Hipnoza clinică, din ce constă și cum funcționează?

Acum, că sunt în gura tuturor programelor de televiziune care efectuează în direct "hipnoza", este timpul ca psihologii să-și ridice vocea. În tot acest articol voi încerca să distrug miturile și credințele eronate care creează acest tip de programe. În plus, vom vedea în ce domenii clinice utilizarea sa este benefică.

Hipnoza pe care psihologii o exercită în consultare numim hipnoză clinică. Folosind-o ca dezinhibitor emoțional, este definită ca utilizarea sugestiei de a aduce schimbări în procesele cognitive, fiziologice, emoționale și comportamentale ale pacientului. Hipnoza clinică este un facilitator al schimbării terapeutice; întotdeauna, întotdeauna, va fi însoțită de alte tehnici de tratament, va fi inclusă într-un pachet terapeutic făcut pentru a măsura pacientul și problemele sale în cauză.

Mituri și credințe greșite

Să trecem peste niște convingeri false despre hipnoza clinică.

1. "Cu hipnoza voi pierde constiinta"

Nu veți pierde niciodată conștiința. Pacientul hipnotizat participă activ la proces. Concentrându-se pe sugestiile pe care terapeutul i le spune, imaginându-și implicarea emoțională în ele. Dacă, în orice moment, pacientul își pierde conștiința, este pur și simplu că a adormit.

2. "Dacă m-ai hipnotiza, îți spun totul, nu-ți pot mint"

Fals. Ca și în orice altă tehnică psihologică, pacientul poate minți, nu este bine să scoatem adevărul. Cu hipnoza, flexibilitatea cognitivă este stimulată, Atâta timp cât pacientul lasă lucrurile să se întâmple, dacă nu se duc, nimic remarcabil nu se va întâmpla. Punctul important, astfel încât pacientul să nu ne mintă și să ne spună adevărul, ca în orice tratament, va fi relația de încredere și terapeutică pe care am stabilit-o cu pacientul.

3. "Hipnotizatorii au puteri speciale"

Absolut nu, terapeuții de hipnoză experți nu s-au născut cu o putere specială sub lună plină. Un hipnotizator bun, ca un bun terapeut, aplică tehnicile corecte la momentul potrivit, adaptând totul la realitatea pacientului. Ca în cazul oricărei tehnici de relaxare, lucrul important va fi manipularea vocii.

4. "Când mă hipnotizez, voi face tot ce mă întrebi dacă vreau sau nu, voi pierde controlul asupra a ceea ce fac"

Desigur, acest lucru este fals, Așa cum am spus mai înainte, hipnoza este despre a lăsa să plecați, dacă nu vă dați la o parte nu există hipnoză. Pacientul va fi influențat de sugestiile hipnotice în măsura în care consideră că este adecvat. La fel ca și începerea procesului, dacă pacientul dorește, el poate să-l înceteze.

Domenii de aplicare a hipnozei clinice

În ce cazuri și în care domenii este posibil să se aplice acest instrument terapeutic?

1. Managementul durerii

Utilizarea hipnozei atât în ​​durerea acută, cât și în durerea cronică este, fără îndoială, setarea clinică prin excelență a hipnozei.

Tehnicile analgeziei hipnotice favorizează faptul că pacientul nu acordă atât de multă atenție, ca de obicei, în zona care doare. De asemenea, ajută la implantarea ideii că intensitatea acestei dureri poate fi gestionată și modulată de ei înșiși. De asemenea, favorizează reinterpretarea senzațiilor dureroase, făcându-le să fie mai tolerabile și mai puțin incapabile. Prin urmare, hipnoza favorizează ideea că pacientul poate exercita un control și o reglare a durerii.

2. Managementul anxietății

În plus față de toate tipurile de relaxare existente pentru gestionarea anxietății, Este remarcabil eficacitatea hipnozei clinice în tulburările de anxietate, cum ar fi fobiile specifice (de exemplu, teama de câini sau teama de zbor), tulburarea de panică, agorafobia și fobia socială. Relația dintre gradul de sugestibilitate (cu cât mai sugestiv sunteți, cu atât va fi mai bună hipnoza dvs.) și anxietatea este bidirecțională, astfel că va fi foarte util să folosiți această tehnică.

3. Tulburări psihofiziologice

Noi includem în aceste tulburări acele modificări fizice care, sau în tratamentul și / sau întreținerea lor, sunt influențate de factori psihologici. Vorbim despre tulburări cardiovasculare, gastrointestinale, respiratorii, dermatologice... etc Hipnoza ca tehnică complementară poate ajuta la reducerea simptomelor prin sugestie și reducerea stresului general al pacientului prin relaxare. În plus, ele favorizează strategiile pentru a face față acestui stres.

4. Trauma

Cu hipnoza clinică, accesul la secvența de memorii traumatice este facilitat, favorizând expunerea și adaptarea progresivă a acestor amintiri.

Acestea sunt câteva dintre utilizările și aplicațiile pe care hipnoza clinică le are în domeniul Psihologiei. Te rog, să nu cadem pentru trucuri ieftine ca cele afișate în emisiunile TV. Hipnoza va fi întotdeauna efectuată de un psiholog sau medic specialist într-un pachet terapeutic.