Relația dintre creativitate și depresie

Mai mult decât o dată, am auzit despre legătura strânsă dintre creativitate (și chiar geniu) și psihopatologie. Mulți exponenți mari ai diferitelor arte, cum ar fi pictura, literatura sau poezia, au fost cunoscuți pentru a manifesta simptome de diferite tulburări psihiatrice.

Când este vorba de arte, cum ar fi pictura sau sculptura, de obicei, se referea la suferința de imagini maniacale sau episoade psihotice în care are loc o ruptura cu realitatea (fiind această ruptură, care facilitează crearea de ceva nou) . dar De asemenea, depresia a fost asociată cu creativitatea și la fapte mari. De aceea, în acest articol vom vorbi despre relația dintre creativitate și depresie, o relație la care nu se vorbește adesea atât de des ca și în cazul altor patologii.

• Articol relevant: "Există mai multe tipuri de depresie?"

Ce este depresia?

Înainte de a merge direct să vorbiți despre relația dintre creativitate și depresie, ar putea fi util să revizuiți pe scurt conceptele despre care vorbim.

Se înțelege ca depresie majoră la o tulburare mintală sau psihopatologie caracterizată prin prezența unei dispoziții triste și / sau anhedonie sau dificultate senzație de plăcere sau satisfacție pentru cele mai multe ori, timp de cel puțin două săptămâni, împreună cu alte simptome, cum ar fi tulburările de somn (pot avea insomnii si treziri nocturne sau hipersomnie) și pofta de mâncare (de obicei, cauzând o pierdere de acest lucru) retard mintal sau bradipsiquia, agitație sau lentoare psihomotorie, oboseala, sentimente de inutilitate, lipsa de speranta si posibile gânduri de moarte și suicid (deși nu toate aceste simptome sunt necesare).

Este o tulburare care generează un nivel înalt de suferință, în care există prejudecăți cognitive care la rândul lor determină existența unei triade cognitive; Gânduri despre tine, lumea și viitorul negativ și fără speranță și în care există o mare afectivitate negativă și o afectivitate scăzută pozitivă și energie. Are efecte serioase în modul de a vedea lumea și, de obicei, generează o mare limitare în diferitele domenii vitale.

Persoana este de obicei axat pe gândurile lor depressogenic, își pierd dorința și motivația de a acționa, de concentrare pierde, și tinde să se izoleze (deși inițial mediul devine protector și acordă mai multă atenție subiectului, în cele din urmă, de obicei, produce o oboseala situației și o distanțare progresivă).

• Poate esti interesat de: "Psihologia creativitatii si a gandirii creative"

Și creativitate?

În ceea ce privește creativitatea, acesta este înțeles ca abilitatea de a dezvolta noi modalități și opțiuni de a face lucruri, să genereze noi strategii pentru a atinge un scop. Ea necesită abilități diferite, cum ar fi capacitatea de memorie și abilitatea de gândire divergentă. În mod special, este nevoie de imaginație pentru a crea o legătură între realitate și elementele pe care trebuie să le creați. La nivel artistic, una dintre formele cele mai recunoscute de creativitate considerată pură, necesită, de asemenea, introspecție și conștiință de sine, precum și o mare senzație de captare a emoțiilor. Este, de asemenea, legat de intuiție.

Arta a fost, de multe ori, legată de suferință. Acest lucru face ca subiectul să reflecte și să aprofundeze ceea ce este, cum se simte și cum simte lumea. Autori precum Freud relaționează creativitatea artistului cu patologiile și traumele din copilărie, fiind o modalitate de a deschide conflictele și dorințele și fanteziile prezente în inconștient.

Relația dintre creativitate și depresie

Legătura dintre depresie și creativitate nu este ceva recent: încă din antichitate, Aristotel a propus ca filozofii, poeții și artiștii să aibă adesea un caracter melancolic.

Această idee a evoluat și a persistat de-a lungul istoriei, constatând că au avut mari gânditori, filozofi, inventatori și artiști caracteristicile subiecților deprimați cu tulburări de dispoziție (incluzând și tulburarea bipolară). Dickens, Tennessee Williams sau Hemingway sunt, printre multe altele, exemple de acest lucru. Și nu numai în lumea artei, ci și în știință (Marie Curie fiind un exemplu în acest sens).

