Nu știu ce să fac cu strategiile vieții mele 6 pentru a avea un viitor minunat

În societățile occidentale, stagnarea sentimentului într-o criză existențială este foarte comună. "Nu știu ce să fac cu viața mea" este un gând care apare frecvent în consultările psihoterapiei și care merge mână în mână cu un disconfort dificil de descris.

Faptul că nu știe cum să ghideze cariera profesională dă naștere la multe alte tipuri de îndoieli, iar această incertitudine se acumulează până când este dificil de suportat.

În acest articol vom vedea o serie de sfaturi despre cum să ne concentrăm asupra unui proiect de viață și să îl dezvoltăm ca pe un proiect pe termen lung care să ofere stabilitate, atât în ​​sfera privată și personală, cât și în aspectul nostru profesional.

• Articol asociat: "Cele 25 de cariere universitare cu o cerere și viitor mai mari"

Nu știu ce să fac cu viața mea profesională: cum să o rezolv?

Viața nu vine cu un manual de instrucțiuni. Dacă adăugăm la faptul că mediul de lucru se schimbă și este dificil să se mențină o carieră profesională care rămâne întotdeauna la fel, este frecvent faptul că oamenii nu știu foarte bine ce să-și petreacă timpul. Același lucru se poate spune despre stabilitatea vieții private, care este în mare parte legată de ceea ce facem pentru a ne menține financiar..

Cu toate acestea, este relativ normal să găsim oameni care nu știu ce să facă cu viața lor nu înseamnă că această problemă nu are nici o soluție sau că ar trebui normalizată, ca și cum sentimentul greutății necunoscutului a fost natural, ceea ce se așteaptă. Să vedem deci care sunt diferitele aspecte ale acestui fenomen psihologic și ce putem face pentru ao rezolva. În primul rând vom vedea cheile necesare pentru a crea un proiect de viață în care să ne dedicăm timpul de lucru și, în final, vom da cheile pentru a ne reorienta viețile dincolo de profesii și meserii.

1. Analizați condițiile materiale

Acest prim pas este esential pentru a incepe ridicarea un proiect de viață care are potențialul de a ne oferi un minim de stabilitate de-a lungul anilor.

Conștientizarea limitărilor noastre materiale și economice ne ajută să stabilim o singură bază pentru proiectele noastre profesionale, având în vedere că, în practic orice opțiune care ne poate apărea, există o cheltuială obiectivă, pe de o parte, și un cost de oportunitate, pe de altă parte . Aceasta din urmă are legătură cu oportunitățile pe care le-am lăsat să le concentrăm asupra unui anumit obiectiv.

Apropo, în acest pas trebuie să ținem cont și de timpul disponibil. Acesta este un lucru pe care îl uităm adesea și care ne poate duce să cheltuim o mulțime de resurse pentru a începe o traiectorie la care nu putem dedica suficiente ore pe săptămână.

2. Scrieți idei libere

Cei care se gândesc la sine "Nu știu ce să fac cu viața mea", în parte, se confruntă cu o problemă de tip creativ. Găsirea celor mai valoroase idei necesită gândire, știind noi realități și, mai presus de toate, să se angajeze să experimenteze cu aceste prime schițe despre ceea ce ar putea fi viața noastră în viitor.

Deci, în această fază vom da un răspuns creativ problemei. Pentru aceasta, lucrul important nu este să ne lăsăm să uităm nimic, deci este necesar să purtați întotdeauna un mic notebook pentru a merge să scrieți ideile în momentul în care apar.

3. Faceți o listă de valori

În această fază, ar trebui să faceți o mică listă a valorilor cărora le acordați mai multă importanță: scrieți aproximativ 5 sau 6 concepte și Sortați-le în funcție de prioritatea lor.

• Poate că sunteți interesat: "Cele 10 tipuri de valori: principii care guvernează viețile noastre"

4. Renunțați la posibile proiecte profesionale

În această fază, ar trebui să eliminați aproximativ două treimi din elementele listei de idei, ținând cont de gradul de iluzie pe care îl produceți și de gradul în care credeți că acestea sunt în conflict cu valorile dvs..

de asemenea, ar trebui să vă bazați și pe criteriul realist dacă aveți mijloace și timp pentru a le face să prospere în ele.

