Cum să ajuți persoanele în vârstă

maturizare cEa reprezintă etapa care urmează maturității medii și continuă până la moartea subiectului, este cunoscută și ca vârstă înaintată, vârstă înaintată, vârstă înaintată, vârstă înaintată. Creșterea speranței de viață înseamnă că mai mulți oameni au peste 65 de ani și că se bucură de o bună sănătate fizică și mentală.

Faptul că un subiect se adaptează la procesul de îmbătrânire depinde în mare măsură de personalitatea pe care a dezvoltat-o ​​în etapele anterioare. Se propune acest lucru “se îmbătrânește așa cum a trăit”. În acest articol de Psihologie Online vă vom descoperi cum să ajuți persoanele în vârstă să facă față diferitelor schimbări pe care le vor prezenta în această etapă a vieții lor.

1. Schimbări în caracterul persoanelor în vârstă
2. Schimbări fizice
3. Modificări cognitive la vârstnici
4. Adaptarea la pensionare
5. Schimbări în relațiile de familie
6. Viața și dorința sexuală la vârsta adultă
7. Cum să vă ajute să trăiți o viață întreagă

Schimbări în caracterul persoanelor în vârstă

La vârstnicii sănătoși din punct de vedere psihic, personalitatea nu se modifică prea mult, dar trăsăturile caracterului sunt accentuate datorită experiențelor trăite. Există o serie de situații care nu sunt asociate cu îmbătrânirea normală, care poate fi frecventă la persoanele în vârstă și poate cauza o deteriorare a personalității. Printre acestea:

• Schimbări în gândire, afectivitate sau comportament zilnic.
• Tendința spre introversiune.
• Dezinteresul pentru viață.
• Pierderea autonomiei.
• Nesatisfacție și dezechilibre sexuale.
• Pierderea rolurilor familiale și sociale.
• Respingerea și inadecvarea față de bătrânețe.
• Dezacord cu imaginea corpului.
• Izolarea sau diminuarea relațiilor umane.

Schimbări fizice

În ceea ce privește dezvoltarea fizică a acestora, găsim:

• Modificări corporale.
• Scăderea masei musculare.
• Scăderea apei din corp.
• Creșterea grăsimii corporale.
• Scăderea înălțimii.
• Curbura crescuta a spatelui (kyfoza).
• Păr alb.
• Loose piele.
• riduri.
• pistrui.
• Scăderea vitezei de mers.

Modificări cognitive la vârstnici

Dezvoltarea sa cognitivă se caracterizează prin prezența diferitelor schimbări, cum ar fi:

Percepția este afectată de modificarea organelor simțurilor. Acest lucru cauzează dificultăți în prelucrarea stimulilor și informațiilor pe care le primesc din mediul înconjurător, pierderea vitezei de reacție, scăderea capacității de coordonare.

În memorie procesul de evocare este cel mai afectat, ele arată oboseală și epuizare.

• Memoria evenimentelor la distanță păstrează o mai mare acuitate și ușurință decât evenimentele recente.
• Conservarea și, uneori, creșterea abilităților verbale.
• Abilități de execuție scădere.
• Abilitatea de a rezolva noi probleme scade.
• Activitatea de guvernare în acest stadiu și activitatea și sistemele de comunicare va depinde de cadrul în care se introduce persoana vârstnică; nevoia fundamentală este cea a transcendenței.
• Vârsta veche este vârsta de pensionare, ceea ce duce la inactivitate profesională, deși există un grup de adulți în vârstă care rămân activi la locul de muncă.

Adaptarea la pensionare

Ajustarea la pensionare depinde de mulți factori, unele legate în special de sensul acestui moment pentru persoana în vârstă. Pentru unii, acesta reprezintă momentul mult așteptat de a se odihni și de a putea desfășura activități care nu puteau fi îndeplinite anterior. Pentru alții este o frustrare, trebuie să se angajeze în activități domestice sau neplăcute.

Oricum cauzează o pierdere de resurse financiare, readaptare la un nou mod de viață și reajustare rolurilor în familie, așa că ar trebui să fie o decizie foarte personală a persoanelor în vârstă, chiar dacă este pentru orice boală, ar trebui să fie înțeles și respectat de către familia.

Adulții în vârstă joacă un rol important în susținerea tuturor activităților domestice și a îngrijirii neamului și a nepoților.

