Arthur Janov Terapia primară

Imaginați-vă că un bărbat de treizeci de ani ajunge la o clinică, care are simptome evidente ale unei tulburări de anxietate și manifestă imposibilitatea de a se lega profund de oricine. Pe măsură ce progresează sesiunea terapeutul întreabă despre copilăria sa, ceea ce pacientul spune ea cu normalitatea aparenta a suferit rele tratamente și abuz sexual de unchiul său, care l-au crescut după ce părinții săi au murit într-un accident de mașină.

Subiectul, apoi un minor, indică faptul că el sa forțat să fie puternic și să reziste atacurilor tutorelui său pentru a nu-i da satisfacția de a vedea că suferă. Este de asemenea menționat faptul că în acel moment nu a comentat acest lucru cu nimeni și că, de fapt, este pentru prima oară când îl comentează în public. Deși comentariul a apărut spontan și nu pare să trezească o emoție în subiect, terapeutul observă că, de fapt, acest fapt la făcut să sufere o profundă care la împiedicat să aibă încredere în ceilalți.

În acel moment, el decide să aplice un tip de terapie care poate fi utilă pentru ca pacientul să-și externalizeze durerea și să lucreze la el pentru a-și îmbunătăți simptomatologia și dificultățile de interrelație cu ceilalți: terapia primară a lui Arthur Janov.

• Articol asociat: "Cele mai eficiente 10 tipuri de terapie psihologică"

Terapia primară și Arthur Janov

Terapia primară, primitivă sau critică a lui Arthur Janov Este un tip de terapie psihologică care pornește de la ideea de bază că suferința ființei umane în fața neplăcerii nevoilor de bază trebuie să fie exprimată într-un mod simbolic. Pentru Janov, simptomul este un mecanism de apărare împotriva durerii.

De-a lungul copilăriei și dezvoltării ființa umană poate suferi traumele grave derivate din negarea nevoilor primare ca cele ale iubirii, acceptării, experimentării și susținerii. De asemenea, în cazurile în care expresia acestor nevoi este pedepsită, astfel încât individul nu poate fi iubit dacă exprimă ceea ce este, el va ajunge să dezvolte căi de a le înlocui, dar blocarea a ceea ce vrea cu adevărat va genera o creștere nivelul de angoasă.

O astfel de durere psihologică ar trebui exprimată. Cu toate acestea, această durere și suferință tinde să fie reprimate și separate de conștiința noastră, cu care, puțin câte puțin, este stocată în inconștientul nostru. Această reprimare este acumulată în funcție de necesitățile de bază, ceea ce înseamnă o mare creștere a tensiunii pentru organism, care poate genera dificultăți neurotice. De exemplu, poate exista teama de intimitate, dependență, narcisism, anxietate sau insecuritate.

Obiectivul terapiei primare nu ar fi altul decât cel al terapiei reconectați suferința noastră cu corpul nostru, astfel încât să putem retrăi durerea și să o refacem, exprimând-o. Ceea ce Janov numește reacția primară este căutat, o reexperimentare a experiențelor aversive ale copiilor, din punct de vedere mental, emoțional și fizic..

• Poate că te interesează: "Terapia cognitivă bazată pe minte: ce este?"

Clasificarea terapiei primare

Terapia primară a lui Janov pot fi clasificate ca fiind una dintre terapiile corporale, un subtip al terapiei umaniste a cărui funcționare principală se bazează pe utilizarea corpului ca element de analizat și prin care să se trateze diferite tulburări și probleme psihice. Astfel, în setul de așa-numite terapii corporale se află corpul însuși tratat în cadrul acestei abordări, trezirea sau concentrarea asupra diferitelor senzații percepute corporal.

În ciuda faptului că este considerat umanist, este posibil să se detecteze în concepția sa o influență puternică a paradigmei psihodinamice, să considerăm că obiectivul principal al acestei terapii este de a reconecta partea noastră reprimată și inconștientă cu corpul, astfel încât este posibilă externalizarea durerii. Se vorbește despre reprimarea durerii și despre reexperimentare, precum și despre lupta împotriva mecanismelor de apărare neurotică. De fapt, s-au făcut numeroase eforturi ulterioare de ao modifica și de a integra în ea progresele diferitelor curente, cum ar fi umanistul.

• Articol asociat: "Tipuri de terapii psihologice"

Fazele de aplicare

Aplicarea terapiei primare sau strigătul lui Janov, în versiunea sa originală (mai târziu, au fost făcute lucrări care reduc timpul necesar) necesită urmărirea unei serii de pași pe care o vom explora mai jos.

Terapia trebuie să fie efectuată într-o cameră căptușită și, de preferință, izolate fonic, iar pacientul este rugat să-și înceteze temporar activitatea la diferite niveluri pe durata tratamentului.

1. Interviu

În primul rând, este necesar să se stabilească dacă această terapie este sau nu adecvată pentru pacient și pentru problema sa, nefiind potrivită pentru pacienții psihotici sau cu leziuni cerebrale. De asemenea, este necesar să se ia în considerare dacă pacientul suferă de orice tip de problemă medicală pentru care poate fi necesară o ajustare a tratamentului sau neaplicarea acestuia..

2. Izolarea

Înainte de începerea tratamentului, subiectul care urmează să îl primească este rugat să rămână izolat, fără a dormi și fără nici o acțiune pentru a elibera durerea și tensiunea cu o zi înainte de tratamentul menționat. Este vorba despre că subiectul percepe și nu se poate sustrage de suferință, fără a reuși să o reprime.

3. Terapia individuală

Terapia primară începe cu sesiuni individuale, în care subiectul trebuie plasat în poziția care presupune un grad mai mare de vulnerabilitate pentru el, cu extremitățile extinse.

Odată ajuns în poziția pacientul ar trebui să vorbească despre ceea ce vrei în timp ce terapeutul observă și declanșează mecanismele de apărare (mișcări, poziții, bâigui ...) că primul manifest, și să încerce să se oprească acționează astfel încât el poate exprima și scufundați-vă în senzațiile emoționale și fiziologice care provoacă sentimentele ei reprimate.

Odată ce emoția apare, terapeutul trebuie să favorizeze expresia menționată prin indicarea diferitelor exerciții, cum ar fi respirația sau prin strigăte..

Poate fi necesar stabili perioade de odihnă între sesiuni, sau că subiectul este re-izolat pentru a-și slăbi mai mult apărarea.

4. Terapia de grup

După terapia individuală, este posibil să se efectueze câteva săptămâni de terapie de grup cu aceeași funcționare, fără a exista interacțiuni între pacienți în cadrul procesului.

recenzie

Terapia primară a lui Janov nu a primit o largă acceptare de către comunitatea științifică. Concentrarea sa asupra aspectelor dureroase reprimate a fost criticată, ignorând posibila prezență a altor senzații care pot fi asociate. De asemenea, faptul că modelul original nu ia în considerare efectul pe care terapeutul îl are ca element transferențial. Un alt element critic este că presupune o cerere la nivelul timpului și efortului care poate fi complex de realizat.

Se consideră, de asemenea, acest lucru Nu au fost suficiente studii care să demonstreze eficacitatea acesteia, precum și faptul că efectele sale sunt limitate dacă nu apar într-un context de acceptare necondiționată și de muncă terapeutică dincolo de expresie.

Referințe bibliografice:

• Almond, M.T .; Díaz, M. și Jiménez, G. (2012). Psihoterapii. Manualul de pregătire a CEDE PIR, 06. CEDE: Madrid.

• Janov, A. (2009). Screamul Primal Edhasa.