Cele 5 cele mai frecvente mituri despre depresie

Este un fapt comun experimentați un sentiment de tristețe sau suferință în timpul anumitor episoade ale vieții. Apariția ocazională a acestor stări emoționale face parte din funcționarea noastră normală și, în majoritatea cazurilor, corpul nostru nu are probleme majore de recuperare într-un timp scurt.

Cinci mituri despre oameni cu depresie

Cu toate acestea, atunci când vorbim de tulburări depresive, ne referim la un set de diverse simptome care pot fi exprimate în mod diferit, în funcție de caz. Poate că pentru acest motiv, cei mai mulți oameni au avut tendința de a internaliza conceptul de „depresie“, în conformitate cu o serie de etichete stereotipice despre oameni deprimați, pentru a face mai ușor de înțeles.

Acest fapt a contribuit la o serie de mituri despre depresie care servesc numai pentru a oferi o imagine părtinitoare și nerealistă a acestui fenomen. Aici prezentăm câteva dintre aceste mituri sau stereotipuri care intenționează să descrie oamenii cu acest lucru tulburări de dispoziție.

Predicții comune despre persoanele cu depresie

1. Persoanele cu depresie sunt întotdeauna tristă

Este adevărat că Diagnosticul depresiei include un sentiment de tristețe care rămâne în timp, dar acest lucru nu trebuie să fie cazul în toate cazurile. Unii oameni cu depresie se află într-o stare de aplatizare emoțională, ceea ce înseamnă că ei nu simt nici o emoție particulară sau într-un grad foarte scăzut. Este, de asemenea, frecvent faptul că este dată anhedonia, adică incapacitatea de a experimenta senzațiile plăcerii, fără ca aceasta să sufere într-o stare de tristețe profundă.

2. Persoanele cu depresie sunt afectate de un eveniment traumatic

Uneori depresia este declanșată de o situație care este percepută ca fiind foarte negativă, cum ar fi moartea unui iubit sau pierderea unui loc de muncă, dar nu este întotdeauna așa. Uneori, persoanele cu depresie nu sunt în măsură să recunoască un eveniment extern care a provocat manifestarea acestei tulburări. Pot exista cazuri în care o persoană cu depresie pare să aibă toate condițiile materiale pentru a trăi fericit: bani, noroc, multe prietenii etc..

3. Depresia apare ca urmare a unor decizii nepotrivite

Acest mit este o continuare a celui anterior, și tocmai de aceea este la fel de greșit. Persoanele cu depresie nu sunt din cauza "a făcut o greșeală în viață", pur și simplu ele sunt prin mai mulți factori care se împletesc într-un mod foarte complex. Blamarea acestor oameni pentru tulburarea pe care o experimentează este perversă și reprezintă o greșeală majoră.

4. Depresia este un semn de slăbiciune

Depresia, ca multe alte forme de tulburare mintală, este puternică stigmatic chiar și astăzi. Este posibil ca o parte din motivele pentru care acest lucru să continue să se întâmple este cult la fericire care a devenit popular cu consolidarea societăților de bunăstare. Se pare că suntem cu toții capabili să aspirăm la fericire și oricine nu-l primește, arată slăbiciune, îi place să se bucure de nenorocirile care i se întâmplă și aruncă prosopul înainte de timp.

Tristețea a fost caracterizată ca și fața opusă a fericirii și este ceva ce trebuie evitat cu orice preț: idealul nu trebuie să fie niciodată trist. evident, acest mit duce la confuzie între tristețe și depresie, în afară de a porni de la o viziune fundamentalistă asupra a ceea ce este fericirea. Din păcate, de asemenea, îi acuză pe oameni de depresie în favoarea unui mod nerealist de viață.

5. Depresia are efecte numai asupra minții

Este întotdeauna confuz să vorbim de "minte" fără a clarifica ce se referă la acest cuvânt, dar în ciuda acestui fapt este destul de comun că depresia afectează numai starea de spirit a oamenilor și modul lor de a vedea lucrurile. Pentru a susține această idee este, de fapt, fac multe din efectele depresiei asupra întregului organism invizibil, și că există puține: probleme de stres, somn și digestie, dureri în diferite zone ale corpului, oboseală etc. Depresia nu este doar menținerea unei stări de spirit, ci include și procese biologice care se desfășoară pe tot corpul și se afectează reciproc.