Ce este definiția tripophobia cu imagini

Tripophobia este frica sau disprețul de seturi de găuri. O persoana care experimenteaza tripphobia simte ameteala atunci cand se uita la o suprafata cu gauri mici impreuna, de exemplu o capsune poate declansa aceasta fobie. Aceasta nu a fost inca recunoscuta oficial ca o fobie. Studiile despre tripphobia sunt limitate și cercetarea existentă este împărțită între cei care cred că ar trebui considerat oficial o fobie și cei care nu o fac. Dacă credeți că ați putea avea tripfobie, discutați cu un specialist.

Vă poate ajuta să găsiți rădăcina fricii și să gestionați simptomele. În acest articol Psihologie-Online vă vom arăta ce este tripophobia și vă oferim a definiție cu imagini.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Cauze și simptome ale indicele de tryfobie umană

1. Ce este o fobie: definiție în psihologie
2. Tripophobia: simptome și definiție
3. Declanșarea imaginilor de tripphobia
4. Cauzele tripphobiei și factorii de risc
5. Tratamentul tripfobiei sau teama de găuri
6. Studiile trifobiei la om

Ce este o fobie: definiție în psihologie

O fobie este a copleșitoare și debilitante frică la un obiect, la un loc, la o situație, la un sentiment sau la un animal. O fobie este mai intensă decât frica și tinde să apară atunci când persoana suferă un sentiment de pericol exagerat sau ireal în prezența situației sau obiectului temut.

Dacă o persoană care are o fobie nu vine în contact cu stimulul temut, viața nu va fi afectată, deși în unele cazuri chiar și gândirea la acel stimul poate determina persoana să experimenteze “anticiparea anxietății”. Dacă fobia devine foarte gravă, persoana își poate organiza viața în conformitate cu evitarea a ceea ce îi provoacă stresul, stimulul care se teme.

Tripophobia: simptome și definiție

Tripofobia este o fobie nou definită, dar mulți oameni au suferit-o pentru o perioadă mai lungă de timp. Termenul tripfobie a fost inventat în 2005 de către utilizatorii de internet și provine din combinația cuvintelor grecești către gaură și frică.

Deși nu a fost încă definită oficial ca o condiție, un studiu a estimat că tripophobia este prezentă la 16% dintre oameni.

Această condiție provoacă o reacție intensă a fricii, deși “Stimulul este, de obicei, un set de găuri de orice soi care sunt aproape întotdeauna inofensive și par să nu aibă nici o amenințare”.

Gravitatea fricii variază de la caz la caz. În timp ce unii spun că setul de găuri îi face să se simtă incomod, alții spun că viziunea acestor imagini îi face să se simtă îngroziți.

Simptomele sunt declanșate atunci când persoana vede un obiect cu grupuri de găuri mici sau forme geometrice care arată ca niște găuri.

Când vedeți un set de găuri, persoanele cu triptofobie reacționează cu neliniște sau teamă. Unele dintre simptome includ:

• Simțiți repulsia
• Simt inconfortabil
• Disconfort vizual, cum ar fi: distorsiuni vizuale, iluzii sau oboseală vizuală
• stres
• Atac de panică
• transpiratii
• boală
• tremor
• Gooseflesh

Declanșarea imaginilor de tripphobia

Nu sunt cunoscute multe aspecte ale tripphobiei sau fricii de găuri, dar unele declanșatoare comune Acestea includ:

• Lotus semințe de semințe
• Fagure de albine
• căpșune
• corali
• rodii
• bule
• Un grup de ochi
• Animalele, inclusiv insectele, amfibienii, mamiferele, etc. pot declanșa triprophobia la om

Cauzele tripphobiei și factorii de risc

În prezent, factorii de risc pentru tripophobia nu sunt cunoscuți. Un studiu din 2017 a găsit o posibilă legătură între tripphobia și tulburarea depresivă majoră și anxietatea generalizată. Potrivit cercetătorilor, persoanele cu tripphobia sunt mai predispuse la tulburări depresive majore sau la anxietate generalizată. Un alt studiu din 2016 ridică și anxietatea socială și tripophobia asociată.

Cu toate acestea, este important să comentăm că, deși există factori de risc, Mulți oameni suferă la un anumit nivel acest tip de dezgust sau frică de găuri fără nici un motiv aparent.

Tratamentul tripfobiei sau teama de găuri

Există diferite modalități de tratare a fobiilor. Cea mai eficientă modalitate de a le trata este terapia de expunere. Terapia cu expunere este o formă de psihoterapie care se concentrează asupra schimbării răspunsului persoanei la situația sau obiectul care provoacă teama.

O altă modalitate obișnuită de a trata fobia este terapia comportamentală cognitivă (CBT). CBT combină terapia de expunere cu alte tehnici pentru a ajuta la gestionarea anxietății și pentru a menține gândurile controlate fără a deveni copleșitoare.

Alte opțiuni de tratament care vă pot ajuta să vă gestionați fobia sunt:

• Psihoterapia în general
• Medicamente cum ar fi beta-blocante și sedative care ajută reduce simptomele de anxietate și panică. Rețineți că medicamentele au fost testate pentru alte tipuri de tulburări de anxietate, iar eficacitatea lor pentru triptofobie nu este cunoscută..
• Tehnici de relaxare, cum ar fi respirația profundă și yoga
• Activitatea fizică pentru a gestiona anxietatea
• Strategii de atenție pentru a face față stresului

De asemenea, poate ajuta:

• Odihnă destul
• Mâncați sănătoși și aveți o dietă echilibrată
• Evitați cofeina și alte substanțe care pot agrava anxietatea
• Situații care se confruntă temut în cel mai bun mod posibil

Studiile trifobiei la om

Nu există niciun acord între cercetători pentru a clasifica sau nu pentru tifobia ca o adevărată fobie. Unul dintre primele studii de tripfobie, publicat în 2013, a sugerat că fobia ar putea fi o prelungire a fricii biologice obiecte potențial dăunătoare. Cercetătorii au descoperit că simptomele au fost declanșate de culori cu contrast ridicat în anumite aranjamente grafice. Aceștia susțin că persoanele afectate de tripphobia au asociat în mod inconștient obiecte inofensive, cum ar fi o fagure de miere cu animale periculoase..

Un studiu publicat în 2017 se referă la aceste rezultate. Ei au efectuat un studiu preșcolar pentru a confirma dacă frica de a vedea o imagine cu găuri mici se bazează pe teama animalelor periculoase sau este un răspuns la anumite trăsături vizuale. Aceste rezultate sugerează că persoanele care se confruntă cu tripphobia nu au o teamă inconștientă de creaturi otrăvitoare, dar această teamă este declanșată de apariția creaturii.

Asociația Americană de Psihiatrie (APA) nu recunoaște tripfobia ca o fobie. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a obține o mai bună înțelegere a tripphobiei și a cauzelor acesteia.