Dezvoltarea personală, bunăstarea și performanța

Dacă eu spun psihologia cuvântul și apoi face o scurtă pauză, mai mult decât s-ar merge de obicei prin cap complicatii infinite de la conceptie patologice toți avem în vedere, pe baza absenței sănătății mintale unind etern, în mod eronat, în câmpul menționat.

Într-un sens pozitiv, adică în dezvoltarea capacităților mentale care favorizează buna funcționare a gândurilor noastre, sentimente și comportamente, de obicei, du-te la alți termeni, cum ar fi nou-inventat conceptul controversat al coaching-ului, ca și în cazul în care aceasta tehnica nu a avut o relație strânsă cu obiectivele fundamentale ale psihologiei pozitive.

Și este că fiecare dintre noi are o mașină, poate cel mai puternic dintre toate îndrăznesc să spun, care din fericire sau, din păcate, nu avem manualul de instrucțiuni despre funcționarea sa. Începem doar de la baza unui hardware eminamente comun, al cărui software se dezvoltă pe tot parcursul vieții prin achiziționarea de experiențe vitale și de învățare care determină în cele din urmă capacitățile noastre funcționale.

Convingeri: realitate sau science fiction?

Există numeroase exemple care pot fi extrase din contextul cinematografic în acest sens. Oricine se va lauda va fi capabil sa-si aminteasca cum Will Smith a ajutat la dezvoltarea abilitatilor sale de seductie pentru clientii sai in filmul "Hitch". Sau cum Lionel Logue a făcut același lucru în momentul în care a depășit stutteringul care a provocat pe ducele Jorge de York, publicul vorbind pe caseta "Discursul regelui".

Oarecum mai puțin cunoscută publicului larg în versiunea sa de pe marele ecran, poate fi „Peaceful Warrior“, bazat pe romanul autobiografic de Dan Millman, în cazul în care un mistic Nick Nolte, jucând „maestru“ SOCRATES, a colaborat la învățarea de Scott Mechiowicz (Dan) pentru a dezvolta "suspendarea dialogului mental continuu, abandonarea ego-ului și experiența de a trăi pe deplin în prezent".

În mod similar, este comun pentru a găsi credința populară bazată pe stabilitatea și permanența anumitor caracteristici psihologice, exemplificat perfect în expresii de genul „Sunt ca“ sau „am comportat întotdeauna în acest fel.“ Ca și cum interpretările, judecățile sau credințele noastre au fost determinate în serie, într-un mod înnăscut, în ceea ce privește "aveți sau nu aveți", fără a aborda posibilitatea dezvoltării. Ceva care, pe de altă parte, se întâmplă cu fiecare nouă învățare sau experiență care modifică asociațiile noastre și conexiunile neuronale. În sine, chiar convingerea schimbării psihologice deschide deja ușa pentru ca el să se întâmple.

Pentru a realiza aceste schimbări în mod eficient, găsim o serie de pași necesari pentru a le putea realiza cu succes. Primul și probabil cel mai dificil dintre ele, ar fi să învețe să se ia mai puțin în serios atunci când ne în considerare ca o sursă de încredere de cunoștințe, de regulă, suntem cu toții pot modifica în stările noastre emoționale afectează criteriile noastre interpretarea în timp, capacitatea de a dezvolta adevărate atrocități sub forma credinței, despre noi înșine sau despre capacitățile noastre.

Fiind capabil să reziste frecvent la opiniile sau convingerile altora cu care nu suntem de acord, considerăm că este mai dificil să facem același lucru cu cei pe care îi dezvoltăm, făcând bine maximul "dacă mă gândesc la asta, va fi pentru că este adevărat".

Depășirea dezvoltării personale

Un alt pas fundamental necesar pentru a avansa, ar fi dorința de a renunța la convingerile noastre vechi și disfuncționale, cum ar fi copilul care refuză să renunțe la vechile jucării cu care se bucură abia.

Nu este vorba despre analiza "de ce" sau a veridicității / falsității abordărilor noastre, și de a schimba criteriile noastre pentru a analiza de către alții bazat mai mult pe „de ce“ sau participarea la utilitatea / inutilitatea ne oferă anumite gânduri într-un sens mai practic, atunci când vine vorba de atingerea obiectivelor noastre de schimbare.

Depășirea acestei prime faze a schimbării implică dezvoltarea inițială a nesiguranței celor care credeau că se plimba pe teren solid și că au fost descoperiți în teren mlaștinos. Cu toate acestea, iluzia și motivația oferită de schimbarea dorită nu justifică starea inițială de incertitudine.

Cu Psihologia și Coaching-ul UPAD, este posibilă realizarea de noi provocări datorită proceselor lor de dezvoltare personală. Activitatea credințelor va fi fundamentală pentru a face față garanțiilor acelor noi schimbări care permit clientului să atingă niveluri ridicate de satisfacție, bunăstare și performanță.

"Când nimic nu este în siguranță, totul este posibil" (Margaret Drabble).