A ascuns condiționarea a ceea ce este, ce sunt fazele sale și tehnicile

Behaviorismul este una dintre cele mai cunoscute paradigme ale psihologiei De-a lungul istoriei, concentrarea sa aproape exclusivă asupra comportamentului uman se bazează pe principiile învățării prin asocierea dintre stimuli. Născut, spre deosebire de psihanaliza, el a propus necesitatea de a se concentra exclusiv pe aspectele observabile, și nu luând în considerare cele mai multe ori implica mintea ca ceva studiable științific.

Nu până la sosirea cognitivismo care cunoaștere și alte abilități mentale ar apărea în modelele științifice și empirice ale minții și comportamentului nostru, cu toate că înainte de apariția lui avea deja o deschidere de behavioristă explorare curente și încorporarea de aspecte care sunt mai puțin observabile.

Astfel, ambele paradigme sunt strâns legate, ajungând chiar la unele modele teoretice și modalități terapeutice care funcționează dintr-un punct intermediar între ambele paradigme. Un exemplu clar al acestui lucru este așa-numita condiționare ascunsă.

• Articol asociat: "Behaviorism: istorie, concepte și principalii autori"

Condiționarea ascunsă

Înțelegem faptul că a condiționat ascunderea unul dintre cele mai cunoscute modele psihologice bazate pe condiționarea comportamentelor. Ca și restul condiționării, modelul consideră că comportamentele noastre pot fi înțelese pe baza asocierii dintre stimuli, răspunsuri și consecințele acestora din urmă (mai mulți stimuli), noi asocieri sunt generate atunci când aspectul lor este coordonat și este posibil să se modifice frecvența unui răspuns specific bazat pe consecințele acestuia. Aplicate în terapie, acest lucru ne-ar permite să modificăm un răspuns disfuncțional sau să învățăm un comportament specific.

Cu toate acestea, spre deosebire de modelele care nu sunt ascunse, elementele care ar fi folosite pentru a modifica comportamentul ar fi cognitive și nu fizice. De fapt, observăm existența unor factori (cum ar fi gândirea) direct sau ascunse care nu sunt observate sunt baza modificării comportamentului și care servesc drept bază pentru condiționarea clară. În mod specific, unul dintre cei mai relevanți factori este utilizarea imaginației ca variabilă fundamentală.

Se consideră acest lucru principalul tată și propulsor al condiționării ascunse a fost Joseph Cautela, care ar începe să pună în aplicare principiile de bază ale condiționat elementelor cognitive ca simbolizare, limbajul și imaginația. Cu toate acestea, de asemenea, demn de remarcat rolul important al altor autori, cum ar fi Wolpe și Homme, care ar servi ca precursori pentru a crea desensibilizarea sistematică (care parte în mare măsură o proporție considerabilă de tehnici sub acoperire), iar al doilea primul care arata ca elementele deoarece limba ar putea fi controlată la nivel experimental.

Teoria ta

Acest model nu pornește de la nimic, ci se bazează pe ipoteze diferite sau pe principii de bază.

Mai întâi de toate pornește de la principiul omogenității dintre comportamentele ascunse și cele ascunse, adică, se presupune că concluziile extrasabile ale fenomenelor vizibile pot fi, de asemenea, aplicate celor sub acoperire.

Al doilea principiu este acela al interacțiunea dintre cele două: procesele manifestate și ascunse interacționează (de exemplu, pentru a ne relaxa fizic gândim în situații concrete). Cea de-a treia și ultima propune ca atât observabilele, cât și cele manifestate, precum și cele sub acoperire, să urmeze aceleași legi ale învățării.

Studiul pare să reflecte aceste ipoteze, aceleași tehnici pot fi folosite în imaginație vii și de a vedea că există un efect palpabil al interacțiunii dintre elementele sub acoperire și evidente.

Procedura de bază: faze

Condiționarea ascunsă poate fi aplicată prin diferite tehnici, pe care le vom vedea ulterior. Cu toate acestea, indiferent de tehnica utilizată de obicei, se utilizează un proces specific împărțit în diferite faze.

1. Etapa educațională

La început profesionistul explică modelul și tehnica de utilizare a pacientului, clarificând îndoielile și justificând motivul utilizării acestei tehnici.

2. Etapa de evaluare și formare în imaginație

Folosind tehnici bazate pe condiționat sub acoperire necesită unele capacități imaginație și vizualizare, iar aceste aspecte ceva care pacientii diferite pot diferi foarte mult. Astfel, va fi necesar să se evalueze capacitatea pacientului de a forma imagini mentale și de a se pune în situații diferite prin imaginație, și în cazurile în care este necesar să-l instruiască în el.

3. Faza de aplicare a condiționării ascunse în consultare

De-a lungul acestei faze se va aplica, într-o situație controlată, condiționarea sub acoperire. Inițial se va genera o condiționare care să asocieze imagini mentale ale comportamentelor și consecințelor, făcând un număr mare de asociere. Aproximativ douăzeci de eseuri sunt recomandate. Micul câte puțin pacientul va reduce nivelul de ajutor pe care îl primește de la profesionist pe măsură ce stăpânești tehnica.

