Stima de sine nu este dată, este dobândită.

-Nathaniel Branden-

În multe ocazii ne subminează respectul de sine fără să ne dăm seama. Este adevărat că oamenii sunt diferiți. Unii dintre noi suntem mai puternici, mai emoțional, iar alții nu atât de mult.

În acest articol astăzi veți descoperi ce obiceiuri să urmați Evitați distrugerea stimei de sine. Gândiți-vă că este foarte important dacă doriți să luați a fericită și plină de viață.

1. Respectați-vă

Dacă nu sunteți capabili să vă respectați Cum puteți să-i respectați pe ceilalți? Este absolut imposibil. Ceva care pare atât de banal Este cheia pentru a evita distrugerea stimei de sine. Dar cum putem să ne respectăm singuri?

• În primul rând, trebuie să realizăm nevoile și valorile noastre și să le satisfacă. Nu trebuie să rămânem întotdeauna fundal și să satisfacă pe alții mai întâi. Ei bine, dacă nu știm cum să ne satisfacem, probabil greșim.

• Exprimați-vă sentimentele și nu vă simțiți vinovați de asta. Afișarea furiei față de cineva nu te face o persoană rea, ci o persoană sinceră.

• Evaluați-i pe toți fațete de care vă simțiți mândru. Reflectați asupra lor și le prețuiți așa cum merită.

2. Acceptarea

Acceptarea dvs. este foarte importantă dacă doriți să vă trăiți viața. Dacă nu, veți trăi ca o copie a vieții altora. are vrei să trăiești într-o minciună?

Viața ta trebuie să fie originală, a ta. Nu încercați să fiți egali cu ceilalți, să aibă o viață similară. Poate că te gândești așa, pentru că arată perfect, dar este chiar așa?? Învață să-ți iubești viața, să te accepți. Numai în acest fel, veți putea trăiți fericit și în armonie.

3. Recunoașteți greșelile dvs.

Dacă nu-ți recunoști greșelile, vei trăi toată viața ta scuză după scuză. Acest lucru va face doar să vă pierdeți o cantitate imensă de energie.

Aflați de la greșelile dvs.. Stați în fața erorii și scuzelor și le asumați. Unde ai pierdut? Ce sa întâmplat? Nu-l evitați cu scuze și profitați de ea să învețe și să se îmbunătățească ca persoană. Erori nu ne fac slabi sau vulnerabili. Dimpotrivă! Ei ne fac puternici și ne ajută să fim pregătiți pentru viitoarele greșeli.

4. Feriți-vă de vocea dvs. critică

A fi critic față de noi înșine nu este rău, dar fii atent! uneori acea voce critică care trăiește în tine te poate distruge. Pentru asta, trebuie să o distrugi.

Când este vocea noastră critică negativ, descurajator și ne împiedică să mergem mai departe, trebuie să ne oprim picioarele. Nu ne face nici un bine! Știți cum vocea voastră critică vă distruge stima de sine??

• Nu o vei face niciodată bine. O expresie pe care vocea noastră critică o șoptește încet. Când pare să creadă. Și ce știu dacă nu o voi face bine? Ai încercat asta? Ai eșuat? Ca și cum ar trebui să lovești zidul din nou și din nou pentru a învăța. Dacă vrei ceva, lupta pentru ao realiza. Așteptați vocea voastră critică.

• Ești mai rău decât el / ea. Nimeni nu este mai rău sau mai bine, Suntem diferiți! Cel mai bun lucru este să vedem cum putem să ne completăm sau să ajutăm la munca pe care o facem. Nu te compara niciodată cu ceilalți. Aflați, depuneți eforturi și fii tu însuți. Tu ești unic și original, diferit de ceilalți.

• Nu-i place acea persoană. Ești sigur? Ai întrebat? S-ar putea să luați semnalele incorecte. Și, de asemenea, dacă nu vă place, care este diferența? Nu este sfârșitul lumii, nu-i așa?? Totul poate fi depășit, Să nu facem o dramă de genul asta.

5. Nu căutați aprobarea altora

O greșeală foarte frecventă este să arăți întotdeauna aprobarea celorlalți. Acesta este doar un eșantion extraordinar nesiguranță.

De ce ar trebui să o port, astfel încât alții să nu mă vadă greșit?

Deciziile importante cu privire la cât de puțin diferite vor fi mai bine? Nu căutați să satisfaceți pe ceilalți. Dacă aveți o opinie contrară, arătați-o! Rețineți că dacă alții nu aprobă, este pentru că sunteți de acord.

Fii ferm în deciziile tale și cum acționezi și gândești. Ceilalți nu vor fi de acord niciodată cu totul, gândiți-vă din nou Fii tu insuti!

Poate că vă împărțiți foarte mult cu tot ceea ce sa menționat mai sus. Este normal, ceva ce nu putem evita. Pentru a obține aprobarea celorlalți, să credeți că nu suntem mai buni decât ceilalți, să ne scuzați fără să ne oprim, să nu spunem ce credem ... Suna pentru tine, nu-i așa? Sperăm că acest lucru vă ajută să deveniți mai fericiți și să ajungeți acolo unde doriți. Numai tu și nimeni altcineva.