Hipersomnia la vârstele de vârstă cauzează, simptome și tratament

Nu este ciudat faptul că mulți oameni în vârstă menționează că petrec o mare parte din timpul somnului. Este o realitate foarte frecventă în acest grup de populație și este un fenomen care nu trebuie să fie legat de nici o patologie, ci de variațiile normative ale ritmurilor de somn cu trecerea anilor..

În acest articol colectăm și explicăm pe scurt fenomenul de hipersomnie la bătrânețe.

Conceptul de hipersomnie

Prezența excesivă de somnolență cel puțin o lună este considerată hipersomnie. Această somnolență poate fi ambele perioade extinse de somn (ca în sindromul Kleine-Levin) si sub forma de somn in timpul zilei, care cauzează limitări funcționale ale indivizilor în activitatea lor în diferite ámbitos.También este comun pentru persoanele cu hipersomnie au performanță intelectuală mai scăzută și probleme de concentrare, memorie și iritabilitate.

Această definiție coincide în mare măsură cu ceea ce se întâmplă la subiecții vârstnici, care adorm adesea frecvent în timpul zilei. Se poate spune, prin urmare, că mulți vârstnici prezintă hipersomnie la bătrânețe. Cu toate acestea, trebuie să ținem cont de faptul că în majoritatea cazurilor acest fapt are explicația sa în schimbarea ciclurilor de somn care au loc pe tot parcursul vieții.

Ciclurile de somn

Ajungerea la adormire nu este ca dezactivarea unui întrerupător. Etapa de somn la starea de veghe nu este dat într-un mod dur, în care activitatea creierului nostru sa schimbat brusc la informații proces de reparare și. De fapt, așa cum mulți cititori cunosc deja, există un total de cinci etape pe care le continuu pe parcursul întregii perioade de somn, repetând în mod ciclic un model care durează aproximativ 110 minute.

Patru dintre aceste faze corespund lent sau non-REM, fiind primele doua faze unde amortit și deconectați mediul, iar al doilea doi (adesea intr-o singura faza coaguleze numita fază Delta) lent și somn . Ultima fază corespunde somnul paradoxal sau faza REM, în care informațiile obținute în timpul Vigia sunt procesate și fenomene precum vise se întâmplă.

Aceste cicluri variază în cantitate și calitate pe toată durata vieții, atât în ​​timpul total dedicat somnului, cât și în numărul de ore zilnice în care se produce fiecare fază. De exemplu, bebelușii petrec o mare parte a zilei de somn și, la acea dată, prezența înaltă a orelor dedicate somnului REM se remarcă.

Îmbătrânirea și somnul

Pe măsură ce creștem, modelele de somn se schimbă. Deși somnul REM rămâne mai mult sau mai puțin constant (cu ușoare scăderi) de la vârsta de douăzeci de ani, restul fazelor somnului variază de-a lungul vieții.

Sa observat că, la atingerea vârstei înaintate, există o tendință marcantă de fragmentare a somnului, fiind obișnuit că există mai multe treziri de noapte. De asemenea, somnul cu un ritm lent este mult redus, somnul care este cel mai recuperator pentru organism. Faza de somn care ocupă mai mult timp este cea a fazei a doua, un somn ușor și nu o reparare totală a cărei subiect se poate trezi cu ușurință.

Odată cu trecerea timpului, ritmurile circadiene sunt scurtate în mod natural, determinând subiectul să se trezească de fiecare dată înainte (deși tind să se culce și în curând).

În concluzie, LCantitatea și calitatea somnului persoanelor în vârstă sunt mai mici decât în ​​alte etape ale vieții. De aceea, în timpul perioadelor normative de somn, nu se termină în mod corespunzător, ceea ce le face să crească oboseala și somnolența în timpul zilei. În acest fel, hipersomnia în vârstă înaintată apare ca un proces normativ și fără a fi nevoie să menționăm prezența altor modificări.

Probleme legate de apariția somnului în timpul zilei

Creșterea oboselii și prezența unei ușoare creșteri a somnului în timpul zilei pot fi parte a îmbătrânirii normative. Dar poate fi și o indicație a existenței unei tulburări fizice sau mentale, care este necesară pentru a ține seama de existența sau nu a altor simptome dincolo de somnolență.

1. Depresia

De exemplu, este normal ca persoanele cu depresie să sufere fie de insomnie, fie de hipersomnie. Și este comun pentru persoanele cu depresie să se manifeste pe termen lung pierderea de armare pozitivă, anhedonia, deconectarea de la mediu, pasivitatea și nivelul scăzut de energie și motivație. Este o afecțiune care poate apărea la orice vârstă, dar este deosebit de frecventă în rândul populației vârstnice datorită numărului mare de pierderi și scăderi de vârstă..

Pierderea capacității fizice și mentale, roluri (cum ar fi forței de muncă), apariția dependenței de ajutor în unele cazuri, dispariția mediului social, sau singurătatea în creștere, care arată persoanele în vârstă sunt în curs de motive frecvente că cei care ajung la vârstă înaintată suferă de un tip de sindrom depresiv.

2. Consumul de medicamente

Este comun ca, odată cu vârsta, este frecventă necesitatea unor medicamente diferite pentru a trata diferite probleme de sănătate. Și acest consum este o altă cauză a hipersomniilor la vârste înaintate. Antihistaminice, tranchilizante, analgezice, antiemetice și antidepresive sunt unele dintre medicamente care poate determina o creștere a somnolenței.

3. Dementias

Pacienții cu diferite tipuri de demență și boli neurodegenerative, de asemenea, tind să-și schimbe modelele de somn, ca de exemplu în boala Alzheimer.

4. Tumorile creierului sau tratamentul cancerului

O altă cauză care poate duce la oboseală crescută și hipersomnia în vârstă este starea de un fel de tumora care afecteaza sau zonele creierului Comprimare legate de gestionarea somnului. de asemenea, tratamentul cancerului în sine prin chimioterapie poate provoca hipersomnie în timpul zilei.

5. Anemia

Lipsa substanțelor nutritive esențiale poate cauza anemie, în care corpul este limitat prin faptul că nu are suficiente elemente pentru a funcționa eficient. Acest lucru poate determina o creștere a slăbiciunii și somnolenței vârstnicilor, cauzând hipersomnie.

Referințe bibliografice:

• Echávarri, C.; Erro, M.E. (2007). Tulburări de somn la vârstnici și în demență. Analele sistemului de sănătate Navarro, 30, suppl.1. Pamplona.
• Phillip, B. & Ancoli, S. (2000) Tulburări de somn la vârstnici. Sleep Med.; 2: 99-114.
• Reséndiz, M .; Valencia, M .; Santiago, M.V .; Castaño, V.A .; Montes, J .; Hernández, J. și García, G. (2004). Excesivă somnolență în timpul zilei: cauze și măsurători. Rev. Mex. Neuroci; 5 (2). Mexic.