Cele 7 cele mai frecvente fobii specifice

Fobiile specifice sunt o imagine clinică destul de comună în consultările psihologice. Știm cu toții pe cineva care se simte groaznic când văd un păianjen în depărtare, chiar dacă măsoară mai puțin de doi centimetri.

Se panică când urcă pe treptele unei scări spiralate. Acest lucru devine palid când vedeți un avion care decolează, chiar dacă este într-un film sau când urcați șapte etaje pe jos pentru a nu lua un lift, când nu suntem noi afectați.

Apoi vom vedea care sunt cele mai frecvente fobii specifice și care sunt caracteristicile lor.

Ce sunt fobiile specifice??

Fobiile specifice sunt cele în care elementul care produce teamă sau frică puternică pot fi localizate și izolate de celelalte într-un mod relativ simplu.

În cadrul tulburărilor de anxietate, fobiile specifice sunt cele mai frecvente la populația generală, cu o prevalență estimată de 10%.

În fobii există o frică intensă și persistentă, înainte de obiecte excesive sau iraționale sau situații concrete (animale, înălțimi, spații închise etc.). Proximitatea fizică sau anticipare a obiectului sau situatiei provoacă un răspuns imediat anxietate (transpirație, tahicardie, palpitații, tremor, amețeli, etc), care poate duce la atac de panică, astfel încât persoana va încerca să evite aceste obiecte sau situații în viitor. Pentru a putea diagnostica o fobie, trebuie să producă o mare interferență sau un grad ridicat de disconfort în viața subiectului.

• Articol asociat: "Tipuri de fobii: explorarea tulburărilor de teamă"

Cele mai frecvente fobii specifice

Mai jos puteți vedea o compilație a celor mai răspândite fobii specifice, cu o descriere de bază a fiecăruia.

1. Fobia la înălțimi sau acrophobia

Acrophobia este o frică intensă și irațională de înălțimi, chiar și atunci când nu există niciun risc. Persoanele care suferă de frica de inaltimi au o mare anxietate atunci când se apropie de un punct de vedere, sau stâncă, urca un etaj superior, care traversează poduri, sau chiar să rămână în locuri ridicate în cinematografe, teatre sau stadioane.

Mulți pacienți cu fobie de înălțime se tem de senzațiile pe care le au în înălțimi, cum ar fi echilibru instabil, transpirație sau amețeli. Senzația de panică poate fi disproporționată chiar și cu înălțime mică. Se estimează că între 3 și 5% din populație se teme de înălțimi, fiind una dintre cele mai frecvente fobii.

• Poate că te interesează: "Acrophobia (teama de înălțimi): ce este și cum să o depășiți?"

2. Teama de zbor sau aerofobie

Aerofobia este frica irațională și excesivă de a călători cu avionul. Frica de a zbura este legat de un accident, percepe instabilitatea în avion, să te gândești la a nu reuși să fugi în mijlocul zborului, să simți că nu ai controlul asupra situației sau să suferi sentimente de panică în timpul zborului.

Deși se pare că mai mult de 90% dintre pasagerii care călătoresc cu temerile legate de un fel, persoanele care suferă de această fobie aproximativ 3%, nu numai să apară o mică îngrijorare în momentul de aterizare și decolare, dar o anxietate intensă și excesive care le împiedică să planifice sau să-și imagineze o viitoare călătorie cu avionul, cu câteva luni înainte de a le executa.

3. Claustrofobia

Această tulburare implică teama excesivă de a fi în spații mici. Se estimează că între 2 și 4% din populație suferă de această fobie. Dificultățile de respirație și frica de sufocare, împreună cu teama de a nu se putea deplasa sau de a scăpa, sunt fenomene tipice ale claustrofobiei. Acești oameni evită, de obicei, ascensoarele, tunelurile, metroul, camerele mici sau fără ferestre, cabinele telefonice, închiderea ușii sau bolțului într-o baie etc..

4. Fobia animalelor (zoofobia)

Teama de animale (păianjeni, câini, păsări, șerpi, pisici) au originea lor în temeri strămoșești care au permis strămoșilor noștri să supraviețuiască. Fobia animalelor este una dintre cele mai frecvente, afectând între 3 și 5% din populație. Printre temerile de animale (fobiei de animale), cele mai frecvente sunt Arachnophobia (frica de paianjeni), Ophidiophobia (frica de șerpi), Cynophobia (frica de câini), Ornithophobia (frica de păsări) sau Ailurophobia ( teama de pisici).

Este obișnuit pentru oamenii cu această fobie să se teamă de aspectul fizic și mișcările animalelor temute. În cazul animalelor mici (insecte, păianjeni, șobolani) există atât o reacție a fricii, cât și un sentiment de dezgust sau dezgust. Interesant este faptul că mulți dintre cei afectați nu cred că animalul îi va face rău, dar cred că vor simți senzații neplăcute, vor pierde controlul sau se vor răni în timp ce încearcă să scape.

5. Fobia de sânge, injecțiile sau rănile (SIH)

Aproximativ 2-3% din populație are o fobie de sânge, injecții sau răni (SIH). Persoanele care au acest tip de fobie, evită de obicei toate situațiile în care anticipează că vor vedea sau vor fi în contact cu sângele, ca în tragerea sângelui. Cel mai fobic la sânge (hematofobie), Ei au, de asemenea, fobie de injecții, deși numai o minoritate dintre ei au o fobie de sânge.

Spre deosebire de celelalte fobii, modelul răspunsului la anxietate este foarte diferit. un răspuns are loc în două faze, în care, la început, și în prezența de ace, sânge sau rănire o creștere rapidă a anxietății (palpitații, creșterea frecvenței și intensitatea respirației, tensiune musculară, transpirație) apare și apoi, într-o a doua fază, o scădere rapidă a tensiunii arteriale și a frecvenței cardiace, care cauzează amețeli și poate duce la leșin.

• Poate că sunteți interesat de: "Fobia de sânge: tot ce trebuie să știți despre hematofobie"

6. Brontofobia

bronfotofobia este teama de fenomene atmosferice cum ar fi tunetul, fulgerul și furtunile. Aproximativ 2% prezintă această fobie. De obicei începe în copilărie și poate continua viața adultă. Când apare fulgerul sau se aude sunetul de tunete, anxietatea începe să crească în persoana afectată.

Principala frica suferă daune sau de a fi lovit de fulger, deși este de asemenea posibil ca apar alte temeri, cum ar fi pierderea controlului asupra situației, inconștient sau care are un atac de cord din cauza anxietate experimentat.

7. Dentofobia sau fobia dentară

Fobia dentară, constă dintr-o extremă, nejustificată și persistentă a dentistului. Între 2 și 3% din populație suferă de această fobie, unde este foarte frecvent faptul că doar gândul de a merge la dentist cauzează o mare anxietate, cu câteva săptămâni înainte de numire.

Referințe bibliografice:

• Bados, A. (2009). Fobiile specifice: natura, evaluarea și tratamentul. Publicarea electronică.