Cele 5 etape ale depresiei și semnele de avertizare timpurie

Un număr mare de persoane sunt diagnosticate în fiecare an cu depresie majoră. Este o tulburare care împiedică și chiar să invalideze funcționarea normală a subiectului din cauza disconfort ridicat care are loc, una dintre cele mai comune și cunoscute atât de profesioniști psihologie și tulburări mentale ale populației generale.

Această problemă apare în moduri diferite și datorită unor cauze diferite, însă, în general, este posibil să se observe un proces cu diferite faze. De aceea, în acest articol vom vorbi despre etapele depresiei.

• Articol relevant: "Depresia majoră: simptome, cauze și tratament"

Depresie majoră

Depresia majoră este una dintre tulburările de stare principală și una dintre cele două tulburări mentale cele mai frecvente, clasându-se mai întâi cu tulburări de anxietate..

Suferiți de această problemă presupune existența unei varietăți largi de simptome printre aceia care cel puțin ar trebui să apară starea tristă și depresivă și / sau anhedonia sau absența plăcerii înainte de activitățile plăcute anterior. Alte simptome tipice sunt probleme de somn sau hrănire, precum și căutare de izolare.

Persoanele depresive tind să adopte o atitudine pasivă față de viață, simțindu-se neajutorată și fără speranță. Ei își pierd motivația și dorința de a acționa și, în timp, se sfârșesc prin evitarea unor activități care erau plăcute în trecut, deoarece deja consideră că au sens.

De asemenea, se întâmplă o deteriorare a capacității de concentrare, atenție și memorie. În unele cazuri apar și agresivitate și impulsivitate, fiind o stare de iritabilitate frecventă în care tristețea în cazurile de depresie din copilărie.

Subiecții cu o tulburare depresivă prezintă o serie de distorsiunilor cognitive care le fac înțeleagă realitatea într-un mod distorsionat, ceea ce duce să-i țină gândurile automate negative față de persoana, viitorul lor și lumea organizate prin intermediul sistemelor de gândirea disfuncțională. De asemenea, ele au tendința de a atribui erori factorilor interni, stabili și globali, ceea ce facilitează gândirea depresivă distorsionată.

Cauzele

Această tulburare are multe posibile origini, se poate datora unor factori biologici (ca în depresia endogenă) sau a factorilor externi.

Cea mai obișnuită este că în toate cazurile există un eveniment sau o situație care declanșează apariția sentiment de neputință și lipsă de speranță. Poate fi un eveniment traumatizant, acumularea unor evenimente stresante mici sau existența unei întăriri insuficiente.

Etapele sau fazele tulburării depresive

Deși depresia poate avea diferite tipuri de cursuri și simptomatologia specifică poate varia de la o persoană la alta, se consideră că cine suferă trece printr-o serie de faze până când este complet dezvoltat. Acestea sunt următoarele:

1. Eveniment declanșator

Deși există factori de vulnerabilitate, cum ar fi moștenire genetică sau sensibilitate la daunele pe care contează atunci când declanșa o tulburare depresivă, este vorba de obicei mână în mână cu experiența unui eveniment negativ, care se va declanșa în cele din urmă primul probleme.

Evenimentul declanșator îi determină să înceapă să se nască în subiect sentimente de vulnerabilitate și tristețe, și chiar de neputință și lipsă de speranță dacă situația aversivă se extinde în timp.

Dacă aceste senzații sunt menținute fără ca subiectul să fie sau să creadă că este capabil să le depășească, poate fi stabilită o depresie.

2. Activarea distorsiunilor cognitive

Evenimentul declanșator determină persoana să activeze o serie de scheme cognitive, adică modul în care sunt legate de ideile și convingerile lor despre lume și despre ei înșiși..

Aceasta, la rândul său, face ca interpretarea a ceea ce se întâmplă de schimbare, generând distorsiuni cognitive care fac văzând lumea ca ostilă și ea ca fiind ceva neajutorat, neajutorat și fără speranță. Aceasta este stadiul depresiei în care se află încep să schimbe multe dintre credințele pe care se bazează viața în sine.

3. Aspectul simptomelor

Din prelucrarea distorsionată a informațiilor, persoana începe să manifeste simptomatologia tipică, cu un nivel scăzut de afecta pozitiv, și negativ de mare afectează, unele dintre ele starea de spirit trist si capacitatea de a simți plăcere, retard mental și fizic și de căutare de izolare a scăzut.

4. Inhibarea vitală

Apariția apatiei, anhedoniei și apatiei (respectiv lipsa de energie și motivație, plăcerea și dorința sau dorința de a acționa) tipice tulburărilor depresive determină depresia Terminați-vă departe de activitățile pe care le-ați plăcut, cum ar fi hobby-urile și alte pasiuni, izolarea activă și / sau scăderea productivității, eficacității și angajamentului.

5. Apariția problemelor de întreținere ale depresiei

Setul de simptome ale unei persoane depresive provoacă în timp, de obicei, apariția unor evenimente sau aspecte noi poate agrava sau menține simptomele în minte.

De exemplu, deși inițial persoana deprimat tinde să trezească simpatia împrejurimile lor imediate, în cele din urmă situația a afectat și, uneori, dorința de singurătate se termină prin Serles aversiv, producând o abatere de la individ la mediul său. Aceasta induce percepția lipsei de sprijin, care accentuează problemele existente și sentimentul de vulnerabilitate, neputință și disperare.

Și după? Posibile tratamente

Aceste etape sau faze ale depresiei apar de obicei frecvent în aproape toate cazurile. Ulterior, individul poate apelează la terapie psihologică și / sau farmacologică pentru a vă trata problema.

Pe baza răspunsului la tratament, va fi posibilă introducerea unei faze de remisiune parțială sau totală a simptomelor și chiar atingerea recuperării complete.

Cu toate acestea, ține cont de faptul că, uneori, descoperim depresiuni recurente desigur, în mai multe episoade depresive apar peste sezoane de timp, cu trimiteri parțială sau totală. În aceste cazuri În plus față de etapele anterioare, putem vorbi despre recidivă, care trebuie să fie, de asemenea, îngrijite.

• Articol relevant: "Terapia cognitivă comportamentală: ce este și pe ce principii se bazează?"

Referințe bibliografice:

• Asociația Americană de Psihiatrie. (2013). Manual de diagnostic și statistic al tulburărilor psihice. A cincea ediție. DSM-V. Masson, Barcelona.

• Belloch, A.; Sandín și Ramos (2008). Manual de psihopatologie. Madrid. McGraw-Hill (vol. 1 și 2). Ediția revizuită.

• Santos, J.L. ; García, L.I. ; Calderón, M.A. ; Sanz, L.J .; de los Ríos, P.; Stânga, S.; Román, P .; Hernangómez, L .; Navas, E .; Thief, A și Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Psihologie clinică Manual de pregătire CEDE PIR, 02. CEDE. Madrid.