Cum să ajuți o persoană care nu vrea ajutor

Vedeți suferința pe care o iubești Este foarte greu. Văzând cum este blocat într-o situație furtunoasă din care nu știe cum să iasă și că nu poți face nimic, de obicei generează un sentiment puternic de neajutorare și anxietate. Cu toate acestea, puteți face ceva pentru a ajuta persoana respectivă: să știți că sunteți alături de ei. Trebuie să evităm să ne impunem și să fim prea "grei", fiecare are momente rele în viață și, dacă nu ne cere ajutorul, trebuie să-i lăsăm să-și rezolve conflictele. Dar putem face ceva pentru a încerca să vă ajutăm, și de aceea, în acest articol Psihologie-Online, o să vă descoperim cum să ajuți o persoană care nu vrea ajutor.

Sfaturi pentru a ajuta o persoană care nu vrea ajutor

Pentru a ajuta o persoană care nu dorește ajutor, este important ca, în primul rând, să practici empatia. Învățarea de a te pune în locul lor este esențială, astfel încât să îi poți ajuta cu adevărat. Nu ar trebui să ne impunem sau să ne forțăm să fie mai bună pentru că, dacă nu este, nu este. Iată câteva sfaturi pentru a vă putea contacta și simțiți că sunteți alături de dvs., dar într-un mod respectuos:

Nu-l forța

Ar trebui să vă ajutați pe cât puteți și, de asemenea, în măsura în care este limita ta. Adică nu trebuie să lăsați indiferența unei alte persoane cu puterea voastră pentru că nimeni nu poate ajuta pe cineva care nu lasă ajutor. Aceasta este cheia când vine vorba de înțelegere și presupunând că indiferent cât de mult doriți să faceți, nimic nu depinde de voința voastră.

Ceva care poate duce la o enormă frustrare, durere și apatie. Când vă vedeți cufundați în obsesia de a ajuta pe cineva care nu se lasă ajutat, gândiți-vă în primul rând. Și înțelegeți că și răbdarea și capacitatea de anduranță au o limită.

Puneți-vă în loc

Dar, în plus, trebuie să ai grijă și de tine însuți, deoarece, pentru a te ajuta cu o altă persoană, în trecut, trebuie să ai grijă de tine și să fie puternice la toate nivelurile. Ajutând un prieten cu depresie nu este ușor, de exemplu. Și în acest caz, este esențial să înțelegeți că pacientul are nevoie de ajutorul unui expert profesionist pentru a depăși treptat tristețea.

Mulți oameni, atunci când aceștia trec printr-o perioadă de profundă durere, dezorientare sau alte împrejurări, nu pot să depună eforturi pentru a se pune pe locul celuilalt..

Recomanda să te duci la un terapeut

Dacă chiar vrei să ajuți o persoană care nu vrea ajutor, este important să încerci să o convingi să meargă la un terapeut sau psiholog. Există circumstanțe în viața noastră pe care nu le putem rezolva singur și, dacă vedeți că această persoană este puțin blocată, este important să-l încurajați să viziteze un profesionist pentru a ieși din acel impas. În plus, este esențial acționează în timp pentru a evita intrarea într-o stare de depresie din care este mai greu să plece.

Sfaturi pentru a ajuta o persoană cu depresie

Este destul de obișnuit ca o persoană cu depresie să nu mai vrea ajutor de la nimeni. Mai mult decât orice, pentru că este foarte probabil că se izolează și se duce închisă din ce în ce mai mult. De aceea, vă vom oferi câteva sfaturi pentru a vă ajuta o persoană care nu dorește ajutor în caz de depresie.

Arătați-i că este o persoană importantă pentru dvs.

De multe ori, persoanele care suferă de depresie se simt, de asemenea, "abandonate" și puțin retrogradate în fundal. Este clar că nu trebuie să forțezi niciodată acea persoană să vorbească cu tine sau să plece dacă nu vrei, dar e bine să știi că ești acolo și că o iubești. De multe ori, depresia poate determina pe cineva să înceapă să genereze sentimente negative față de persoana respectivă și să creadă că nu are pe nimeni în jurul lor care să îi iubească. Încearcă să nu te gândești la asta și să știi că ești lângă el, pentru bine și pentru rău.

Ține-ți mâna, ca să te pot baza pe tine

Trebuie să vă respectați spațiul, este clar. Dar asta nu înseamnă că nu-ți cumperi mâna din când în când. Du-te la casa lui și adu-i o grămadă de flori, de exemplu, sau un film de comedie care să stea împreună. Nu fiți grei sau prea insistenți, lăsați-vă spațiul, dar nu mergeți prea departe. Că el știe că ești acolo și că, pentru ceea ce ai nevoie, acolo vei fi.

Respectați-vă singurătatea

Este important să vă respectați momentele de singurătate și intimitate. De multe ori, dacă trecem printr-un timp proast, nu vrem să fim cu oamenii. Și asta este ceva ce trebuie respectat. Cu toate acestea, dacă acest lucru este prea frecvent, este esențial să vă recomandați să vedeți un psiholog pentru a evita situația și mai gravă. Rolul dvs., ca prieten, ar fi să fiți alături de dvs., să fiți conștienți de acea persoană, dar fără a fi presați. Acesta este modul în care o veți ajuta cu adevărat.