Cele mai frecvente simptome psihologice

Simptomele sunt manifestări de către pacient a unei stări patologice. Există diferite tipuri de simptome, printre care aceste simptome fiziologice (de exemplu, puls rapid sau respirație rapidă), fizică (de exemplu, dureri de cap sau amețeli) sau psihologice, dacă afective, cognitive sau perceptuale.

Din cele din urmă, simptomele psihologice, vom discuta în acest articol.

Cele mai frecvente simptome psihologice

Simptomele psihologice pot fi diferite în funcție de tipul de tulburare a persoanei. dar, Care sunt cele mai frecvente semne sau simptome psihologice?

Mai jos puteți găsi o listă cu cele mai frecvente 30 de simptome de acest tip și caracteristicile acestora:

1. Apatia

Apatia este lipsa de interes și motivație față de stimuli externi, spre exemplu, spre relații interpersonale sau spre viață în general. În cazuri extreme, această reticență este tipică pentru stările depresive și face ca persoana să se simtă slabă și fără putere, deoarece afectează motivația lor.

2. Gândirea catastrofică

Gândirea catastrofică este asociată cu persoane pesimiste și arată că se întâmplă ceva în interiorul persoanei. Este o denaturare a realității în care totul este privit negativ și problemele sunt anticipate chiar și atunci când se vor întâmpla. Aceasta poate fi o consecință a stresului, a anxietății și chiar a depresiei.

3. Blamând pe alții și situația

Când cineva nu are suficientă încredere în sine, încredere în sine sau este prea trist, de obicei îi învinui pe alții și pe situație. Aceasta face persoana pierd capacitatea de auto-conducere și auto-motivație și, ca o consecință, este paralizat (în plus față de rănirea altora în unele cazuri). Este comun să fii prezent alături de neajutorarea învățată.

4. Probleme de concentrare

Problemele de concentrare apar în multe tulburări, deoarece atunci când motivarea este scăzută, tristețea preia o persoană sau individul trăiește o situație stresantă, atenția este de obicei direcționată spre sine și spre gândurile sale recurente, care vă împiedică grav concentrarea.

Pe de altă parte, se poate întâmpla, de asemenea, ca principalele simptome ale tulburării să aibă legătură cu modificările conștiinței și concentrarea atențională, care poate duce la inconvenientele de inhibare și un control scăzut asupra comportamentului.

5. Supărat excesiv

Acceptarea este una dintre cele mai bune modalități să depășească situațiile dureroase și este necesar să găsim stabilitate emoțională. Atunci când persoana nu este capabilă să accepte situația, apar adesea resentimente și critici constante față de alții.

6. Senzația de gol

Senzația de gol este frecventă în tulburările de dispoziție, în care persoana pare să trăiască o criză existențială. Se simte frustrat pentru că nu-și găsește locul în această lume.

• Articol relevant: "Criza existențială: când nu găsim înțeles în viața noastră"

7. Învinuirea

O persoană se poate învinui în mod constant, ceea ce demonstrează încrederea scăzută în sine și stima de sine care trebuie rezolvată. Este o modalitate de a evita problemele care sunt prezentate.

8. epuizare mentală

Când o persoană suferă de probleme emoționale, stres sau anxietate pentru perioade lungi de timp, mintea pare să ajungă la o limită. Este ceea ce este cunoscut ca epuizare psihologică, mentală sau emoțională. Persoana are nevoie de o odihnă după atâta suferință.

• Poate că te interesează: "Oboseala emoțională: strategii de a face față și de ao depăși"

9. Sentimentul de eșec

Acest simptom apare intens și dureros în momente când persoana nu are înaltă încredere sau stima de sine. Ea se referă la o emoție nepotrivită.

10. Îngrijorați constant

Grija constantă este un simptom caracteristic al tulburării de anxietate generalizată (GAD). Persoana are întotdeauna un gând de îngrijorare în minte, pe unul sau mai multe subiecte care sunt considerate foarte relevante. De exemplu, dacă veți fi concediat de la serviciu.

Unele consecințe fizice și fiziologice ale acestui simptom pot fi: tensiune musculară, dificultăți de respirație, bătăi rapide ale inimii, gură uscată etc..

11. neliniște (anxietate)

Îngrijorarea poate determina persoana să nu se simtă calmă, pentru că anticipează pericolele și și-a pierdut obiectivitatea și capacitatea de a gândi lucid pe baza unor criterii raționale.

12. Distanțarea afectivă

Distanțarea afectivă se manifestă în diferite tulburări (de exemplu, tulburări de dispoziție sau tulburare de personalitate schizoidă) și afectează în special relațiile interpersonale.

13. Sentimentul de amenințare

În unele tulburări persoana simte o amenințare constantă. Este întâlnită mai ales în tulburări psihotice, cum ar fi tulburări paranoide în care persoana ar putea crede că toată lumea este împotriva lui și vrea să rănească.

14. Sentimentul de inferioritate

Sentimentul de inferioritate apare atunci când o persoană crede că este (și se simte) mai puțin decât alții permanent. Este o indicație clară că stima de sine a acestei persoane este scăzută.

