Metoda Socratică ce este și cum este aplicată în psihologie

Cu toții avem o mulțime de întrebări în privința noastră, pentru care am dori să găsim o soluție pentru. Iar găsirea unui răspuns pentru ei este cel mai puțin complex. Deseori căutăm soluția în altele, chiar dacă ceea ce avem cu adevărat nevoie este să găsim propriul nostru răspuns.

În ceea ce privește problemele filozofice majore, precum etica sau moralitatea sau chiar la nivelul terapiei, este utilă o metodă a cărei origine se întoarce în Grecia antică. Mai exact, la cifra lui Socrates. Este vorba de metoda Socratic, despre care vom vorbi despre acest articol.

• Articol asociat: "Contribuțiile lui Socrates grec la psihologie"

Metoda Socratic: ce este?

Înțelegem prin metoda Socratic o metodologie prin care se propune ca ființa umană să fie capabilă să-și maturizeze și să-și mobilizeze resursele și să reflecteze asupra problemelor care le-au afectat. Obiectivul metodei Socratic sau al dialogului Socratic nu este acela de a da un răspuns la întrebările celorlalți, ci pentru a favoriza faptul că această persoană ar putea să-și aprofundeze propria psihică și reflecție pentru ca această dezvoltare propria cunoaștere proprie.

În sine, metoda Socratic constă mai degrabă într-un dialog între două sau mai multe persoane este una care ghidează cealaltă, printr-o serie de întrebări și folosind resurse cum ar fi ironia, spre rezolvarea îndoielilor și a conflictelor. Acest ghid este pur și simplu de ajutor, fiind în final subiectul care găsește soluția de la sine. De fapt, din punct de vedere tehnic, nu este chiar necesar ca un răspuns, este de asemenea valid să recunoști ignoranța cu privire la un anumit fapt sau aspect.

De obicei, întrebările care se ridică de la subiect sunt răspuns de către o altă întrebare previzionare care se aplică metoda, astfel încât gândul subiectului căruia i se aplică într-o anumită direcție, fără a modifica modul lor de gândire de conducere direct.

așa, Principalul lucru în această metodă este utilizarea întrebărilor tip inductiv, folosind resursele proprii în direcția dorită. În ceea ce privește tipul de întrebări în cauză, ele tind să fie relativ simple, bazate pe trei particule principale: Ce, cum și pentru ce.

Operația de bază este să alegeți mai întâi un anumit subiect sau o afirmație considerată adevărată și examinați-l puțin câte puțin în așa fel încât să fie falsificat și respins, și, ulterior, să genereze noi cunoștințe despre subiectul în cauză.

• Poate că sunteți interesat: "70 de fraze ale lui Socrate pentru a-și înțelege gândul"

Originea: maieutica

Originea metodei Socratic se găsește în figura care poartă numele: Socrate, filozoful grec Acest autor a elaborat o metodă dialectică cu scopul de a contribui la găsirea propriului adevăr sau chiar la apărarea pozițiilor minorităților.

Procesul a fost relativ simplu de explicat, deși implementarea lui este mai complicată decât pare: Prima ironie a fost folosită pentru a obține elevul sau persoana cu care dialogul, adresându-se o serie de întrebări despre sensul unei premise alese anterior, astfel încât treptat a început să se îndoiască de aceasta și chiar să ajungă să admită ignoranța despre subiect și poate chiar să o reducă la absurd.

Apoi, maieutica a fost folosită, sau metoda Socratic în sine: interogatorul a continuat să ghideze procesul de gândire al interlocutorului prin dialog, și efectuarea de întrebări relativ simple, propunând și utilizarea resurselor subiectului pentru a genera un nou adevăr sau opinia individului proprii cu privire la premisa în cauză, o nouă înțelegere a ceea ce este cu adevărat cunoscută.

Aplicarea metodei Socratic în psihoterapie

Metoda Socratic, deși are o origine străveche, este încă valabilă astăzi, sub diferite forme. Lumea educației este unul din domeniile în care se poate aplica, fiind un alt domeniu în domeniul sănătății. În cele din urmă, trebuie să subliniem utilizarea sa în psihologia clinică și de sănătate.

Aplicarea metodei socratice este comună în psihoterapie, indiferent de modelul teoretic, deoarece este văzută ca o modalitate de a mobiliza și a resurselor de pârghie pentru a realiza pacientului propria lor îmbunătățire.

Unul dintre curenții psihologici pe care îl folosește cel mai mult este cognitiv-comportamental, fiind cel mai ușor de identificat exemplu de utilizare a metodei Socratic interogarea credințelor maladaptive: subiectul expune un gând sau credință puternic înrădăcinată care generează suferință sau disconfort (sau modifică comportamentul pe care îl generează altora), cum ar fi ideea de a fi inutil.

Terapeutul poate privi în ceea ce înseamnă a fi inutile, în ce situații apare această idee, ce consecințele ar fi sau temeri care ar putea fi în spatele până când ajunge la un punct în care subiectul nu a putut face o introspectie mai profundă (în mare parte, Se folosesc tehnici, cum ar fi săgeata descendentă, în care se dorește să se aprofundeze și mai adânc în ceea ce se află în spatele unui anumit gând sau credință.). După aceasta, sesiunea ar putea fi redirecționată, întrebând dacă ar putea exista interpretări alternative și mai târziu, pacientul ar fi căutat să-și reconstruiască viziunea asupra realității într-un mod mai adaptabil cu propriile sale resurse. Este un proces legat de restructurarea cognitivă.

De asemenea, un alt tip de terapie care folosește metoda Socratic este logoterapia, în cadrul modelelor fenomenologice-existențialiste. În acest caz, metoda Socratic este folosită ca una dintre principalele tehnici folosite pentru reactivarea resurselor pacientului și pentru obținerea unui sentiment de viață. În acest sens, contribuie la auto-descoperirea subiectului, generează alternative, răspunde pentru propriile alegeri și încearcă să depășească. Valorile și percepțiile sunt prelucrate, printre multe alte concepte.

Acestea sunt doar două exemple de terapii care utilizează metoda Socratic. Cu toate acestea, utilizarea sa este foarte frecventă în practic toate tipurile de terapii din cadrul psihologiei clinice.

Referințe bibliografice:

• Eliécer, J. (2005). Metoda Socratic în învățământul superior. Universitatea Pedagogică Națională.
• Martínez, E. (s.f.). Dialogul socratic în psihoterapie sa concentrat asupra sensului. Sociedad pentru progresul psihoterapiei concentrat pe sens. Disponibil la: http://www.saps-col.org/saps/new/wp-content/uploads/2016/02/El-dialogo-socr%C3%A1tico-en-la-psicoterapia-centrada-en-el -sentido.pdf.
• Partarrieu, A. (2011). Dialogul socratic în psihoterapia cognitivă. Al treilea Congres Internațional de Cercetare și Practică Profesională în Psihologie. XVIII Zile de Cercetare. A șaptea reuniune a cercetătorilor în psihologia MERCOSUR. Școala de Psihologie Universitatea din Buenos Aires. Buenos Aires.
• Segura, C. (2017). Metoda Socratic astăzi. Pentru o învățătură dialogică și o practică a filosofiei. Madrid: Școala și Mayo.