Depresia este o boală care afectează mulți

Omul are nevoie de "motive" pentru a lupta, a face, dorințe, iluzii, obiective, proiecte care dau sens vieții sale. Depresia este atinsă și, odată ajunsă, rămânem în ea pentru o apatie, o reticență, o deziluzie și lipsă de sens în viețile noastre care devin rutină și ne simțim, absurde.

Dacă nu se simt motivați să „facă lucruri“, și mai degrabă să ne abandoneze să nu facă nimic pentru a fi inactiv în timp ce așteptăm motivația și dorința de a face ceva, de rutină și inactivitatea se transformă în disperare în ceea ce că ne-am săturat să așteptăm.

În acest articol despre PsychologyOnline, vom discuta Depresia este o boală care afectează mulți.

Cum acționăm atunci când suntem deprimați

Motivația, noile iluzii, ¿Cum pot să apară în noi? Faptul că a fi bine pare să existe în mod spontan ne induce să credem că este ceva "natural", ceva care - dacă funcționăm bine - ar trebui să fie acolo ca ritmul respirator sau pulsul inimii. În schimb, acest lucru nu este sigur și orice persoană normală trece prin momente de gol și reticență cauzate de etapele care se încheie, dorințele sunt făcute și pentru că eșecurile abundă.

Este o parte a posibilității de a fi remodelat, de a lucra în direcții noi, de a explora noi căi, de a căuta noi opțiuni. Aceste capacități sunt esențiale pentru a combate oboseala, uitarea, îndoielile și întârzierea iritantă provocată de obstacolele care apar..

Depresia se agata de multe ori "Nu am nici o forta sa continui" Persoana depresiva simte uneori resentimente si resentimente pentru ceva care a mers prost. Este într-adevăr foarte negativă și vede totul cu această perspectivă.

Nu este vorba despre durere acută sau depresie total incapacitate de a căuta excursii -pentru că chiar și persoana cu cele mai multe dizabilități poate căuta ajutor din afară dacă vede că singură nu poate găsi calea din atât de multă durere și suferință.

Este important să aveți convingerea că dorește să meargă înainte și îndrăznesc să caute noi căi, este bine pentru el și pentru familia sa care suferă la fel de mult ca tine.

Simptome clinice

Reacția pe care experiența ne dictează în fața sentimentelor de oboseală, slăbiciune, lipsă de energie este de a ne odihni până ne aflăm din nou. Desigur, acest principiu este valabil în majoritatea ocaziilor de epuizare pentru o cauză fizică (muncă, exercițiu, număr de ore în care am fost activi). Eficace, o odihnă adecvată completează tensiunea musculară, reglează metabolismul organismului și ne permite să fim gata pentru noi cereri.

În cazul în care slăbiciunea este cauzată de o boală (de exemplu, gripa), în loc să umplem excesul de oboseală, cucerim o normalitate pierdută printr-un proces patogen excepțional.

În cazul depresiei starea "slăbiciunii", atonia musculară și, uneori, o încetinire pronunțată este mai mult "starea" inactivității decât rezultatul oboselii . Este un stat pe care persoana îl poate descrie ca fiind "lipsă de energie" și care predispune foarte negativ la eforturile fizice cum ar fi ieșirea din pat, dușul, îmbrăcarea, mișcarea etc. Și de multe ori ensues naștere, „dorința acestor singur și în întuneric“, ca în cazul în care această poziție ar atenua și de a proteja împotriva agresiunilor externe, atunci când cea mai mare agresivitate este in depresie sine ca de multe ori devine invalidantă.

Un alt simptom care apare în depresiune este a amânarea a tot ceea ce dorim să facem și / sau proiecte este "plecare pentru mai târziu" și așa mai departe în fiecare zi. Un alt comportament observabil la o persoană care suferă de depresie este neregularitatea ritmurilor lor circadiane (Sunt acele ritmuri ale corpului nostru biologic care ne spun când să doarmă, când să mănânce, dorințele noastre sexuale, nevoile noastre de bază de subzistență) în depresie acest lucru este alterat în mod semnificativ, aceasta poate fi o insomnie exagerată sau invers somn mult, pentru a „scăpa "a acestei situații, fiți izolați, nu mâncați și nu mâncați prea mult atunci când depresia este, de asemenea, legata de o tulburare de anxietate, o anuntandu-se abandonarea totală a persoanei, nu este curat, nu îngrijire, dressing și nu mai fără tragere de inimă, cea mai mare problemă a depresiei este lipsa dorinței.

Și de multe ori acest lucru merge mână în mână cu a autoagresiune și devalorizare a persoanei sale ("Nu merit nimic, fac totul gresit, nu merita sa incerc, pentru ca nu o sa mearga pentru mine, nimeni nu ma iubeste, nu ma inteleg, nu ma asculta etc.)

Este foarte important acest lucru cereți ajutor în timp, Depresia este o boala care este în creștere și un prejudiciu persoanei foarte mare, este paralizantă, de personal la social, sunt izolate și nu acceptă petreceri, reuniuni, nu acceptă să fie iubit, pentru că ei nu doresc, acest lucru duce ca o consecință a unei scăderi mari a stimei de sine.

Cu ajutorul profesional vă puteți lăsa starea deprimată, nu uitați că nu numai pacientul suferă, ci și grupul său de familie.

¡Cereți ajutor!