15. Sentimentele de a nu fi controlate

Atunci când cineva nu are echilibrul emoțional necesar sau trece printr-un timp proastă în viața lor, ei se pot simți în afara controlului. Asta este el nu simte că are viața controlată.

16. Tristețe

Deși tristețea nu este un simptom suficient pentru a diagnostica o depresie, este o trăsătură caracteristică a acestei tulburări. Tristețea este total normală, problema este când acest simptom devine cronic și face imposibilă funcționarea corectă a vieții persoanei.

17. Melancolie

Tristețea este un sentiment actual care te face să te simți prost, în schimb, melancolia are de a face cu un eveniment trist legat de trecut și care ne face să ne simțim rău în prezent. De asemenea, este caracteristică tulburării depresive.

18. Toleranță redusă la frustrare

Acest mod de gândire este total nepotrivit. Are de-a face cu încrederea scăzută în sine în sine și ne face să nu ne confruntăm cu situațiile diferite care apar pe parcursul vieții noastre cu succes. Scăderea toleranței slabe poate duce la evitarea unor situații, de exemplu, în fobia socială.

19. Dezorientarea

Se caracterizează deoarece individul prezintă confuzie cu privire la timpul și locul în care vă aflați. Se poate manifesta în unele psihopatii precum Delirium Tremens.

20. Labilitatea emoțională

Labilitatea emoțională este expresie afectivă inadecvată, adică râsul disproporționat sau strigătele necorespunzătoare. Expresia emoțională, prin urmare, nu se potrivește cu situația este exagerată.

21. Somnul

Somnolență este un sentiment de oboseală, greutate și de somn, care de obicei apare atunci când o persoană are o dispoziție scăzută. Pe de altă parte, este, de asemenea, obișnuit ca somnolența să fie un efect secundar al medicamentelor psihotrope consumate pentru a trata tulburarea sau patologia..

22. Insomnia

Insomnia este incapacitatea de a dormi, și pot apărea în situații diferite: atunci când persoana se confruntă cu anxietate, îngrijorare, stres sau au probleme de rezolvat în viața lor. În plus, problemele care decurg din experimentarea tulburării pot determina apariția unor probleme la momentul adormirii, datorită stresului adăugat de a avea mai multe îngrijorări.

23. Iritabilitate

Iritabilitatea este un răspuns exagerat la stimuli. Persoana tinde să se irită de orice și pot manifesta schimbări de dispoziție. În plus, conflictele interpersonale care apar ca urmare a acestei starea de spirit și predispoziție spre consternarea face chiar mai multe motive pentru a acumula experiență de stres.

24. Frica irațională

De obicei apare atunci când o persoană are o fobie. Este un tip de frică învățată, care nu este reală, ci mai degrabă anticipativă. Asta este provine dintr-un gând imaginar, distorsionat și catastrofal. De exemplu, teama de a zbura.

• Articol asociat: "Cele 16 tipuri de frică și caracteristicile lor"

25. Simt ca victima

Se manifestă în prezența unei stime slabe de sine, astfel încât persoana devine victima în mod regulat ca o modalitate de a gestiona furia și furia. Este un răspuns de evitare care servește drept justificare pe termen scurt, dar pe termen lung aduce conflicte și probleme interpersonale atunci când evaluează rezultatele deciziilor.

26. Senzația de singurătate

Acest lucru se datorează faptului că singurătatea este o stare mentală negativă, care este legată de sentimente de neînțelegere, tristețe și nesiguranță. Această insecuritate face ca persoana să perceapă că ceilalți nu înțeleg și nu împărtășesc valorile și gusturile lor.

Această lipsă de înțelegere percepută de către alții, nu numai că are un sentiment subiectiv de izolare care apare, dar, de asemenea ne face o probabilitate mai mare de a avea probleme de sanatate atat de lipsa de igienă și nutriție adecvată ca consecințe psihologice.

27. Vreau să-i rănesc pe alții

Furia și frustrarea se pot manifesta cu o stare mentală de răzbunare sau cu dorința de a răni pe alții. În multe situații rămâne doar în ideea unei stări mentale. În altele, totuși, o persoană se poate comporta violent.

28. Depersonalizarea

Unii pacienți cu afecțiuni mentale se confruntă cu o stare psihică caracterizată pentru aceasta se simt ciudate pentru ei înșiși, la corpul tau si la mediul care te inconjoara. Aceasta, la rândul lor, îi face mai mult probabil să adopte un model de decizii și acțiuni care conduc la singurătate.

29. Lipsa de speranță pentru viitor

Lipsa de motivare și lipsa de scopuri de viață face o persoană nu poate vizualiza viitorul într-un mod pozitiv. Ceva care, la rândul său, provoacă și probleme grave pentru individ.

30. Blocurile psihologice

Blocul mental este o barieră psihologică care poate fi impusă unei persoane și îi împiedică să înțeleagă clar în anumite aspecte ale vieții sale. Individul are capacitatea de a vă împiedică progresul când vine vorba de atingerea unor obiective în viața ta.

• Articol recomandat: "Blocuri emoționale: ce sunt și cum putem să le depășim?"