Diferențele dintre emoții și sentimente

Diferența dintre emoție și sentiment este ceva care adesea produce confuzie când vine vorba de înțelegerea modului în care funcționează mintea umană.

Conceptul de emoție și sentiment poate fi ușor confundat și, de fapt, chiar și în lumea psihologică, acestea sunt adesea folosite ca și cum ar fi sinonime.

Cu toate acestea, unii autori apără ideea că există diferențe între emoții și sentimente și că, prin urmare, sunt folosite cuvinte pentru a eticheta diferite fenomene mentale..

Distingerea emoției și a sentimentului

Când vorbim despre acest subiect, este important să țineți cont de asta există teorii diferite despre emoție, care oferă explicații diferite despre modul în care funcționează aspectele noastre emoționale și psihice și, din perspectiva neuroștiințelor, despre modul în care funcționează partea creierului responsabilă de producerea emoțiilor: sistemul limbic.

Cu toate acestea, în cadrul autorilor și cercetătorilor care separă conceptele de sentimente și emoții (cum ar fi Antonio Damasio), Există un consens în ceea ce privește indicarea modului în care acestea diferă.

Mai întâi, să vedem cum sunt definite aceste două cuvinte.

Ce este o emoție?

O emoție este un set de răspunsuri neurochimice și hormonale care ne predispun să reacționeze în anumite moduri la un stimul extern intern (cum ar fi viziunea unui păianjen) sau (ca un memento despre anii copilariei).

Aceasta înseamnă că o emoție este cea generată de sistemul limbic al creierului atunci când grupurile de neuroni sunt legate de anumite experiențe, astfel încât suntem predispuși să acționăm într-un anumit mod.

Acest lucru se întâmplă deoarece, pe parcursul întregii vieți, creierul nostru nu se limitează la "memorarea datelor", ci învață și anumite modalități prin care trebuie să reacționăm la aceste experiențe. oarecum, informațiile despre ceea ce trăim merg împreună cu informațiile despre modul în care reacționăm înainte de asta; ele nu sunt două tipuri de informații separate.

De aceea, dacă învățăm să asociem insecte cu mușcăturile, atunci când o vedem vom tenta să experimentăm senzația de frică: corpul nostru va învăța că, cu acea informație vizuală, aceasta este reacția potrivită.

• Articol relevant: Cele 8 tipuri de emoții (clasificare și descriere)

Ce este un sentiment?

Un sentiment este similar unei emoții și este strâns legat de sistemul limbic, dar Pe lângă această predispoziție spontană, necontrolabilă și automată, aceasta include și evaluarea conștientă Ce facem din această experiență, adică într-un sentiment există o evaluare conștientă a emoției și a experienței subiective în general.

De exemplu, dacă vom vedea un paianjen, vom fi capabili să se auto-examineze ceea ce simțim și ceea ce ne gândim la o situație și să reflecte ce alte experiențe ne amintește că situația, care sunt diferite moduri pe care le pot reacționa la acest stimul , cât de rațională este dezgustul sau frica pe care o simțim etc..

Care este diferența dintre cele două?

După cum am văzut, ambele emoții și sentimente au de-a face cu ceva irațional, care are legătură cu modul subiectiv în care trăim o situație. Nici fenomene pot fi traduse în cuvinte cu fidelitate și fără a lăsa să ne mai multe nuanțe, în conducta, și este cealaltă persoană care, într-un efort de a empatiza, de a construi în mintea ta și din propria lor experiență cum ar trebui să simțim.

Cu toate acestea, diferența fundamentală dintre emoție și sentimente este aceea prima este total de bază, primitivă și unidirecțională (În sensul că este ceva care apar în mod automat pentru a prezenta un stimul) în timp ce sentimentul include capacitatea de a gândi și să se gândească în mod conștient cu privire la ceea ce se simte mod și, prin urmare, are de a face cu capacitatea de a gândi în termeni abstract și simbolic.

Operele de artă, de exemplu, sunt caracterizarea clasică a sentimentelor, deoarece acestea sunt sublimări abstracte ale emoțiilor. Într-o poezie nu sunt doar emoții, ci trebuie să existe și sentimente, ceea ce permite să exprimi într-un mod simbolic ce simte.

Deci, atunci, sentimentele sunt bidirecționale, deoarece există ceva care merge de la cele mai elementare și primitive procese mentale la conștiință, dar există și ceva care vine de la conștiință la modul în care această situație este apreciată și experimentată într-un mod holistic și global.

Ambele sunt inseparabile

Iată un paradox aparent: deși noțiunile de sentiment și de emoție se referă la lucruri diferite, pentru a practica acolo unde există o emoție există întotdeauna un sentiment (sau mai multe). Cele două sunt prezentate în același timp, iar cuvintele pe care le folosim pentru separarea conceptuală există doar teoretic pentru a ne permite să înțelegem într-un mod mai precis ce parte din experiența conștientă pe care o descriem.

În același mod în care, acolo unde există gene, există un mediu care influențează modul în care acestea sunt exprimate, emoțiile și sentimentele nu pot fi prezentate separat (în ființa umană conștientă și sănătoasă) și, prin urmare, se suprapun. Distincția dintre cele două este mai virtuală și teoretică decât materială.

De aceea, diferența dintre sentiment și emoție este folosită doar pentru că este utilă în anumite cazuri și pentru că fiecare dintre ele poate explica diferite procese neurologice care funcționează în paralel, nu pentru că putem izola într-adevăr un sentiment și îl separăm de emoția cu care este prezentat. În psihologie și neuroștiințe, pentru bine sau pentru rău, lucrurile nu sunt atât de simple.