4. Faza de consolidare și generalizare

Această ultimă fază se concentrează asupra faptului că pacientul este capabil să facă condiționarea individuală și să-l facă din ce în ce mai autonom, de asemenea, sarcini de programare pentru acasă.

Tehnici bazate pe acest model

Am reflectat anterior fazele de bază ale tehnicilor bazate pe condiționarea sub acoperire. Cu toate acestea, există un număr mare de tehnici care pot fi utilizate în tratamentul problemelor prezentate de pacient. Unele dintre cele mai relevante sunt cele care urmează.

1. Armare pozitivă / armare negativă sub acoperire

Armarea sub acoperire, pozitivă sau negativă, se bazează pe faptul că generează un fel de stimulare sau consecință care provoacă o creștere a probabilității de repetare a comportamentului pe care doriți să îl generați sau să îl măriți, dar în imaginație.

Ea urmărește să aducă pacientului la realizarea de comportament, de multe ori folosit cu desensibilizarea sistematică pentru a reduce reacțiile de anxietate. În cazul insistati ne-ar folosi un anumit tip de stimulare appetitive la acest subiect, în timp ce în armătura negativă ar folosi retragerea unui stimul aversiv. Se utilizează în situații precum expunerea la fobii, comportamente inhibate sau evitate în alte tulburări sau abilități de învățare.

• Poate că sunteți interesat de: "Tipuri de fobii: explorarea tulburărilor de frică"

2. Conștientizarea ascunsă

Sensibilizarea sub acoperire se bazează pe reducerea probabilității de a emite un comportament prin prezentarea unui stimul aversiv contingent la comportamentul respectiv. Se caută să inhibe sau să reducă răspunsul generând răspunsuri negative precum anxietatea la apariția comportamentului. Se folosește de exemplu în dependență și în parafiliile.

Ar fi echivalent cu o pedeapsă pozitivă, în care un comportament (pedeapsa) este redus prin adăugarea (pozitivă) a unui stimul nedorit și enervant. Atunci când este deghizat, ceea ce se va face este să ne imaginăm comportamentul problematic de reducere sau eliminare asociat cu situații aversive.

Există o modalitate, ascunsă, în care, de fapt o stimulare reală se aplică chiar dacă aversiunea este imaginară. În cazurile în care există o mulțime de anxietate sau de dificultate imaginarea le poate fi indirect: imaginarea altcineva face comportamentul și suferă consecințele negative.

3. Cost acoperit de răspuns

Echivalent cu pedeapsa negativă sau costul de răspuns, se bazează pe scăderea probabilității de a efectua un comportament prin retragerea unui stimulent apetit. Subiectul are rolul de a asocia performanța comportamentului cu retragerea unui anumit întăritor. Este folosit de exemplu în parafiliile sau într-un alt tip de răspuns maladaptiv.

4. Modelarea ascunsă

Modelarea este o tehnică în care se urmărește observarea și repetarea ulterioară a unui comportament prin vizualizarea unui model care o realizează. În cazul modelării sub acoperire, modelul în cauză nu ar exista fizic, dar subiectul ar trebui să-și imagineze un subiect diferit de el însuși desfășurând activitatea pe care dorește să o antreneze. Puțin câte puțin și prin repetiții modelul imaginat devine tot mai mult ca și subiectul.

Se recomandă mai întâi ca modelul să fie ezitant și să prezinte anumite dificultăți, pentru a realiza acțiunea cu o mare stăpânire. În cele din urmă, pacientul este rugat să-și imagineze el însuși efectuând acțiunea fără dificultăți și dominând situația. Învățarea noilor comportamente este căutată în principal, în mod similar cu consolidarea pozitivă.

5. Afirmația ascunsă

Bazat pe auto-control, această tehnică se bazează pe reducerea Emoții negative și cogniții față de sine care fac dificilă realizarea succesului în îndeplinirea obiectivelor sau depășirea sau depășirea unei situații prin utilizarea verbalizărilor pozitive. Astfel, ar fi să reducem autocritica prin generarea de afirmații pozitive care generează bunăstare.

• Poate că sunteți interesat de: "Stima de sine scăzută când deveniți cel mai rău dușman"

6. Triada de auto-control

Tehnica concepută de către Cautious în sine, care include elemente cum ar fi oprirea gândirii (care în sine este o altă tehnică a condiționării ascunse) sau comportamentul în subiect este ordonat subiectiv încetarea comportamentului sau gândirea de a reduce, pentru a efectua mai târziu exerciții de relaxare, cum ar fi respirația și apoi vizualizarea scenelor pozitive.

Referințe bibliografice

• Dahab, J .; Rivadeneira, C. și Minici, A. (2005). Tehnicile de condiționare ascunsă. Jurnalul de terapie cognitivă comportamentală, 9. CETECIC.
• .