Homiclofobia (frica de ceață) simptome, cauze și tratament

Homiclofobia, sau nebulafobia, este teama persistenta si intensa de ceață. Este un tip de fobie specifică care poate fi legată de transmisia media în situații de pericol, unde se produce recidivă ceață. De asemenea, poate fi cauzată de experiențe anterioare și neplăcute legate de acest fenomen al naturii.

În continuare vom vedea ce este omiclofobia, care sunt unele dintre principalele sale caracteristici, precum și posibilele sale cauze și tratamente.

• Poate că sunteți interesat de: "Tipuri de fobii: explorarea tulburărilor de frică"

Homiclofobia: teama persistenta de ceață

Omiclofobia, cunoscută și sub numele de nebulafobie, este teama persistentă și intensă de ceață. Fiind o teamă cauzată de expunerea la un stimul al naturii, homiclofobia poate fi considerată o fobie de un anumit tip în mediul natural.

Ca și în cazul altor fobii de un anumit tip, homiclofobia se caracterizează printr-o anumită frică și se distinge ușor de altele. În acest sens, spre deosebire de o fobie socială, fobia specifică nu se extinde de obicei la numeroși stimuli dincolo de declanșatorul principal, în acest caz ceața.

Cu toate acestea, B (2005) ne spune că dezvoltarea unei fobii specifice unui stimul dat crește șansele de a dezvolta o altă fobie într-un stimul foarte asemănător. de asemenea, crește probabilitatea de a avea temeri de stimuli diferiți, deși nu sunt neapărat fobice.

În cele din urmă, homiclofobia poate face parte dintr-o imagine clinică mai largă, de exemplu, a unei fobii sociale sau a unei imagini de anxietate generalizată. Adică se poate manifesta ca unul dintre elementele care înconjoară un spectru larg de experiențe de stres la diferite stimuli, o problemă importantă pentru a fi luată în considerare pentru definiția sa..

Înainte de a explica unele dintre posibilele sale cauze, începem să descriem pe scurt fenomenul natural al ceții.

Ce este ceata?

În general, ceața este rezultatul zăpezii care se formează la altitudine mică, aproape de nivelul solului. În același mod, ceața pot fi generate ca rezultat al aburului care emană de la sol, printr-o acumulare de apă la o temperatură mai mare decât cea a aerului din jur.

Astfel, ceața nu este în sine un element potențial dăunător sau riscant pentru orice organism. Cu toate acestea, în funcție de circumstanțe, ceața poate fi un stimul care declanșează o alarmă sau chiar o teamă excesivă.

simptome

Ca și în cazul tuturor fobiilor, această teamă este experimentată într-un mod persistent și irațional, ceea ce înseamnă că nu este explicat prin codurile culturale ale mediului în care trăiți.

Experiența exagerată a fricii se traduce într-o imagine momentană a anxietății, cu răspunsul fiziologic corespunzător: amețeli, hiperventilație, agitație cardiacă, transpirație excesivă, printre altele. Într-un caz de anxietate mai acută, omiclofobia poate provoca, de asemenea, un atac de panică.

• Poate că sunteți interesat de: "Tipuri de tulburări de anxietate și caracteristicile lor"

Cauze posibile

Ca și în cazul altor tipuri de fobii specifice, homiclofobia este un fenomen cu multiple cauze. În cazul specific al fricii persistente de ceață, unul dintre factorii de declanșare poate fi expunere prelungită la medii sau filme unde situațiile de risc apar frecvent în întuneric și, de asemenea, în ceață. Aceasta poate genera un imaginar care în cele din urmă favorizează asocierea dintre ceață și pericol iminent.

Pe de altă parte, fobiile pot fi provocate sau intensificate prin expunerea reală (neimaginată), anterioară sau prezentă, la situații periculoase în care este implicat stimulul.

De exemplu, ceața este un fenomen natural care se produce în multe locuri de tranzit frecvent. În bună parte din drumurile care leagă orașele mari, ceața este unul dintre cele mai prezente elemente.

În funcție de perioada din an, de înălțimea și de zona specifică în care este produs, densitatea ceții poate fi mai mare sau mai mică și poate afecta în mod semnificativ vizibilitatea șoferului. Pentru aceleași lucruri, și în ciuda faptului că a fost inofensiv de la sine, ceața este unul dintre fenomenele naturale cele mai legate de accidentele rutiere. O experiență anterioară de acest tip poate fi legată de dezvoltarea acestei fobii.

tratament

Tratamentul general al fobiilor poate recurge la strategii diferite. Unul dintre ele este acela de a favoriza crearea de noi asociații asupra stimulului care este perceput ca fiind dăunător. Alta este abordând progresiv acest lucru, prin intermediul unor abordări scurte care cresc odată cu trecerea timpului. De asemenea, este posibilă consolidarea schemelor emoționale de adaptare la situații care generează stres.

În cazul specific al omiclofobiei, este important să se delimiteze dacă provine dintr-o experiență reală sau imaginară de pericol iminent legat de ceață. În cazul unei experiențe care a avut loc efectiv, o altă strategie este de a evita expunerea la ceață în solitudine, fie cu mașina sau pe jos, precum și căutarea unor alternative la expunerea menționată.

Dimpotrivă, dacă este un pericol imaginar, este important să explorăm alte elemente care sunt legate de situațiile în care există ceață și de a afla dacă este o frică mai complexă sau mai extinsă.

Referințe bibliografice:

• Teama de lucruri (2016). Teama de ceață Flex Mag. Recuperat la 4 septembrie 2018. Disponibil la http://www.fearofstuff.com/nature/fear-of-fog/
• Homichlophobia (2007). Common-Phobias.com. Recuperat la 4 august 2018. Disponibil la http://common-phobias.com/Homichlo/phobia.htm
• Bados, A. (2005). Fobii specifice Facultatea de Psihologie, Universitatea din Barcelona. Recuperat la 4 septembrie 2018. Disponibil la http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.