De ce simțiți singurătatea chiar și atunci când alții sunt cu voi

Ființa umană este un animal social, a făcut să trăiască în compania colegilor săi. Totuși, un lucru este dinamica vieții pentru care suntem pregătiți și altul este modul nostru de a trăi subiectiv viața noastră socială.

Pentru că da, toată lumea are o viață socială într-o măsură mai mare sau mai mică; numai pustnici care sunt complet izolați de ceilalți sunt în afara ei. Dar asta nu împiedică milioane de oameni din întreaga lume se simt singuri ... în ciuda faptului că nu sunt, obiectiv.

În ce constă această incongruență aparentă? De ce singurătatea poate apărea înconjurată de oameni care simt compasiune și afecțiune pentru noi?

• Articol asociat: "Cele mai bune 31 de cărți din Psihologie pe care nu le puteți pierde"

De ce singurătatea pare a fi însoțită

Singuratatea este un sentiment care răspunde nevoile de contact social și de afecțiune. Ambii factori au de-a face cu posibilitatea de a obține cooperarea de la alții atunci când vine vorba de atingerea obiectivelor personale, dar există și altceva. Afecțiunea este o sursă de contact fizic și intimitate, elemente care s-au dovedit a fi indispensabile de la naștere.

Bebelușii care cresc cu acces la hrană, apă și un mediu cu umiditate și temperatură adecvate, dar care rămân izolați, se dezvoltă anormal și adesea dezvoltă tulburări mintale grave. În mod similar, oamenii care declară un sentiment mai mare de singurătate ele sunt mai predispuse la depresie și la o moarte relativ precoce.

Într-un fel, contactul cu ceilalți nu numai că are implicații materiale, ci și impactul psihologic al singurătății. Cu toate acestea, acest aspect subiectiv adaugă și un anumit grad de incertitudine atunci când vine vorba de cunoașterea situațiilor sociale care produc singurătate și care nu. De asta există oameni care, în ciuda interacțiunii cu mulți oameni, se simt singuri. Pentru a explica acest lucru, sunt luate în considerare mai multe ipoteze.

Abilități sociale

În unele cazuri, persoanele care, datorită cerințelor lor zilnice, interacționează cu mai multe persoane zi de zi, inclusiv persoane prietenoase, se pot simți singure din cauza unei probleme de competențe sociale. La fel de mult ca un dialog este aparent două persoane vorbesc, pentru cei care simt că imaginea lor publică este compromisă prin ceea ce fac sau spun este ceva foarte diferit; în special, un test, ceva de genul unui test de inteligență. Ceva care produce anxietate, pe scurt.

Pe măsură ce interacțiunile sociale sunt văzute ca provocări, persoana cu abilități sociale scăzute ignoră posibilitatea de a se conecta cu cineva și se concentrează asupra faptului că nu este ridicol sau pur și simplu nu trece neobservată. Aceasta înseamnă că ceea ce este în mod obiectiv un context social încetează să mai fie așa și devine o situație enervantă și stresantă pentru care trebuie să cheltuiți suferința cât mai puțin posibil.

Desigur, înțelegerea societății altora în acest fel face ca sentimentul de singurătate să rămână singur. Uneori vrem să avem o relație cinstită cu cineva, dar când apare ocazia, încercăm să evităm această situație, să o facem puțin mai puțin și să facem cât mai puțin compromisuri..

• Articol asociat: "Cele 14 principale abilități sociale"

Lipsa timpului pentru o viață socială activă

La cealaltă extremitate, este posibil, de asemenea, să găsim oameni care se simt singuri, dar care, în acest caz, ei nu își datorează situația absenței abilităților sociale.

Există oameni atât de extravertiți încât trăiesc orientați spre ceilalți, făcând ca rețeaua de interacțiuni sociale care le înconjoară să curgă zi de zi, să rămână în viață. Părțile sunt organizate, prietenii care nu s-au cunoscut, sunt contactați excursii la munți ... totul merge pentru a implica mai mulți oameni în situații de stimulare.

În plus, în mod normal, persoanele extravertite care respectă acest model de comportament social nu numai că nu trăiesc în izolare, dar și alte persoane recurg la ele cu cea mai mică scuză. Acest lucru este normal, deoarece acționează ca un co-dinamizator al grupurilor de prieteni și colegi. Acestea sunt indivizi populari și foarte apreciați de oamenii care le cunosc.

Deci, de unde vine singurătatea? Răspunsul este mai simplu decât pare: lipsa de timp. Timpul liber al acestor oameni este ocupat în legătură cu alții, dar nu în nici un fel: acționând ca nucleu al unei rețele sociale (dincolo de solitudinea computerelor, da).

Nu există prea mult spațiu pentru relații profunde cu intimitatea, deoarece sarcina de a dinamiza grupuri necesită, în mod necesar, menținerea unui profil de comportament orientat spre public, ceea ce este vizibil în întreaga lume. Chiar dacă încercați să întrerupeți această dinamică, ceilalți vor continua să acționeze ca înainte, astfel că este dificil să "începeți" dacă nu schimbați radical obiceiurile în multe feluri.