Poate fi activă odată pensionat, introducerea mai multor activități comunitare, există diferite alternative, cum ar fi cercurile bunicul, case bunicul, Universitatea din persoanele în vârstă și participarea în cadrul organizațiilor de masă și / sau religioase care Bătrânului selectați în funcție de preferințe.

În aceste etape, sentimentele de singurătate sunt un produs al faptului că copiii s-au căsătorit și au plecat de acasă, sentimentul de “cuibul gol”, dezinteresul în viață din cauza morții soțului sau a oricărei rude apropiate.

Schimbări în relațiile de familie

pierderea soțului / soției Poate avea o conotatie diferita pentru fiecare persoana in varsta. În general, aceasta a fost compania de mulți ani și se dovedește a fi o pierdere foarte importantă. Dar ceea ce afectează cel mai adesea vârstnicii sunt atitudinile adesea inadecvate ale membrilor familiei din jurul lui. Ei doresc adesea bătrânul “să fie ca și cum nimic”, “Nu plânge”, și expresia este foarte frecventă: “puneți-vă partea”. Alteori bătrânul este adus în casa copiilor și chiar “rotiți-l” de locuri diferite, fără să-și dea seama că acest lucru îi afectează atât emoțional, cât și în capacitatea sa de a se adapta.

relațiile de familie devin mai complexe datorită diferențelor între generații și dobândesc o importanță vitală pentru adultul în vârstă, având o influență marcată asupra stării lor emoționale. Se nasc noi roluri, cum ar fi bunicul, care participă în mod activ la educarea nepoților, atâta timp cât sănătatea îi permite.

Uneori apelul apare în familie “treci conturile” care constă în atitudini negative din partea rudelor date de o istorie a relațiilor afective nefavorabile din etapele anterioare ale ciclului de viață.

Prietenii sunt o sursă importantă de sprijin fundamental de tip afectiv. Adulții mai în vârstă se întâlnesc, de obicei, cu persoane de vârsta lor, pentru a desfășura diferite activități culturale, recreative și sportive, în timpul liber, atâta timp cât sănătatea lor le permite să facă acest lucru..

Pierderea celor dragi cauzează în sentimentele în vârstă tristețe și singurătate, precum și o scădere semnificativă a relațiilor sociale. La aceasta se adaugă o reducere a posibilităților de obținere a îngrijirii, când este timpul să le avem nevoie.

Viața și dorința sexuală la vârsta adultă

reuniunea de cuplu să fie are loc cuib gol, perechea fiind o verigă importantă în rețeaua de sprijin persoanelor în vârstă în primul rând, atunci când unul dintre ei bolnavi sau dezactivează devenind îngrijitor.

Dorința sexuală scade, și caracteristicile răspunsului sexual, care devine mai puțin intensă, dar cea mai mare parte influențată de factori, cum ar fi prejudecăți, atitudini negative ale familiei, prezența unei boli, lipsa de intimitate și stima de sine scazuta.

totuși sexualitatea este întotdeauna prezentă și poate fi o sursă de plăcere și bunăstare, chiar dacă mulți îl văd drept rușinos și încearcă să-l ascundă. Uneori copiii și nepoții minimizează capacitatea de a iubi în această etapă.

Bătrânii au dreptul să se bucure de sexualitate. Este necesar să le facem să vadă că sexualitatea în aceste vârste nu poate fi aceeași ca în etapele anterioare, dar pot să o exercite în măsura posibilităților și să realizeze o abordare emoțională cu partenerul lor.

Cum să vă ajute să trăiți o viață întreagă

• Transmite o atitudine pozitivă față de viață.
• Menținerea activității fizice și mentale.
• Controlul dietei.
• Reabilitarea funcțiilor pierdute.
• Mențineți un stil de viață adecvat.
• Control medical periodic.
• Realizarea participării persoanelor în vârstă la dezvoltarea comunității.
• Respectați-vă individualitatea, spațiul.
• Folosiți productiv timp productiv.
• Este necesar să se dezvolte bătrâneții mod activ și motivant, astfel încât persoanele în vârstă simt util pentru societate și de el însuși, iubit și respectat de toți cei din familia ta și în comunitate.
• Este necesar să se dezvolte o serie de acțiuni menite să utilizeze capacitățile persoanelor în vârstă în rolul lor activ în societate.
• Este nevoie să se proiecteze programe de sănătate astfel încât persoanele în vârstă să poată continua să fie integrate în societate și în comunitatea lor.