Analiza tranzacțională teoria propusă de Eric Berne

Analiza tranzacțională este o teorie umanistă a personalității, a relațiilor umane și a comunicării care se aplică în psihoterapie, creștere personală, educație și chiar domeniul de aplicare al organizațiilor.

Inițial, a fost o formă de psihoterapie fondată între anii '50 și '60 de medic și psihiatru Eric Berne, un gânditor inovator și creativ, care sa alăturat idei de la alte școli (psihanalitice, cognitiv-comportamentală, fenomenologică, etc.), dar acest corp teoretic și practic rămâne în vigoare astăzi și se aplică în multe contexte.

Cine a fost Eric Berne

Eric Leonard Bernstein, mai cunoscut sub numele de Eric Berne, este tatăl Analizei tranzacționale. Sa născut în Canada în 1910 și a murit în 1970. El a fost fiul unui medic polonez care a murit de tuberculoză când Eric era doar un copil. Berna a decis să urmeze calea tatălui său și, după doctoratul în medicină în 1935, în 1936 a început cariera ca psihiatru la Clinica de Psihiatrie de la Scoala de Medicina de la Universitatea Yale, unde a lucrat timp de doi ani.

Cativa ani mai tarziu si-a inceput studiile in psihanaliza cu Paul Federn, unul dintre primii discipoli ai lui Sigmund Freud. După ce a trecut prin mai multe centre de sănătate și după ce a servit armata americană ca psihiatru, în 1946, când a decis să trăiască în California, și-a continuat pregătirea psihanalitică cu Erik Erikson.

• Articol asociat: "Teoria Erikson a dezvoltării psihosociale"

Înțelegerea conceptului de analiză tranzacțională

Însă Berna, în ciuda respectării originii sale ca psihanalist, nu a fost de acord cu anumite idei pe care acest model le-a promovat și, după publicarea diferitelor articole și cărți, el și-a dezvoltat propriul model de "psihiatrie socială". Lucrările sale au fost cele mai bune vânzări autentice, întotdeauna scrise cu un vocabular simplu, permițând înțelegerea atât a profesioniștilor, cât și a clienților. Pentru Berne, comunicarea și cunoașterea sunt într-o mare măsură soluția problemelor emoționale și își concentrează abordarea asupra relațiilor sociale, în care tranzacția este unitatea de bază.

Eric Berne însuși explică în cartea sa "Jocurile în care participăm" că: "Unitatea relației sociale este tranzacția. Dacă doi oameni se întâlnesc unul cu celălalt ... mai devreme sau mai târziu, unul dintre cei doi vor vorbi, vor da o indicație sau vor arăta apreciere pentru prezența lor. Acesta este cunoscut ca un stimulent al tranzacțiilor. Cealaltă persoană va spune apoi sau face ceva care este legat de stimul și care se numește răspuns tranzacțional ".

Modelul lui Eric Berne câștiga popularitate și el a decis să înființeze ITAA (Asociația Internațională de Analiză Tranzacțională) cu misiunea de a pătrunde în anumite concepte de analiză tranzacțională și de a oferi evoluții diferite în cadrul teoriei. Această instituție este valabilă și astăzi pentru a asigura calitatea terapeutică și de formare în diferitele centre care practică analiza tranzacțională.

O abordare integrată

Analiza tranzacțională, datorită naturii sale multiple, este cel mai bine descrisă ca o abordare integrativă. Spre deosebire de o abordare eclectică, în care practicantul alege ideile sau tehnicile de o varietate de teorii sau modele cele mai potrivite, abordarea integratoare este un punct de joncțiune între diferite modele, unificate într-un nou model sau teorie.

În cadrul analizei tranzacționale există, de exemplu, școli diferite. clasicul sau cateheza. Ca practicant integrează conceptele de analiză tranzacțională, se optează pentru o școală care se potrivește modul tau de a fi sau de a face terapie, sau mutat de abordări diferite în cadrul aceleiași teorii, așa că încearcă să găsească o cale care se potriveste cel mai bine cazurilor tratate. Într-un fel, începem dintr-o bază teoretică și practică și trecem la câteva variante, așa cum se întâmplă adesea cu psihanaliștii..

Pornind de la psihanaliză

De fapt, abordarea integratoare a Berna sa născut datorită lui, influențat de psihanaliza, a crezut că teoria lui Freud concentrat toate eforturile din trecut, ceea ce a dus la o practică terapeutică lăsând la o parte „aici și acum“ , uitând aspectele benefice pentru terapie ca și concentrarea asupra conștientului (deși, de asemenea, inconștientul).

