Terapia cu Realitatea (Realitatea Terapia) de William Glasser

Orientarea umanistă în psihoterapie, care a apărut ca o „a treia forță“ împotriva dominatiei psihanalizei și behaviorism, promovează conceptul de oameni ca fiind orientat bine, dezvoltarea individuală, recunoașterea propriilor forte, creativitate, asumarea responsabilității și a experienței din momentul prezent.

Pe langa terapia centrata pe persoana lui Carl Rogers, psihodrama Jacob L. Moreno, Gestalt terapia Fritz Perls, sau psihoterapie existentiala Abraham Maslow, printre acest set de intervenții terapeutice sunt unele mai puțin cunoscute ca terapia reală dezvoltată de William Glasser.

• Articol asociat: "Psihologia umanistă: istorie, teorie și principii de bază"

Biografia lui William Glasser

Psihiatrul William Glasser (1925-2013) sa născut în Cleveland, Ohio. Desi la varsta de 20 de ani a absolvit ingineria chimica si sa dedicat acestei profesii pentru un timp, mai tarziu a ales sa se concentreze pe adevarata vocatie: viata umana. În 1949 a absolvit o diplomă de master în psihologie clinică, iar în 1953 a obținut doctoratul în psihiatrie.

Glasser și-a terminat studiile lucrand cu veterani ai celui de-al doilea razboi mondial, Această sarcină a fost continuată până când a fost expulzat din Spitalul de Administrație al Veteranilor pentru opoziția sa față de ideile lui Freud, care au predominat în consiliul de administrație al acestei instituții.

Mai târziu a lucrat cu fete cu probleme de comportament criminal; în acest moment a început să dezvolte ideile care l-ar fi făcut un autor celebru. În 1957 a deschis o clinica de psihoterapie privata din Los Angeles, California, unde va lucra până în 1986. În cariera sa a progresat Glasser a continuat să se concentreze asupra predării și diseminării.

În 1965 a evoluat contribuția sa cea mai cunoscută: Realitatea Terapia (sau "Terapia Realității"), o intervenție care face parte din psihologia umanistă și se concentrează pe acceptarea realității de către oameni nemulțumiți de condițiile actuale ale vieții lor. Pentru Glasser, nucleul schimbării terapeutice este capacitatea umană de a decide.

• Articol asociat: "Istoria psihologiei: autori și teorii principale"

Teoria selecției

La sfârșitul anilor '70, Glasser și-a dezvoltat teoria comportamentului uman, pe care la numit în cele din urmă "Teoria alegerilor". Lucrarea sa sa bazat pe contribuțiile lui William T. Powers, a cărui punct de vedere a fost clar identificat după ce a fost familiarizat cu acesta.

Ideea de bază a teoriei de selecție a lui Glasser Este că nemulțumirea oamenilor cu privire la relațiile lor se datorează necesității biologice de a avea putere asupra altora și să le facă ceea ce doresc. Obiectivul contribuțiilor sale teoretice a fost acela de a ajuta oamenii să se respecte reciproc.

Teoria selecției propune existența unei "lumi a calității" în mintea noastră. Aceasta constă în imagini despre concepțiile noastre personale despre relații, credințe, posesiuni etc. ceea ce considerăm ideal. Această lume a calității se dezvoltă în timpul vieții de la internalizarea aspectelor realității.

Glasser a spus că ne comparăm în mod constant și inconștient percepțiile lumii cu imagini idealizate, asemănătoare cu arhetipurile jungiene, care alcătuiesc Lumea Calității. Fiecare individ caută ca experiența lor de viață să fie în concordanță cu ceea ce ei consideră a fi modelul care trebuie atins.

Teoria de selecție a lui Glasser este completă cu cele 10 axiome descrise de acest autor:

• 1. Putem controla doar propriul comportament, nu al altora.
• 2. Putem oferi informații doar altor persoane.
• 3. Toate problemele psihologice de durată au un caracter relațional.
• 4. Relația problematică este întotdeauna o parte a vieții noastre actuale.
• 5. Deși trecutul determină modul nostru actual de a fi, putem satisface numai nevoile noastre prezente și viitoare.
• 6. Pentru a ne satisface nevoile, trebuie să satisfacem imaginile lumii calității.
• 7. Tot ceea ce facem este comportament.
• 8. "Compoziția totală" este compusă din Patru componente: acțiune, gândire, emoție și fiziologie.
• 9. Avem doar un control direct asupra actoriei și gândirii; schimbarea acestor elemente influențează indirect modificarea emoției și a fiziologiei.
• 10. Comportamentul total este desemnat prin verbe care se referă la caracteristicile sale mai ușor de identificat.

Realitatea Terapiei

Terapia reală a lui William Glasser urmărește realizarea obiectivelor concrete prin rezolvarea problemelor și luarea deciziilor corecte. Este vorba despre a ajuta clientul să-și atingă obiectivele personale analizând comportamentele actuale și modificând pe cele care interferează cu obiectivele.

Această psihoterapie se concentrează asupra momentului prezent și asupra îmbunătățirii condițiilor viitorului; Acest lucru se opune strategiile de multe dintre intervențiile clinice care au existat la momentul Terapie Reality, care îngrijit mai ales despre istoria trecută și personală a persoanei a venit.

Glasser a descris cinci nevoi de bază: iubire și apartenență, putere, supraviețuire, libertate și distracție. Terapeutul trebuie să colaboreze cu clientul astfel încât să poată satisface aceste nevoi; Potrivit acestui autor, oamenii care caută ajutor terapeutic cu acest obiectiv resping realitatea în care sunt scufundați.

Astfel, Glasser psihologică și emoțională atribuită rezultatelor nesatisfăcătoare ale problemelor de comportament a clientului, nu faptul că contextul social și juridic, autoimpusa sau aceeași persoană, poate fi excesiv de strictă. Accentul terapeutic este pus pe ceea ce este sub controlul clientului.

Prin urmare, pentru Glasser "vindecarea" nemulțumirii este asumarea de responsabilități, maturitate și conștientizare mai mare decât cele existente astăzi. Succesul terapeutic ar fi legat de faptul că clientul încetează să respingă realitatea și înțelege că nu va reuși decât să-și satisfacă lucrul pe sine.

• Articol asociat: "Tipuri de terapii psihologice"