De ce ar trebui să ne oprim întotdeauna în aprobarea altora

Natura umană ne conduce pentru a satisface dorința de a aparține unui grup social. Fie că este vorba de familia noastră, de grupul de prieteni, de la serviciu, avem tendința de a face lucruri să simțim că aparținem unui grup și astfel ne simțim în siguranță.

Având această nevoie este normal. Avem anumite atitudini sau obiceiuri pentru a consolida legăturile este bine. Dar, uneori, această atitudine devine extremă și începem să simțim că avem nevoie constantă de aprobarea altora pentru a face lucruri sau pentru a lua decizii sau a fi de o asemenea formă. Această nevoie extremă nu este sănătoasă și ne anulează ca indivizi.

Să analizăm câteva motive de ce nu este bine să căutați întotdeauna aprobarea celorlalți.

• Articol asociat: "Cele 10 beneficii de a avea prieteni, în funcție de știință"

De ce nu este bine să căutați întotdeauna aprobarea celorlalți

Acestea sunt câteva motive pentru care este dăunător să fim conștienți întotdeauna de ce cred alții despre noi.

1. Se generează anxietate

Când ne simțim constant judecați și ne afectează, atunci căutăm aprobarea altora pentru a elimina acea judecată negativă; cu toate acestea, chiar dacă avem aprobare, nu lăsăm la o parte percepția că alții ne critică și căutăm mereu aprobarea.

Acest cerc vicios generează anxietate. Suntem în stres constant până când simțim că nu am mulțumit niciodată pe alții și nu ne-am lăsat să încercăm, ne îngrijorăm mai mult despre căutarea unei aprobări sociale.

• Poate că sunteți interesat de: "Socializarea primară și secundară: agenții și efectele sale"

2. Ne pierdem libertatea

Deciziile noastre nu mai sunt ale noastre pentru a deveni decizia altora despre noi. Este o pierdere a libertății, pentru că nu ne exercităm capacitatea de decizie, care este rezultatul vocii interne care ne spune ce vrea să facă și unde să meargă, pentru a da drumul la vocea externă care ne spune unde să mergem.

Dacă suntem ghidați numai de părerea altora despre viața noastră, vom permite să ne impună toate barierele limitate ale societății și vom înceta să acționăm în libertate.

3. Ne simțim epuizați

A trăi cu tensiunea constantă de a face lucruri în funcție de dorințele altora este foarte obositoare.

mintal Este foarte obositor să te gândești la ceea ce alții vor gândi dacă acționăm în așa fel, și foarte devastatoare atunci când ceea ce facem nu este aprobat de alții și ne afectează foarte mult. Acest lucru se sfârșește prin a se manifesta fizic și începem să simțim epuizarea, ceea ce se traduce prin cântărirea pe spate și lipsa de energie pentru a face lucrurile de zi cu zi.

4. Scade încrederea în noi înșine

Atunci când luăm decizii și acestea sunt favorabile, dobândim securitate în noi. Dacă aceste decizii nu se dovedesc așa cum ne-am așteptat, această siguranță este diminuată, dar luați consecințele unei decizii proaste ne permite să ne redobândim încrederea și să încercăm din nou.

Acest lucru ne ajută să dobândim încredere în sine și auto-suficiență, permițându-ne să trecem viața cu o mai mare securitate. Necesitatea aprobării constante a celorlalți ne face să simțim că nu am putea face nimic fără afirmația altora și că realizările noastre nu sunt rezultatul efortului nostru sau al bunei acțiuni; dar din afară.

5. Ne uităm de nevoile noastre

Pentru a lua o decizie, trebuie să luăm în considerare, printre altele, dorințele și nevoile noastre. Dar dacă căutăm aprobarea altora, noi uităm acest lucru și dăm drumul dorințelor și dorințelor celorlalți.

Acest lucru ne determină să ne confruntăm cu o decizie pe care trebuie să o luăm, mai degrabă decât să ne gândim la ce ar putea funcționa bine, dăm altora puterea de a decide și în acest moment vom fi uitat ce au avut nevoie.

6. Încetăm să înțelegem că există moduri diferite de a vedea viața

Devenim ceea ce nu ne place și nu mai înțelegem că există o diferență de opinii și că noi simțim că ceilalți; cei care iau alte decizii decât ceea ce dictează grupul, sunt greșite, neîncrezându-ne și judecându-le.

Să ne gândim că trebuie să decidem pe baza aprobării rezultatelor altora pierde din vedere lățimea de opinii și opinii care există despre un fapt sau o viață în sine.

7. Simțim centrul universului

Când căutăm aprobarea celorlalți, este pentru că simțim că deciziile noastre de viață sunt în ochii tuturor și vor fi judecate și aprobate sau respinse. Acest lucru se datorează faptului că noi credem că toată lumea ne urmărește și revizuiește fiecare pas.

Sentimentul în acest fel generează atât de multă anxietate, încât preferăm să ne întrebăm permanent pe ceilalți înainte de a ne simți din nou că toată lumea judecă deciziile noastre.

8. Ne pierdem autenticitatea

Prezentarea noastră înșine altora așa cum devine imposibilă. Ne ascundem părerile și sentimentele. Vom chiar să ne îmbrăcăm diferit decât ne-ar plăcea sau să spunem că ne adaptăm pentru că de fapt Suntem în permanență nevoiți să avem aprobarea altora. Cu această atitudine, nu mai suntem autentici. Ne pierdem în mare opinia altora și nu mai știm cine suntem cu adevărat.

A renunța la noi înșine este, fără îndoială, unul dintre cele mai puternice motive pentru care nu ar trebui să căutăm în mod constant aprobarea celorlalți.

Cum să nu mai gândiți la părerea altora?

Pentru a ști cum să puneți în practică obiceiul de a nu da mai multă importanță opiniei altora, puteți citi acest articol: "Sfaturi pentru a nu mai gândi la ce cred alții despre tine"

Referințe bibliografice:

• Milazzo, L. (1999). Socializare. Universitatea "José María Várgas". Venezuela.
• Ramasubbu, S. (2015-05-26). "Influența social media asupra adolescenților". Huffington Post.