Pentru ao realiza, el a combinat idei și tehnici de psihanaliză clasică cu idei de umanism sau behaviorism. Noua teorie nu sa concentrat atât pe introspecție asupra trecutului, cât și pe faptul că prezentul, contextul interpersonal, realizarea de sine și creșterea personală au venit în viață în noul lor mod de a face terapie..

Tranzacțiile și stările sinelui

Una dintre marile realizări ale analizei tranzacționale este aceea că propune o metodologie și concepte de bază exprimate într-un limbaj simplu și fără tehnici și, la rândul său, facilitează tehnicile de schimbare personală.

Tranzacțiile psihologice sunt analizate prin intermediul stărilor de ego, diferite de cele propuse de Freud. Există trei stări de sine: Tată, Adulți și Copil.

• tată: Vorbiți și gândiți-vă cu modelele învățate ale unei figuri autoritare în copilărie. Este o copie a copilariei.
• adult: Stare mai rațională și mai realistă
• copil: Este starea cea mai impulsivă și spontană.

Un analist tranzacțional va elabora o diagramă în care puteți aprecia stările de ego care se manifestă într-o tranzacție. De exemplu, o tranzacție Adult-Adult poate apărea atunci când un chirurg este în funcțiune și se uită la asistenta medicală pentru a aduce instrumentul de lucru mai aproape. Această abordare are loc într-o tranzacție complementară, în care gestul de căutare ar fi stimulul tranzacției și furnizarea instrumentului răspunsul la tranzacție. Comunicarea va fi fluidă în timp ce tranzacțiile complementare vor continua.

Dar, din păcate, nu toate interacțiunile sunt complementare și, prin urmare, unele sunt disfuncționale, ceea ce Berne a numit o tranzacție încrucișată. De exemplu, într-o relație, unul dintre membri, în acest caz femeia, întreabă celălalt membru dacă și-a văzut ochelarii. Iar celălalt membru, în acest caz omul, răspunde: "Mereu mă învinovățești pentru tot!". Omul, în loc să răspundă cu eul "Adult", răspunde impulsiv, adică cu ego-ul "Copil", iar aici există un conflict sau o comunicare disfuncțională.

Obiectivele analizei tranzacționale

Analiza tranzacțională este un model decizional al personalității care ajută la înțelegerea relației cu ceilalți și cu noi înșine. Ne permite să simțim și să devenim conștienți de ceea ce suntem și de ceea ce avem nevoie și de dorim. De asemenea, ne împuternicește în fața schimbării și ne permite să avem autonomie și inițiativă în dezvoltarea noastră personală.

Obiectivele analizei tranzacționale sunt în esență trei: conștiința, spontaneitatea și intimitatea:

• A fi conștient este capabil să distingă ceea ce este real de ceea ce este fantezie. Este cunoașterea de sine.
• Spontaneitatea este legată de exprimarea gândurilor, sentimentele, emoțiile și nevoile de sine.
• Intimitatea este capacitatea de a se deschide celuilalt, să fie autentic și aproape.

moștenire

Analiza Tranzactionala este o teorie populară, deși eficacitatea sa este pusă la îndoială de lipsa unor studii științifice care demonstrează eficacitatea acestuia (în parte, acest lucru se datoreaza faptului ca o parte a psihanalizei și epistemologie). În zilele noastre, este încă posibil să se antreneze nu numai în terapie, ci și există masterat axat pe alte domenii de aplicare, de exemplu, în Coachingul Tranzacțional pentru Organizații.

Mai jos sunt câteva dintre cele mai importante aspecte ale acestei teorii. Analiza tranzacțiilor se concentrează pe:

• relații, în toate formele sale: cu sine și cu alții.
• Credința că schimbarea profundă se întâmplă prin experiență.
• Este o teorie a comunicării care analizează diferitele forme de interacțiune: între persoane, cupluri, familii, organizații etc..
• Permite analizarea și înțelegerea credințelor iraționale, comportamente impulsive, prejudecăți, iluzii ...
• Este o metodă de terapie individuală și de grup, și intervine pe parametrii cognitivi, afectivi, relaționali, psihologici, comportamentali și de personalitate.
• Practicantul este un participant activ la munca sa poate fi un observator neutru, și același lucru se întâmplă cu clientul.

Referințe bibliografice:

• Starea ego-ului în psihoterapie: Am. J. Psychother., 11: 293-309
• Berne, Eric (1964). Jocuri Play People - Manualul de bază al analizei tranzacționale. New York: cărți de tip Ballantine
• Berne, Eric (2007). Jocuri în care participăm. Barcelona: RBA Books, S.A.