Dorința de răzbunare, ce este cu adevărat și cum să-l lupți?

Răzbunarea este adesea văzută ca o cale care duce la o stare de liniște mentală odată ce am stabilit unele facturi restante am avut cu ceva sau cineva. Din această perspectivă, dorința de răzbunare sunt pur și simplu rezultatul natural de a fi trecut prin umilire sau să fie lezată într-un mod foarte semnificativ, uneori fără care ne-a făcut prejudiciul a avut ceva în schimb.

totuși, dorința de răzbunare nu este o senzație care, în sine, este sănătoasă. De fapt, ne poate face să intrăm într-o logică distructivă care nu ne face pe noi sau societatea în care trăim bine..

• Articol asociat: "Psihologia emoțională: principalele teorii ale emoției"

Ce este răzbunarea?

Răzbunarea este un set de comportamente destinate să dăuneze unei persoane sau unei colective care este perceput ca fiind vinovat sau răspunzător pentru daunele provocate altora sau, adesea, persoanei cu dorințe răzute.

Pe scurt, răzbunarea este o modalitate de a gestiona comportamente legate de agresiune. Uneori, în loc de a adopta un comportament care presupune lucrul direct cu care ne-a rănit în momentul în care doar a făcut, ai opta pentru o strategie pe termen mediu sau lung, care ar fi mai probabil să producă daunele dorite pentru a putea beneficia de timpul și pregătirea resurselor pentru a planifica atacul fizic sau psihologic.

Pe de altă parte, s-a văzut că cei mai susceptibili de a adopta un comportament de răzbunare sunt cei care au un rol important pe trăsăturile de personalitate legate de sadism. Persoanele sadiste sunt cele care sunt relativ predispuse să se bucure de suferința celorlalți.

• Poate că sunteți interesat: "Cele 11 tipuri de violență (și diferitele tipuri de agresiune)"

Diferența față de justiție

De la cei mici suntem educați cu ideea că actele negative au consecințe negative și actele pozitive produc schimbări benefice. Această idee este adesea valabilă în contextul educației pe care părinții și mamele o acordă copiilor de vârstă mică, însă în viața adultă lucrurile nu funcționează în acest fel. De multe ori, implicit, daunele sunt acolo, iar universul nu va conspira pentru compensare.

Având în vedere această realitate, dorința de dreptate și apare ca o calitate umană care vizează crearea unei societăți mai bune, în care prim principiul că toți oamenii au aceleași drepturi și în care ar trebui să existe mecanisme de compensare. Cu toate acestea, dorința de răzbunare nu se nasc din dorința de a face o lume mai bună, dar un sentiment mult mai visceral. Nu este ceva care are de a face cu un mod de a privi lumea sau cu o dorință pentru ceea ce poate fi numită societate, dar are de-a face cu ură și resentimente.

Astfel, dorința de răzbunare poate deveni un mod de a intra într-o dinamică a conflictelor care fac cea mai mare problemă decât este deja, din cauza caracterului său pasionat și nesistematică.

De ce dorințele de răzbunare sunt ceva negativ?

Dincolo de sentimentul că, odată ce se ajunge la răzbunare, se va resimți o ușurare compensatorie pentru suferințele provocate anterior, răpirea de această forță de motivație duce deseori la rezultate dăunătoare. Acestea sunt câteva dintre motivele.

Nu există limite de rău

În răzbunare există doar limitele pe care le pune cineva. De asta, este ușor să mergeți prea departe în dorința de a dăuna pe cineva. Justificările apar înainte de orice indicare a depășirii multor praguri, ceea ce poate duce la o situație în care controlul este pierdut și există o mulțime de durere.

Pierdut potențial

Există oameni care investesc mult timp și efort în a se răzbuna. Este foarte ușor, odată ce această etapă, te uiți înapoi și a vedea această perioadă ca o pierdere de timp, un decalaj în calendar, deoarece nimic de care se bucură, în viitor, într-o manieră susținută se datorează faptului că acestea acţiuni.

Escaladarea violenței

Este ușor să uiți motivul pentru care totul a început și că o acțiune are reacția pe termen nelimitat. În acest fel, o inițiativă care părea a fi eliberată la început (deoarece în teorie a servit să se poată simți în pace) vine să se înrobească, cerând tot mai mult timp și efort.

Ce să faceți?

În fața răzbunării, este mai bine să optați pentru una dintre cele două opțiuni.

Pe de o parte, este bine să căutați distragerile care ajută la apariția din nou și din nou a gândurilor intruzive. Odată cu schimbarea obiceiurilor, tendința de a gândi mereu despre același lucru sau de a fantezi în privința răzbunării este ruptă.

Pe de altă parte, puteți alege și să ajungeți răzbunare într-un mod foarte indirect și relativ constructiv și benign. Este opțiunea răului mai mic. De exemplu, folosind cei care doresc compensare face progrese personale servi ca o lecție pentru cei care ne-ar face rău, arătând că încercările lor au fost în zadar rănit.

În orice caz, este clar că fiecare caz este unic în funcție de filosofia vieții fiecăruia. Desigur, asta nu înseamnă că nu există luptă pentru a lupta (și a câștiga) împotriva dorinței de răzbunare.