparea pe care o poate avea familia cu privire la bunăstarea persoanei care suferă de somnambuli îi poate determina să o blocheze. Cu toate acestea, acest lucru nu este foarte pozitiv. Motivul este că blocarea unui somnambul într-un spațiu relativ mic, unde mobilitatea este limitată, va cauza un risc mai mare de rănire pentru cineva.

Idealul este de a lua măsuri cum ar fi închiderea ușii casei și a ferestrelor. Dacă avem blind-uri, este grozav, pentru că dacă omul de somn le ridică cu zgomotul, ne va trezi. De asemenea, este important să fim atenți să nu lăsați nimic ascuțit sau cu ceea ce poate fi rănit la îndemână. De exemplu, un cuțit ascuțit sau brichete care se pot aprinde și arde.

Măsurile de securitate vor fi diferite pentru fiecare somnambulist, deoarece există unele pe care le dă să plece acasă, dar alții tind să meargă la cămară să mănânce sau chiar pot ajunge să gătească. Prin urmare, se recomandă să puneți toate elementele care vă pun în pericol sănătatea.

Deși astăzi nu există un tratament specific pentru somnambulism, se recomandă o bună igienă a somnului. De exemplu, nu mâncați copios, mergeți la culcare în același timp în fiecare zi, dormiți destul de ore și chiar terapie pentru a face față stresului sunt câteva dintre recomandările care pot ajuta.

Somnul paralizie, o experiență înfricoșătoare Paralizia somnului ar putea explica povestirile fantomelor și extratereștrilor. În timpul atacului, victimele percep prezența cu teroare. Citiți mai mult "