Caracteristica arbitrară a inferenței acestei părtinire cognitivă

Fiecare dintre noi are propriul mod de a vedea lumea, de a ne explica pe noi înșine și de realitatea care ne înconjoară. Observăm și primim datele din mediul înconjurător prin simțurile noastre, pentru a le da mai târziu un sens, a le interpreta și a le reacționa.

Dar în interpretare intră în joc multe procese mentale: folosim schemele noastre mentale, credințele noastre, cunoștințele noastre și experiențele anterioare pentru a le da un sens. Și uneori interpretarea noastră este părtinitoare și distorsionată dintr-un anumit motiv. Una dintre prejudecățile pe care le aplicăm de obicei în zilele noastre este rezultatul arbitrar.

• Articol asociat: "Deformări cognitive: descoperirea unui efect psihologic interesant"

Sensibilități cognitive

Inferența arbitrară este una dintre diferitele prejudecăți sau denaturări cognitive, care sunt înțelese ca acel tip de eroare în care subiectul interpretează realitatea într-un mod greșit ca urmare a credințele derivate din experiențele sau modelele de procesare învățate de-a lungul vieții.

De exemplu, distorsiuni cognitive sunt ceea ce cauza nu există prejudecăți și stereotipuri, sau intențiile altora față de noi sau doar interpreteze greșit una sau două posibile soluții la aceeași problemă în loc de gândire sunt avute în vedere în soluții intermediare sau diferite.

Individul generează o explicație a lumii sau a lui însuși pe baza unor premise false, care îi pot determina să facă diverse erori interpretative și care ar putea avea consecințe în felul său de a acționa. Printre aceste prejudecăți putem găsi abstracție selectivă, gândire dihotomă, personalizare, overgeneralizare, minimizare sau maximizare sau inferență arbitrară.

• Poate că sunteți interesat: "Cele 10 tipuri de erori logice și argumentative"

Inferența arbitrară

Când vorbim despre inferență arbitrar vorbim despre tipul de distorsiune cognitivă în care subiectul ajunge la o anumită concluzie despre un fapt și nu există date care să susțină o astfel de concluzie sau chiar și în prezența unor informații contrare acesteia.

Persoana în cauză nu utilizează dovezile disponibile, dar sare rapid pentru a interpreta situația într-un anumit fel, adesea datorită propriilor așteptări, convingeri sau experiențe anterioare.

De exemplu, noi credem că cineva vrea să ne facă rău și să ne discrediteze pentru că el a fost de acord cu punctul nostru de vedere, care suspenda un examen, indiferent de ceea ce am de studiu, că o persoană vrea să doarmă cu noi pentru că el a zâmbit asupra noastră sau că un anumit număr este mai mult sau mai puțin șansele de a câștiga loteria decât alta, deoarece acest număr coincide cu ziua unei zile de naștere sau a unei aniversări.

Concluzia arbitrară este o greșeală foarte frecventă în majoritatea oamenilor, și servește ca o comandă rapidă cognitivă care ne permite să economisim energie și timp pentru a procesa informații mai detaliat. Uneori este posibil chiar să ajungem la o concluzie corectă, dar acest lucru nu ar fi putut fi extras din informațiile disponibile.

Influența asupra tulburărilor psihice

Inferența arbitrară este un tip de denaturare cognitivă pe care o putem angaja și o putem angaja din când în când. Cu toate acestea, aspectul obișnuit poate prejudicia comportamentul nostru și modul nostru de interpretare a realității.

Împreună cu restul distorsiunilor cognitive, inferența arbitrară apare ca o distorsiune care participă la generarea și menținerea modelelor de gândire maladaptive în mai multe tulburări mintale..

1. Depresia

Din punct de vedere cognitiv comportamentală, mai ales din moment ce teoria cognitivă a Beck, se consideră că deficiente cognitive la pacientii depresive sunt generate prin activarea schemă și gânduri negative disfuncționale, iar aceste gânduri din cauza distorsiuni cognitive, cum ar fi deducție arbitrară.

Aceste distorsiuni, la rândul lor, provoacă menținerea problemei deoarece împiedică interpretările alternative. De exemplu, un pacient poate crede că este inutil și că nu va ajunge nicăieri, chiar dacă există informații care indică opusul.

2. Tulburări psihotice

Unul dintre cele mai cunoscute simptome ale tulburărilor psihotice este existența halucinațiilor și a delirărilor. În timp ce acesta din urmă poate fi mai mult sau mai puțin sistematic, faptul nu este luat în considerare diferite aspecte care ar putea contrazice credința subiectului și este de multe ori necesită în mod arbitrar în alt mod intenție sau fabricate din alta care nu trebuie să aibă nici o lipire. De exemplu, ideea că ne urmăresc poate începe de la observația unui subiect care este nervos pe stradă.

• Poate că sunteți interesat: "Cele 12 cele mai ciudate și izbitoare tipuri de iluzii"

3. Tulburări legate de anxietate și fobii

Anxietatea este o altă problemă legată de distorsiunile cognitive, cum ar fi inferența arbitrară. În anxietate panica apare în anticiparea posibilelor pagube, prejudicii sau situații care pot sau nu ar putea să apară în viitor.

Ca și în cazul anxietății, în fobii există un stimul, un grup de stimuli sau situații care ne provoacă panică. Această panică poate proveni din convingerea că dacă abordăm acest stimul, vom suferi daune. De exemplu, deducerea arbitrară a faptului că, dacă un câine se apropie de el, mă va mușca.

4. Tulburări de personalitate

Personalitatea este modelul relativ stabil și coerent al modurilor de gândire, interpretare și acțiune înaintea noastră și a lumii. În multe tulburări de personalitate, cum ar fi paranoia, există interpretări părtinitoare ale realității care se pot datora unor procese precum inferența arbitrară.

Soluție prin terapii?

In timp ce inferență arbitrară nu este o tulburare, în cazul în care apare într-un context de psihopatologie în care creează sau menține problema este necesară pentru a reduce sau elimina prejudecata că acest lucru cauzează distorsiuni cognitive.

Restructurarea cognitivă este adesea folosită în acest scop ca metodă prin care pacientul se luptă cu gândurile derivate din inferențe arbitrare și alte distorsiuni și învață să nu facă astfel de distorsiuni. Este vorba despre a ajuta la căutarea alternativelor la fel de valabile pentru propria persoană, pentru a discuta despre ce cauzează astfel de gânduri sau despre ceea ce se bazează, de a căuta și de a contrasta informațiile disponibile.

Referințe bibliografice:

• Beck, A. (1976). Terapia cognitivă și tulburările emoționale. Universitatea Internațională de presă. New York.

• Santos, J.L. ; García, L.I. ; Calderón, M.A. ; Sanz, L.J .; de los Ríos, P.; Stânga, S.; Román, P .; Hernangómez, L .; Navas, E .; Thief, A și Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Psihologie clinică Manual de pregătire CEDE PIR, 02. CEDE. Madrid.

• Yurita, C.L. și DiTomasso, R.A. (2004). Distorsiuni cognitive. În A. Freeman, S.H. Felgoise, A.M. Nezu, C.M. Nezu, M.A. Reinecke (Eds.), Enciclopedia de terapie comportamentală cognitivă. 117-121. săritor