Teoria disonanței cognitive a rezumatului Festinger

¿Ți sa întâmplat vreodată să faci ceva sau să luați o decizie și, deși încercați să vă convingeți că ați făcut bine, nu vă simțiți deloc bine? Desigur, acest tip de situație ți s-a întâmplat de mai multe ori în viața ta și chiar dacă pentru moment te-ai lăsat singur, atunci îți întorci capul până la punctul de a nu fi în pace cu tine. Când nu acționăm în mod consecvent cu ceea ce gândim, simțim, este normal să fie generat în noi un sentiment de neliniște și disconfort, care nu se poate evita, dar încearcă să ne înșele prin scuze pentru a justifica acțiunile noastre.

În acest articol privind psihologia online Teoria disonanței cognitive a lui Festinger, vă vom anunța în detaliu exact la ce se referă această teorie.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Relația dintre Psihologia Cognitivă și Indexul Psihologiei Aplicate

1. Disonanță cognitivă a lui Festinger: exemplu
2. Când apare disonanță cognitivă?
3. Disonanță cognitivă a lui Leon Festinger: concluzii

Disonanță cognitivă a lui Festinger: exemplu

Psihologul Leon Festinger El a propus o teorie pe care el a numit disonanță cognitivă și se referă la toate acele momente incomode, unde putem ajunge să ne aflăm în conflict cu sentimentul că nu acționează în mod consecvent cu convingerile noastre, idei și gânduri.

Pentru a explica mai bine și mai adânc, așa cum este disonanța cognitivă, vă vom arăta un exemplu de viață de zi cu zi, care se întâmplă adesea foarte des:

Exemplu de disonanță cognitivă

Unul dintre obiectivele personale în acest moment poate fi de a salva în fiecare lună o anumită sumă de bani, petrece prima lună și totul este perfect, separați proporția din salariu pe care doriți să salvați și să încerce să nu cheltuiască mai mult decât deja Ai calculat. Cu toate acestea, a doua lună sosește și vânzările vin, de asemenea, în toate magazinele, deci vei face o plimbare numai prin plaja de cumparaturi “Aruncă o privire” și vedeți hainele noi care au sosit și care este la un preț incredibil. La acel moment credeți că doriți să cumpere niște haine, deoarece acestea sunt de vânzare, dar altfel începeți să salvați și dacă începe acești bani de cheltuieli luni nu au avut contemplat pot desajustarte bugetul și să nu facă față atât că ar trebui să iei niște bani din economiile tale luna trecută.

Te gândești la asta de multe ori și în cele din urmă te hotărăști să cumperi niște haine și imediat după ce faci asta, primești remușcarea pentru că ai sentimentul că nu ai făcut ce trebuie, așa că începi să ai gânduri cum ar fi: “N-ar fi trebuit să fac asta dacă ar fi trebuit să mă salvez”, “Mi-a luat atât de mult pentru a face primul pas pentru a salva, astfel încât de la un moment la altul voi pierde ceea ce am”, “Nu am de gând să mă întâlnesc”, etc. și să încerci să nu te simți așa de rău cu tine însuți, începi să te contrazice și să gândești: “De fapt, hainele au nevoie de ea”, “A trebuit să profit de tot ce era în vânzare”, “Am cumpărat o mulțime de haine pentru acest preț”, “în luna următoare nu voi cheltui pe nimic altceva”, etc.

Acesta este un exemplu clar al unei persoane care are o disonanță cognitivă și în ciuda faptului făcut ceva care a dorit o dată ca fiind profitat de reduceri și a cumpărat hainele pe care le doreau, ea se simte neliniștit să nu fie în concordanță cu ea însăși și nu și-a îndeplinit scopul care era de a economisi bani.

¿Sună familiar?

Astfel de situații apar, de obicei, destul de frecvent în viața de zi cu zi în cazul în care mintea noastră încearcă să se calmeze și să ne apere încercând să ne amăgim convingătoare că ceea ce am făcut nu a fost așa de rău pentru că suntem cu noi înșine mai inconsecvența vom avea mai puțin emoțională bine.

Când apare disonanță cognitivă?

Așa cum am văzut în exemplul din secțiunea anterioară, disonanță cognitivă se produce atunci când vom intra în conflict cu noi înșine pentru a alege una dintre opțiunile pe care nu am fost de gând în funcție de ceea ce au vrut cu adevărat sau ce a fost cel mai bine pentru noi. Trebuie să ținem cont de faptul că nu poate exista disonanță cognitivă atunci când persoana este forțată să efectueze o acțiune care nu dorește și nu are altă alternativă decât să o facă.

Disonanță cognitivă în dragoste

Disonanța cognitivă va apărea întotdeauna când avem libertatea de alegere și avem 2 sau mai multe opțiuni de alegere. Toți oamenii au o serie de valori, credințe și idei pe care le-am dobândit de-a lungul vieții noastre și toate direcționează acțiunile noastre. Prin urmare, atunci când am acționa împotriva a ceea ce mă simt și cred că, fie pentru că nu sunt respecta oricare dintre valorile mele personale sau obiective de viață, mă duc întotdeauna într-un conflict intern cu mine și singura modalitate de a simți mai bine este convingătoare că acțiunea pe care am efectuat-o are o semnificație pentru mine. De exemplu, în cazul a infidelitate acest fenomen va avea loc în noi.

Noi trebuie să ia în considerare faptul că, în mai multe rânduri, vom fi deja greșit să facă greșeli din diverse motive, cum ar fi a acționat asupra lor impuls, de exemplu, astfel că va apărea întotdeauna în noi acea parte sau că mecanismul de apărare că, în ciuda erorii el va încerca să ne facă să vedem partea lui pozitivă. Așadar, putem folosi acest lucru în favoarea noastră, adică ne putem convinge că ceea ce am făcut chiar și atunci când ne-a afectat a avut un sens, ne-am concentrat pe ea să ne simțim mai bine, dar mai ales să învățăm din această experiență. În acest fel, putem folosi înșelarea de sine în favoarea noastră.

Disonanță cognitivă a lui Leon Festinger: concluzii

Este practic normal că ne confruntăm în permanență cu aceste tipuri de situații care ne determină să experimentăm o disonanță cognitivă. De fapt, dacă nu am reuși să experimentăm acest lucru, nu am simțit acel mic disconfort că, dacă ne dorește, ne face să facem lucrurile mai bune pentru următoarea ocazie. Pe de altă parte, altfel am încerca să convingem partea pozitivă sau aparent pozitivă a acțiunilor noastre după ce le-am făcut, disconfortul pe care l-am avea să-l simțim ar fi foarte scurs.

Să presupunem că există un echilibru bun între ceea ce facem și ceea ce credem, noi trebuie să încercăm să obțineți cât mai mult posibil, vom rămâne consecvenți cu noi înșine și totuși, de fiecare dată când nu se întâmplă și să înceapă să vadă partea pozitivă a unei situații care nu poate fi schimbată, suntem, de asemenea, conștienți de ceea ce facem și pentru următoarea se îndreaptă mai mult către ceea ce vrem și nu continuăm să ne auto-înșela.

In concluzie, nu putem considera disonanță cognitivă ca fiind ceva rău sau bun în totalitate ca ai argumente pro și contra, dar important lucru este să se știe că acest lucru se poate întâmpla să învățăm în mod normal, pentru a detecta și să știe cum să-l folosească în avantajul nostru.