Simptomele anxietății copiilor și ce trebuie făcut pentru ao combate

Lumea copiilor este guvernată de propriile reguli, iar în unele privințe, adulții au unele dificultăți în interpretarea lor. În copilărie, viața este experimentat în mod diferit, iar aspectul psihologic al mai mici nu trebuie să fie ușor de înțeles de către persoanele care ii ingrijesc, indiferent dacă părinții sau tutorii.

Acesta este un lucru care trebuie luat în considerare în special atunci când se evaluează importanța recunosc semnele de anxietate precoce, pentru a le putea frânge. În acest articol vom vorbi despre acest fenomen, mai obișnuit decât pare.

• Articol asociat: "Cele 7 tipuri de anxietate (cauze și simptome)"

Ce este anxietatea din copilărie?

anxietate copilarie se produce atunci când, în timpul copilăriei, tineri simt că experiența de viață la un anumit moment sau într-o etapă mai largă, le depășește, fără nici o soluție clară sau relativ ușor de a aborda.

În timp ce tulburările de anxietate în copilărie sunt destul de specifice, care nu trebuie să se acorde în toate cazurile în care un copil simte anxietate, acesta din urmă fenomen este mai frecventă decât se credea. Situații care îi sporesc aspectul acestea sunt, de exemplu, o educație bazată pe pedeapsă, existența unei maltratări sau a unei agresiuni, obligația de a participa la numeroase activități extrașcolare etc..

Deci, se poate spune că anxietatea din copilărie este un fenomen psihologic și fiziologic în care persoana intră într-o stare de alertă într-o manieră susținută, experimentarea ruminație bazate pe (gândire obsesiv și urmează o „buclă“) simptome si hiperexcitabilitate a sistemului nervos autonom, care afectează negativ una sau mai multe domenii ale vieții copilului, cum ar fi viața de familie, de învățare centrul educațional la care participă, etc.

• Poate că sunteți interesat: "Cele 6 etape ale copilăriei (dezvoltarea fizică și psihică)"

Simptomele de anxietate la băieți și fete

Desigur, anxietatea din copilărie are o bază comună a modului în care toate ființele umane, indiferent de vârsta lor, se confruntă cu anxietate. Cu toate acestea, simptomele sunt exprimate într-un alt mod, având în vedere că momentul vital în care sunt implicați cei mai mici copii, desigur, alte modalități de a interacționa cu mediul și de a încerca să se adapteze la acesta.

Astfel, deși în practică fiecare caz este unic, în general, anxietatea din copilărie se manifestă prin următoarele simptome. Fiecare dintre ele nu trebuie să indice prezența prelungită a anxietății, dar dacă unele apar în același timp, este probabil cazul.

• Te teme să rămâi singur.
• Ticurile și comportamentele semiautomatice stereotipizate (întinderea părului, mușcarea unghiilor etc.).
• plânge.
• Este nevoie să fiți în contact fizic cu îngrijitorul, în mod constant.
• Criza de anxietate atunci când este separată de persoanele care îi îngrijesc.

Pe de altă parte, în cazul tulburărilor de anxietate pot apărea alte simptome mai specifice în funcție de ce este problema. De exemplu, în cazul fobiilor, se produc crize atunci când există stimuli specifici.

Cum să ajuți copiii cu anxietate

Acestea sunt câteva sfaturi pe care trebuie să le urmați pentru a ajuta pe cei mici să depășească și să atenueze starea lor de anxietate.

1. dați modele clare de comportament

De multe ori, anxietatea apare ca o reacție la un mediu haotic, care nu este înțeles. De exemplu, nu este neobișnuit ca anxietatea din copilărie să apară în experiențe în care există o contradicție percepută în regulile de comportament care trebuie urmate la domiciliu..

De aceea este important să fim consecvenți cu aceste standarde, nu forțați copiii să respecte regulile arbitrare și în schimbare, și mai presus de toate, asigurați-vă că le înțeleg și înțeleg de ce au sens, chiar dacă prin explicații foarte simplificate cu privire la utilitatea lor.

2. Comunicați mai mult și mai bine

La o anumită vârstă, deja copii mici ei sunt capabili să-și exprime în cuvinte ceea ce îi face să se simtă rău. Faptul că abilitățile lor cognitive nu sunt încă pe deplin dezvoltate nu înseamnă că punctul lor de vedere nu trebuie să fie luat în considerare; în aceste cazuri, dimpotrivă.

3. Arătați suport

Faptul că un copil se simte protejat de un adult te face sa pierzi frica mediului, deoarece consideră că, chiar dacă o greșeală și de a face ceva greșit, prezența îngrijitorilor va acționa ca o pernă sau șoc absorbant.

4. Afectează-i

Nu toți stimulii trebuie să se bazeze pe informații exprimate prin cuvinte. Semnele de afecțiune sunt esențiale pentru o dezvoltare corectă în timpul copilăriei și, de fapt, este necesar să se bazeze pe ea pentru ca copiii să dezvolte stiluri adaptive de atașament.

5. Explicați-le că nu ar trebui să se simtă rău

Când vă confruntați cu anxietate, este ușor să cădeți în capcana de a vă învinovăți. Acest lucru se întâmplă și în cazul copiilor, deci trebuie clarificat faptul că acesta este un fenomen în care, în mod conștient, putem influența doar indirect.