Dar această relație nu se bazează numai pe ipoteză sau pe exemple concrete: au existat mai multe studii științifice care au căutat să evalueze această relație. Datele unui număr mare din aceste studii analizate în meta-analiza efectuată de Taylor, din care se îndepărtează acest articol, arată că există într-adevăr o relație între ambele concepte.

Două viziuni ale acestei relații

Adevărul este că, dacă analizăm simptomele prezente într-o mare parte a depresiunilor (lipsa dorinței, anhedonie, psihic și motor de încetinire ...), relația dintre depresie și creativitate (care presupune un anumit nivel de activare mentală și faptul de a crea) Poate părea ciudat și contraintuitiv. Dar, la rândul nostru, trebuie să gândim asta implică concentrarea asupra a ceea ce gândește și simte (deși aceste gânduri sunt negative), precum și să ne uităm la detalii despre ceea ce ne deranjează. De asemenea, este obișnuit ca lucrările de creație să fie făcute într-un moment de recuperare sau să revină la funcționarea normală după ce au trecut printr-un episod.

Cu toate acestea, existența acestei relații are o lectură dublă: este posibil ca persoana cu depresie să-și îmbunătățească creativitatea sau că oamenii creativi tind să sufere de depresie.

Adevărul este că datele nu suportă într-o mare măsură prima opțiune. Persoanele cu depresie majoră au arătat în diferite eseuri o mai mare creativitate în aspecte precum pictura (curios, creativitatea artistică este cea mai asociată cu acest tip de tulburare). Cu toate acestea, diferențele au fost relativ modeste și în multe cazuri nu au fost considerate semnificative din punct de vedere statistic.

În ceea ce privește a doua opțiune, și anume faptul că Oamenii creativi tind să aibă un nivel mai ridicat de depresie, rezultatele sunt mult mai clare și mai evidente: ele reflectă faptul că există o relație moderată spre mare între depresie și creativitate (cu toate că aparent relația este mai mare cu tulburarea bipolară). Persoanele cu un nivel mai ridicat de sensibilitate, inclusiv sensibilitatea artistică asociată adesea cu creativitatea, sunt predispuse la depresie. Ei tind să simtă emoțiile mai intens și să se concentreze mai mult pe detalii, fiind mai afectați în general de evenimente și gânduri.

Desigur, această relație are loc cu tulburări depresive majore, care apar episoade depresive care în cele din urmă au depășit (deși s-ar putea reapărea în viitor). Tulburări cum ar fi distimia, în care nu există nici un episod depresiv în sine, care să ajungă să fie depășite, nu sunt legate de o mai mare creativitate. Un posibil motiv pentru aceasta este faptul că starea unei tulburări de dispoziție facilitează introspecția și se concentrează asupra modului în care simțim și interpretăm lumea, lucru pe care alți oameni nu îl consideră de obicei în aceeași măsură. Iar aceste reflecții pot fi exprimate în diferite tipuri de lucrări, cum ar fi literatura, poezia sau pictura, trezirea creativității.

Efectul Sylvia Plath

Această legătură între boala mintală și creativitate, în special în domeniul poeziei. În studiul diferiților autori din istorie sa constatat că, în medie, oamenii care se dedică poeziei (și mai ales femeilor) tind să moară mai tânăr, adesea din cauza sinuciderii. De fapt, procentul de sinucideri a variat de la 1% la 17%. Acest lucru a fost botezat de Dr. James Kauffman ca efect Sylvia Plath sau efectul Plath.

Numele în cauză provine de la un poet celebru, care suferea de depresie (deși în prezent se speculează că ar putea avea o tulburare bipolară), care a ajuns comite suicid la vârsta de treizeci de ani, după mai multe încercări de a lungul întregii sale vieți și ale căror lucrări pot fi privite adesea prin reflecții legate de moarte.

Referințe bibliografice:

• Taylor, C.L. (2017). Creativitate și tulburări de dispoziție: o analiză sistematică și meta-analiză. Perspective asupra științei psihologice. 12 (6): 1040-1076. New York
• Kaufman, J.C. (2001). Efectul Sylvia Plath: bolile psihice în scriitorii eminenți creativi. J Comportament creativ, 35: 37-50.