Frica de respingere ne izolează astfel de alți oameni

Când ne gândim la acel aspect al vieții noastre, care are legătură cu relațiile personale, este foarte ușor să-l imaginam prin măsurarea numărului de prieteni și de cei dragi pe care fiecare om are.

Cu toate acestea, există ceva care are mai mult sau mai multă importanță decât "numărarea" numărului relațiilor obișnuite pe care le avem: în ce măsură este probabil pierdeți contactul cu acei prieteni, iubiți sau oameni pe care vrem să îi întâlnim?

Adevărul este că ființele umane sunt predispuse să acorde mai multă importanță unor posibile pierderi decât profiturilor; acest lucru ne face să acordăm o atenție deosebită semnalelor de respingere posibile, fie de persoane cu care avem o relație strânsă, fie cu cineva pe care dorim să-l cunoaștem mai mult.

Cu toate acestea, există unii oameni care ele sunt deosebit de sensibile la respingere, și din acest motiv se tem și o anticipează frecvent, trăind în doze importante de suferință psihologică. Lucru curios în legătură cu această predispoziție este faptul că sporește posibilitățile ca respingerea să aibă loc, datorită mecanismelor pe care le vom vedea mai jos.

• Ați putea fi interesat de: "Anxietatea anticorpială: cauze, simptome și terapie"

De ce are loc sensibilitatea la respingere?

Ideea asta oamenii cu cele mai grave abilități sociale Ea este respinsă din cauza stingerii sale în ceea ce privește comunicarea și întărirea legăturilor cu ceilalți. Este doar parțial adevărat. Este adevărat că faptul că nu dispuneți de un bun set de instrumente pentru a gestiona viața socială face mai ușor să ajungeți mai izolat, dar acest lucru nu este inevitabil. De fapt, mulți oameni care întâmpină dificultăți în relațiile lor nu sunt leneși când vine vorba de gândirea despre interacțiunile sociale, ci, dimpotrivă, devin obsedați de aceasta din cauza fricii de respingere.

Oamenii care resping ele rămân într-o stare aproape constantă de alertă, gândind tot timpul să-i placă celeilalte persoane și analizând comportamentul celorlalți în căutarea unor semne de plictiseală, batjocură sau furie.

Cum au atins acel punct? De multe ori nu se datorează abilităților sociale proaste, ci mai degrabă cauza este o serie de experiențe negative în trecut. De exemplu, o pauză de dragoste foarte dificilă sau o copilărie marcată de agresiune sau alte forme de abuz sunt capabile să ne ducă la o stare de hipervigilanță socială.

Deci, teama de respingere este a fructul unor așteptări foarte îngrijorătoare despre ceea ce cereau altora să stabilească o relație cu ei, iar acest lucru poate fi produs de evenimentele trecute care au scăpat de auto-control și de lipsa de respect pentru sine.

• Articol relevant: "Aceasta este personalitatea celor care iubesc singurătatea și nu se tem de a fi singuri".

De ce teama de a fi respinsă ne izolează mai mult

Observarea cu posibilitatea de a fi respinsă ne face să concepem relațiile ca o mașină, și nu ca un spațiu de interacțiune între două ființe umane. Motivul este că presiunea de a nu pierde acea persoană este atât de mare încât ei se concentrează doar pe măsurarea mișcărilor lor astfel încât să nu "traverseze o linie imaginară" care face alarmele să sară pe cealaltă sau pe cealaltă.

Pe de altă parte, oamenii care se tem de respingere cel mai mult sunt mult mai probabil să interpretați orice acțiune ambiguă ca semn de respingere, ceea ce le face să adopte o atitudine defensivă.

Intr-un studiu efectuat pe această temă, un chestionar de măsurare această caracteristică psihologică a fost transferat într-un grup de persoane singure, luni mai târziu, el a întrebat pe cei care au început o relație în acea perioadă de timp imagina ei partener efectuat o serie de acțiuni ciudate, cum ar fi cheltuirea mai puțin timp cu ei, distanțarea etc. Rezultatele au arătat că oamenii care se temeau de respingere au trecut mai repede să presupunem că relația lor era în pericol, în loc să ia în considerare alte ipoteze mai rezonabile înainte.

S-a constatat că acest model de gândire îi face pe oameni mai ostile pentru a arăta mai rapid și fără a necesita prea multe motive, și chiar să devină mai reticenți în a lua greșelile lor, oarecum paradoxal daca se iau in calcul teama care are la posibilitatea de izolare.

Pe de altă parte, sa văzut că această teamă îi face pe oameni intra într-o dinamică dăunătoare în care prima victimă este sine. De exemplu, studiile au aratat ca barbatii care au fost respinse în mod grosier într-un cerc social sunt mai dispuși să facă sacrificii pentru a face parte din acest grup, confirmând faptul că dinamica de supunere față de o altă imagine proastă, deoarece (în afară de a fi în detrimentul cine el suferă în prima persoană). Bărbații care au fost respinse de către o femeie într-o rețea de contacte, de asemenea, a arătat mai dispuși să cheltuiască mai mulți bani la o dată după ce a trecut prin această experiență neplăcută.

• Poate că sunteți interesat: "Sindromul Wendy: oameni care au nevoie de aprobarea altora"

de încheiere

Uneori uităm că baza relațiilor sănătoase este simplitatea și onestitatea. Presupunând că rolul victimei condamnate la respingere nu face altceva decât să precipite apariția unui stigmat care îi determină pe alții să se distanțeze.