În ceea ce privește conceptul de "prosperitate", ia în considerare așteptările dvs. în fiecare caz. În acest fel veți avea o idee aproximativă despre gradul dvs. de afinitate cu fiecare proiect; dacă aveți nevoie de unul pentru a obține rezultate excepționale să simtă că a meritat, cu siguranță nu te excitat de mult ca o altă opțiune în cazul în care acest sentiment vine cu rezultate mult mai discrete.

5. Analizați-vă abilitățile

În această fază, unde aveți puține opțiuni de ales, luați în considerare abilitățile dumneavoastră personale, cele care sunt legate de modul dvs. de a fi și a gândi.

Cu efort și efort suficient, ați putea obține performanțe bune în aproape orice sarcină (dacă nu aveți probleme de sănătate semnificative), cu condiția ca obiectivul dvs. să nu fie printre elita sectorului la un nivel foarte larg al teritoriului. Dar, în ciuda acestui fapt, nu este realist să presupuiți că veți fi instruiți zi și noapte pentru a putea prospera.

De aceea, faceți un tabel cu punctele slabe și punctele forte și gândiți-vă cum se potrivesc aceste caracteristici cu proiectele pe care le-ați stabilit. Nu trebuie să decideți cu cel care se potrivește perfect modului dvs. de a fi dacă există o altă opțiune care vă place mai mult, dar vă va ajuta să decideți și să vă gândiți la efortul pe care ar trebui să-l dedicați..

6. Decideți și începeți cât mai curând posibil

Este important ca perioada dintre momentul în care se ia decizia finală și începe să fie pusă în practică este cât mai scurtă posibil. Începuturile sunt întotdeauna complicate, dar odată ce a început, nu mai costă atât de mult. Nu se auto-sabotează!

Cum să ghidezi viața personală spre un scop interesant

În această secțiune finală vom vedea sfaturi și idei pentru cei care nu știu ce să facă personal cu viața lor. Fie că este vorba de o persoană fără serviciu sau de o persoană care nu are probleme economice sau de muncă, dar nu știe ce să facă în timpul liber, există o serie de linii directoare pe care să le urmeze. Să le vedem.

1. Găsiți un suport material

Stabilitatea economică și materială, care atinge un nivel minim, este esențială pentru dezvoltarea unor proiecte de viață interesante; altfel, incertitudinea ne va distruge încrederea în ideea că totul merită, dat fiind faptul că într-o chestiune de câteva zile, totul se poate schimba (și este posibil ca această schimbare să se înrăutățească dacă nu există pernă economică sau ajutor extern). Deci, trebuie să încercăm să găsim un echilibru între munca investită în obținerea autonomiei și timpul liber.

2. Concentrați-vă pe câteva obiective

Căutați obiective pentru a realiza și a vă concentra pe una sau două, dar nu mai mult. În acest fel vă puteți angaja, le dați timpul pe care îl merită.

Atunci când căutați și selectați idei, urmați pașii următori pe care l-am văzut în secțiunea anterioară despre găsirea de idei pentru a dezvolta o carieră profesională, dar de data aceasta nu vă limitați la lucru.

3. Faceți prieteni și legături strânse emoționale

Progresul în dezvoltarea personală știe cel mai bine dacă este împărtășit de ceilalți. Prin urmare, nu uitați de ceilalți, nu întrerupeți contactul cu aceștia pentru a vă dedica eforturile pentru proiectele dvs. și pentru a face noi contacte. Acesta din urmă este interesant, în plus, de a avea acces la idei noi, noi medii cu potențial creativ etc..

4. Nu obsedați că sunteți original

Pretenția că vrei să faci ceva unic te va înrobia. Aveți grijă să faceți ceva care vă umple, nu să creați ceva inovator, deoarece nimic nu există izolat de ceea ce a fost creat înainte.

Referințe bibliografice:

• Ventegodt, S.; Merrick, J .; Jørgen Andersen, N. (2003). "Teoria calității vieții III, Maslow Revisited". TheScientificWorldJournal. Finlanda: Corpus Alienum Oy (3): 1050-1057.